Jeste li s nekim u romantičnoj vezi i često sumnjate u njihovu ozbiljnost? Ne brinite, ovu sumnju osjećaju čak i parovi koji se zabavljaju godinama. Shvatite da se ljubav može izraziti na mnogo načina. Stoga, prije nego što napravite negativne pretpostavke, pokušajte identificirati znakove dugoročne obveze i promatrajte što je vaš partner govorio i radio tijekom tog vremena. Siguran sam da ćete pronaći odgovor!
Korak
Metoda 1 od 3: Prepoznavanje znakova dugoročne predanosti
Korak 1. Upoznajte razliku između zaljubljivanja i zaljubljivanja
Unatoč milijunima osjećaja, zapravo zaljubljivanje je vrlo pasivno i emocionalno iskustvo. S druge strane, ostati zaljubljen zahtijeva aktivniji i složeniji pristup svih strana uključenih u vezu.
- Gledajte na "ljubav" kao na glagol ili radnju koju morate stalno raditi kako biste ojačali odnos koji stari. Razmislite o doprinosu vašeg partnera u njegovanju njihovog odnosa s vama; Također razmislite može li se vaš odnos s vremenom razvijati u pozitivnom smjeru.
- Svojim postupcima i riječima svaki dan (koliko god to bilo jednostavno), vaš bi partner trebao moći ojačati svoju predanost vašoj vezi.
Korak 2. Razmislite kako se vi i vaš partner nosite s sukobom
Parovi koji se ne snalaze u sukobu definitivno će se nastaviti boriti ili šutjeti. Nakon svađe, obično će se međusobno ljutiti mjesecima ili čak godinama. Alternativno, oni će i međusobno utišati emocionalno, minimizirati učestalost komunikacije ili neće biti voljni razgovarati o problemima koji se javljaju.
- Parovi koji su spremni posvetiti se dugotrajnoj vezi trebali bi biti spremni pronaći rješenja za sve probleme koji se pojave, umjesto da gaje nezadovoljstvo i da ih ne rješavaju. Stoga se vi i vaš partner trebate usredotočiti na rješavanje svih problema koji se pojave, a ne na međusobno napadanje ili utišavanje.
- U zdravom i pozitivnom odnosu svaka uključena strana trebala bi biti voljna i sposobna uvijek oprostiti i zaboraviti, pogotovo jer će svi neriješeni problemi dovesti samo do sukoba koji mogu uništiti odnos.
Korak 3. Provjerite jesu li vaši prioriteti i životni ciljevi u skladu
Ovo je važan korak prije nego što obje strane odluče ući u ozbiljniju fazu odnosa.
Za produbljivanje i održavanje odnosa s partnerom potrebno je uskladiti sklonosti, životne vrijednosti, prioritete, životne ciljeve i pogled u budućnost
Korak 4. Promatrajte dijelite li vi i vaš partner četiri dimenzije intimnosti
Poznati autori Ronald Adler i Russell Proctor II opisuju četiri načina na koja se vi i vaš partner možete osjećati međusobno povezani: fizički, emocionalno, intelektualno i zajedničke aktivnosti. Dovršite donju vježbu kako biste vidjeli dijelite li vi i vaš partner ove četiri dimenzije intimnosti:
- Napravite tablicu koja se sastoji od tri stupca i pet redaka. Ispunite prvi redak prvog stupca riječima "Dimenzije", a zatim ispunite četvrti red u nastavku s četiri dimenzije intimnosti. Ispunite prvi red drugog stupca riječima "Par A", a prvi red trećeg stupca riječima "Par B".
- Zapišite ljestvicu važnosti za svaku dimenziju; Ispunite prazne retke pod "Par A" izrazima "Mora imati", "Trebalo bi" ili "Može/ne" (u vašoj vezi).
- Dajte stol partneru i zamolite ga da donese svoj sud; Također možete zapisati kako su prioriteti vašeg partnera.
- Što je više kombinacija "must-have" i "must-have-must have", to je veći postotak intimnosti i trajnog odnosa između vas i vašeg partnera. Upamtite, nijedan odnos nije statičan; zato će vrijednost svake dimenzije u svakoj vezi (osobito zdrava i pozitivna veza) s vremenom idealno biti kompatibilnija.
- Razumijevanje međusobnih prioriteta (posebno u četiri već spomenute dimenzije) može pomoći vama i vašem partneru da uspijete u dugoročnoj vezi.
Korak 5. Pitajte svoje najbliže prijatelje i rodbinu o svom partneru
Ako vas najbliži ljudi potiču da prekinete vezu s partnerom, velika je vjerojatnost da on nije prava osoba za vas.
