Odnosi na daljinu nisu laki odnosi, pogotovo ako ste navikli biti zajedno, a onda odjednom morate biti dugo razdvojeni. Ova situacija možda nije idealna za vas i vašeg partnera, ali uz pravilno planiranje i stav, odnosima na daljinu možete upravljati i živjeti jednako dobro kao i zemljopisno bliski.
Korak
1. dio od 3: Radite praktične stvari
Korak 1. Razgovarajte sa svojim partnerom
Svi odnosi, bili oni na daljinu ili ne, uvijek mogu imati koristi od otvorene komunikacije. Prije nego što odlučite otići u vezu na daljinu, vi i vaš partner trebali biste ozbiljno razgovarati o tome kako će se odnos živjeti.
- Koja su vaša očekivanja i očekivanja u vezi? Čega se bojiš?
- Koliko često ćete vas dvoje kontaktirati da biste pitali kako ste? Hoćete li svaki dan komunicirati na određeni način?
- Koliko često ćete vas dvoje posjećivati jedno drugo? Što se može smatrati realnim s obzirom na proračun i odgovornosti (npr. Raspored škole/posla)?
- Hoćete li imati veze s drugim ljudima kad ste razdvojeni ili ćete ostati monogamni? Kako biste se izdaleka odnosili prema osjećaju domovine i tjelesnoj potrebi?
Korak 2. Pobrinite se da se oboje osjećate sigurno u vezi
To možete učiniti govoreći o odnosu, kao i svakodnevnim radnjama. Jedan od dobrih načina za to je da podijelite svoje dnevne aktivnosti sa svojim partnerom, uključujući ljude s kojima komunicirate.
- Dijeljenje svakodnevnih iskustava s partnerom pomoći će im da se osjećaju više uključenima u svijet i u vaš svakodnevni život. To će mu pomoći da se osjeća sigurnije u svojoj važnoj ulozi u vašem životu.
- Prilikom odabira uzmite u obzir osjećaje vašeg partnera. Na primjer, izlazak do kasno u noć s prijateljem suprotnog spola ili s bivšom dok je vaš partner s druge strane svijeta može učiniti da se čak i najsigurniji parovi osjećaju pomalo zabrinuto.
Korak 3. Razmislite o svom krajnjem cilju
Najvjerojatnije se nadate da ćete jednoga dana opet biti blizu partnera. Jasan krajnji cilj pomoći će vama i vašem partneru da živite potpuno predanu vezu.
- Razgovor o konačnom cilju vaše veze također može pomoći da vi i vaš partner imate zajedničko razumijevanje. Možda se nadate da ćete se vjenčati za nekoliko godina ako sve bude u redu.
- Ako vas dvoje samo uživate u međumeđu romantike na daljinu, i to je u redu. Međutim, važno je da se oboje složite u tome, inače će doći do situacije u kojoj jedan od vas ima velika očekivanja od drugog, dok je drugi zadubljen u izlaske s drugom osobom. To nije pošteno.
Korak 4. Napravite plan
Čak i ako ovaj plan ne uspije kako ste očekivali, razgovarajte o budućnosti za oboje. Odlučite kamo želite ići sa svojim partnerom i što ćete raditi dok ste tamo?
- Razgovor o budućnosti može smanjiti jaz i učiniti vas sigurnijima da veza ima svrhu.
- Planiranje zajedničkog putovanja može biti zabavna aktivnost. Izradite zajednički Google dokument ili stranicu na Pinterestu koja prikazuje pojedinosti o stvarima koje želite raditi na putovanju. Možete čak zajedno napraviti plan puta.
Korak 5. Odredite komunikacijsku metodu koju ćete koristiti
Ljudi u vezama na daljinu više ne ovise o redovnoj pošti i skupim međugradskim/međunarodnim pozivima. Evo nekoliko aplikacija koje mogu učiniti komunikaciju između vas dvoje lakšom i pristupačnijom:
- WhatsApp, Viber i Skype omogućuju vam slanje poruka i datoteka te međusobno kontaktiranje bez obzira na to gdje se nalazite sve dok imate internetsku vezu.