Važno je vjerovati svojim instinktima i osjećajima; ali općenito je vjerojatnije da će veze koje podržavaju bliski rođaci i prijatelji biti uspješne i trajne
Metoda 2 od 3: Promatrajte riječi i ponašanje partnera
Korak 1. Slušajte ton njegova glasa dok razgovara s vama
Pokušajte usporediti način na koji razgovara s vama i način na koji razgovara s drugim ljudima. Ako njegov glas zvuči nježno i obzirno dok razgovara s vama, to znači da zaista misli da ste posebni i da mu je doista stalo do vas.
Korak 2. Provjerite je li spreman provesti većinu svog vremena s vama
Također provjerite je li voljan redovito vas kontaktirati. Njegova spremnost da uloži vrijeme i energiju u vezu ključni je pokazatelj dugoročne predanosti, osobito ako je vaš partner spreman uravnotežiti druge obveze poput posla, obrazovanja i obitelji. Netko kome je doista stalo do vas uvijek bi trebao odvojiti vrijeme za vas.
Ljubav pokreće oslobađanje hormona serotonina u vašem mozgu; Vjeruje se da vas visoka razina serotonina tjera da stalno razmišljate o svom partneru. Drugim riječima, što vaš partner češće zove ili razgovara s vama, više će razmišljati o vama (što je zapravo kemijski pokazatelj njegove ljubavi prema vama)
Korak 3. Promatrajte pita li vas kako ste bili tog dana
Iako prilično jednostavna, ova je radnja zapravo znak stvarne zabrinutosti. Kad vas pita kako ste, to znači da ga doista zanimaju mali detalji u vašem životu. Osim toga, ova će radnja također održati otvorenu komunikaciju, kao i ojačati unutarnje odnose između vas dvoje.
Korak 4. Promatrajte kako prihvaća vaša mišljenja i ideje
Vas dvoje ste dvije različite osobe; stoga je prirodno imati stvari oko kojih se oboje ne slažete (na primjer, oboje imate različite političke stavove ili svoj omiljeni restoran). Unatoč razlikama, on (i vi) i dalje biste trebali biti spremni slušati i uvažavati uzajamne stavove.
- Ako vaš partner uistinu voli i brine vam se, trebao bi uvijek biti spreman saslušati vaša mišljenja i ideje, te biti spreman ući u zrele i civilizirane rasprave o stvarima oko kojih se ne slažete.
- On bi vas trebao uključiti u svaki proces donošenja odluka, od jednostavnih odluka poput 'gdje večerati' do složenijih odluka poput 'trebam li prihvatiti ponudu za posao A ili ne'. Dok je konačna odluka još uvijek u njegovim rukama, trebao bi barem biti spreman saslušati i razmotriti vaše mišljenje.
Korak 5. Shvatite da vas uvijek pokušava ne provjeravati
Doista brižan partner općenito neće stalno provjeravati vaš telefon ili račun za kreditnu karticu samo da bi se uvjerio da ste tamo. Ako mu je stalo i voli vas, trebao bi vam vjerovati, a ne stalno opsjedati gdje se nalazite ili s kim ste.
Ova vrsta povjerenja znak je iskrene brige i dugotrajne predanosti u vezi
Korak 6. Razmislite može li se zbog vašeg partnera osjećati bolje i samopouzdanije
Ako vam uvijek pokušava povećati samopouzdanje i samopouzdanje te učiniti da se osjećate pozitivno i voljeno, čestitamo! To znači da te stvarno voli.
To ne znači da vaša veza mora biti slatka i cvjetna; ali barem biste trebali osjetiti pozitivnu podršku koju vam pruža vaš partner. Ako vaš partner može učiniti da se osjećate bolje (umjesto da stalno razmišljate o negativnim mislima ili osjećate nisko samopoštovanje), uvijek ćete cijeniti vrijeme provedeno (a ne provedeno) s njim
Metoda 3 od 3: Razgovarajte o međusobnim osjećajima
Korak 1. Pozovite partnera da razgovara na intimnom i privatnom mjestu
Vjerujte mi, vama i/ili vašem partneru bit će teško voditi ozbiljan razgovor na pretrpanom mjestu, stoga ga pozovite da večera kod kuće ili razgovara u kutu vrta koji je dovoljno privatan za razgovor o međusobnim osjećajima.
Na intimnom i privatnom mjestu, vas dvoje ćete definitivno moći ugodnije i otvorenije razgovarati
Korak 2. Govorite iskreno i izravno
Ako ste voljni to učiniti, sigurno će i on učiniti isto; kao rezultat toga, doista možete upoznati njezine prave osjećaje.
Korak 3. Nemojte se bojati pokazati svoje emocije
Hrabro pokazujući svoje emocije, neizravno ste potaknuli partnera da bude hrabriji u izražavanju svojih osjećaja.