- Par, Avocado i Kahnoodle također vam omogućuju razgovor i slanje slika i videozapisa, ali sve su te aplikacije usmjerene na romantiku i izdvajaju ih od drugih aplikacija. Možete "poljubiti palca" svog partnera s Parom, poslati virtualne zagrljaje i poljupce s avokadom i "napuniti partnerov ljubavni spremnik" ljubavnim postupcima pomoću Kahnoodlea.
- HeyDay vam omogućuje da vodite dnevnik dok obavljate svoje dnevne aktivnosti. Možete fotografirati i dodavati naslove, pa čak možete pratiti gdje ste bili tijekom dana, a zatim podijeliti dan sa svojim partnerom kako biste mu pomogli da se osjeća kao da je tu s vama.
Korak 6. Obavežite se pitati jedno drugo kako su svaki dan
Svaka je veza jedinstvena, ali čini se da se ovaj savjet općenito primjenjuje: barem recite svom partneru svako jutro dobro jutro i laku noć.
Nema potrebe za dugim razgovorom, samo recite "Dobro jutro ljepotice!" ili "Laku noć!" to je dovoljno. Važno je zakazati jedno vrijeme svakog dana kako biste se virtualno zbližili, bez obzira na to koliko vremena potrošite na to
Korak 7. Nemojte pretjerivati
Istraživanja pokazuju da previše vremena s partnerom na internetu ili na telefonu dok ste u vezi na daljinu zapravo šteti samoj vezi. Imajte to na umu kada govorite o tome što očekujete od svog partnera.
Korak 8. Provjerite imate li dobru mrežu podrške
Razgovarajte s ljudima koji su vam najbliži, naime s prijateljima i obitelji. Recite im o situaciji u kojoj se nalazite i recite im kako se osjećate.
- Održavanje dobre mreže podrške pomoći će vam da ostanete jaki kada se osjećate tužno i usamljeno, a nedostaje vam partner. Možete čak razgovarati o svojim osjećajima nesigurnosti s najbližim prijateljima i članovima obitelji kada se osjećate utučeno i depresivno.
- U redu je ako želite razgovarati o svojoj dosadnoj nesigurnosti sa svojim partnerom, ali pokušajte to izbjeći, osim ako on zapravo radi nešto zbog čega vam je neugodno. To će razgovor učiniti lakšim i pozitivnijim, što je važno jer oboje imate ograničeno vrijeme.
Korak 9. Pridružite se forumu za raspravu koji govori o odnosima na daljinu
Iako su prijatelji i obitelj od velike pomoći, možda neće u potpunosti razumjeti kroz što prolazite. Možete pretraživati internetske forume koji odgovaraju vašim potrebama, a popularan je Reddit.
Posjetitelji foruma govore o svojim problemima, strahovima i radostima. Također dijele savjete za održavanje toplih i zdravih odnosa
Dio 2 od 3: Imati pravi stav
Korak 1. Ne bojte se
Odnosi na daljinu možda nisu idealni, ali istraživanja pokazuju da se ovakvi odnosi zapravo mogu živjeti kao i bliski. Evo nekih znakova koji ukazuju na kvalitetan i stabilan odnos na daljinu:
- Ljudi koji ga žive imaju pozitivan stav prema vezama na daljinu i ne osjećaju da njihov odnos automatski ima peh samo zbog udaljenosti.
- Ljudi koji to žive manje brinu i usredotočuju se na pozitivne strane u vezi.
- Ljudi koji to žive osjećaju se sigurnije u svoju vezu.
- Čini se da velike udaljenosti stvaraju i zadovoljstvo na daljinu.
- Svaki partner u određenoj mjeri idealizira svog partnera.
Korak 2. Pomirite se s novom vezom
Bilo da vaš partner mora otići zbog posla ili ste u novoj vezi koja se stvara putem interneta, morate shvatiti da ste za sada razdvojeni udaljenošću. Odvojite malo vremena da razmislite o ovome.
Najteža stvar s kojom se morate nositi u vezi na daljinu je činjenica da ne možete vidjeti ili dodirnuti svog partnera kad god to poželite. Možda ste povrijeđeni, ali morate se pomiriti s tom činjenicom, inače ćete se cijelo vrijeme osjećati jadno što i vezu čini nesretnom
Korak 3. Prihvatite ono što imate
Ako volite svog partnera, budite zahvalni na činjenici da ih imate, čak i ako trenutno nisu fizički uz vas.
- Potražite stvari na kojima možete biti zahvalni, umjesto da se samo usredotočite na negativno (poput velikih udaljenosti). Na primjer, veza na daljinu mogla bi vam omogućiti da izgradite jaču komunikaciju sa svojim partnerom i da ga dublje upoznate.
- Usredotočivanjem na pozitivne stvari o vašem partneru i odnosu u kojem se nalazite, više ćete se zaljubiti u njega i osjećati se pozitivnije u vezi, a to znači da biste trebali povećati šanse da ostanete zajedno unatoč udaljenosti.
Korak 4. Izgradite pozitivan stav
Naravno da ćete se osjećati tužno što ne možete biti sa svojim partnerom, ali usredotočivanjem na ovo može biti još teže vidjeti dobre stvari u vašoj vezi.
- Biti pozitivan znači nastojati održati razgovor laganim dok razgovarate sa svojim partnerom, na primjer govoreći o malim stvarima koje su vam se dogodile tijekom dana.
- U redu je ako s partnerom želite razgovarati o dosadnim problemima. Morate biti pozitivni, ali to ne znači da se morate pretvarati da je sve u redu, kada nije. Ako je vaš partner učinio nešto što im je povrijedilo osjećaje, važno je to obavijestiti kako biste oboje mogli planirati kako biste izbjegli da se isto dogodi u budućnosti.
- Pokažite pozitivan stav i o sebi. Istraživanja pokazuju da se ljudi osjećaju sretnije i zadovoljnije u odnosima kada njihovi partneri zadrže sumnje u sebe i odnos. Nemojte biti potpuno apatični, ali pazite o čemu govorite. Ne nazivajte se debelim ili glupim, na primjer.
Korak 5. Budite realni
Iako je pozitivno važno, jednako je važno biti realan. Biti realan o tome što možete, a što ne možete učiniti u vezi dugoročno će pomoći u održavanju zdravijeg odnosa.
- Na primjer, ako znate da vam financijsko stanje ne dopušta da se posjećujete više od dva puta godišnje, budite iskreni i iskreni u vezi s tim, inače će kasnije uzrokovati probleme u vezi.
- Biti realan znači i prihvatiti činjenicu da će vam nedostajati partner ili da jednostavno ne možete razgovarati s njim kada vam zaista trebaju. Biti realan pomoći će vam da se u takvim situacijama osjećate manje bespomoćno. Imati dobru mrežu podrške bit će dug put u ovakvim situacijama.
Korak 6. Upoznajte svoj stil privrženosti
Poznavanje vašeg stila privrženosti može vam pomoći da shvatite što je stvarno, a što nije kada sumnjate u svoju vezu, bilo da se samo osjećate ili nešto radi vaš partner.
- Istraživanje o "stilovima privrženosti odraslih" pokazuje da ćete se, ako se osjećate sigurno u svojoj vezi, osjećati ugodnije u vezi na daljinu, dok ako se osjećate nesigurno, vjerojatnost da će udaljenost imati negativan utjecaj na vas.
- Ako ste vi i vaš partner bili cijelo ovo vrijeme, možda nećete primijetiti nikakve nesigurnosti u svojoj vezi sve dok vam partner ne ode. Odsustvo sigurne privrženosti učinit će da se osjećate tjeskobno i depresivno kada vaš partner nije u vašoj blizini, pa vam može biti teško dovršiti dnevne zadatke.
Korak 7. Vjerujte svom partneru
Povjerenje je najvažniji faktor uspjeha veze, bilo da se radi o vezi na daljinu ili bliskoj vezi.
Ako ne vjerujete svom partneru, iako on ili ona nisu učinili ništa što bi moglo izazvati to nepovjerenje, najvjerojatnije imate problem s povjerenjem i morate riješiti stvari sami. Posjetite savjetnika. Neka problemi s povjerenjem koje doživljavate ne opterećuju vašeg partnera
Korak 8. Izbjegavajte želju da dominirate svojim partnerom
Ako imate osjećaj da vas partner možda ne voli toliko kao vas, zadržite te osjećaje u dnevniku ili o njima otvoreno razgovarajte s partnerom na način da ih ne ugasite, umjesto da ih zadržite za sebe i okrenete u želju da dominirate svojim partnerom.
Korak 9. Ne uzimajte ono što drugi ljudi govore
Mnogi ljudi možda ne razumiju zašto biste bili spremni biti u vezi na daljinu. Možda će mnogi od njih reći da veza neće uspjeti. Bolje ih ignorirati. Samo vi znate u kakvoj ste vezi, a ako ste sretni, to je jedino važno.
Ne dopustite da vas tuđe riječi obeshrabre, samo učinite ono što mislite da je ispravno. Ako ste vi i vaš partner sretni što svake noći razgovarate putem Skypea, krenite. Ne dopustite da drugi ljudi unište tu sreću
Korak 10. Pokažite neovisnost
Morate imati vlastiti život iako vam i partner jako nedostaje. Imati vlastiti život dat će partneru više vremena za razgovor, a vi ćete se osjećati ispunjenije i sretnije.
Zauzetost će također pomoći vašem umu da se manje usredotoči na ono što vaš partner radi ili na činjenicu da vaš partner nije s vama
3. dio od 3: Zabavljajmo se zajedno
Korak 1. Obavežite se da ćete se zajedno zabaviti
Nema smisla imati nesretnu vezu. Ne možete promijeniti udaljenost, ali to ne znači da se ne možete zajedno zabaviti. Zašto ne biste zajedno gledali film, igrali igru ili se bavili hobijem. Ukratko, potražite stvari koje će vam omogućiti da se povežete bez obzira na udaljenost između vas dvoje.
Korak 2. Planirajte tjedni spoj navečer
Mnogi ljudi u vezama na daljinu posvećuju jednu noć tjedno provodenju vremena sa svojim partnerom radeći nešto posebno i duže. Možda možete imati romantični video chat ili možda zajedno skuhati večeru. Učinite sve što vas čini sretnima!
Korak 3. Igrajte igru zajedno
Nebrojeno je online igara i oboje ih možete igrati zajedno. Scrabble i Minecraft popularni su izbori.
Korak 4. Sastavljanje stvari zajedno
Pišite smiješne priče zajedno pomoću objekata Google dokumenata. Napravite sliku zajedno s FlockDrawom.
Korak 5. Zajedno gledajte videozapise ili slušajte glazbu
Postoji mnogo online aplikacija koje vam omogućuju da s partnerom dijelite virtualni prostor i zajedno gledate videozapise ili slušate glazbu. Google+, Rabbit i Gaze popularne su aplikacije za zajedničko gledanje videozapisa.
- TogetherTube vam omogućuje da zajedno uživate u glazbi i videozapisima na YouTubeu, Vimeu i SoundCloudu dok razgovarate.
- Web dodaci (na primjer, ShowGoers za Google Chrome) također vam mogu pomoći u sinkronizaciji vašeg Netflix računa olakšavajući vam istovremeno reprodukciju omiljenih filmova ili emisija.
Korak 6. Šaljite darove jedni drugima
Pošaljite knjigu, za koju mislite da će se svidjeti vašem partneru, zajedno s njihovom omiljenom tortom. Ili možete poslati slatko donje rublje i zamoliti partnera da ga obuče kad se vas dvoje sretnete. Kopajte u svoju kreativnost!
Korak 7. Šaljite ljubavna pisma jedno drugome
Pronađite knjigu koja govori o tome, pročitajte navedene primjere i pokrenite natječaj da vidite tko može napisati najsmješnija ljubavna pisma. Sljedeće ideje mogu se upotrijebiti da ljubavna pisma budu zanimljivija:
- Pošpricajte kancelarijski materijal parfemom ili kolonjskom vodom.
- Stavite osušene latice cvijeća u omotnicu.
- Poljubite pismo s ružem ili zapečatite omotnicu poljupcem.
- Upotrijebite otmjeni papir za papir i zapečatite ga atraktivnim pečatnim voskom i markama omotnica.
Korak 8. Redovito se posjećujte
Što češće međusobno posjećivanje može poboljšati situaciju. Biti u mogućnosti provesti kvalitetno vrijeme sa svojim partnerom jedna je od najboljih stvari u vezi na daljinu.
Zamislite, možete se veseliti susretu sa svojim partnerom i učiniti trenutke kada ste zajedno još posebnijim. Pobrinite se da kad ste zajedno izdvojite vrijeme za izlazak van i posjetu zabavnim mjestima, te radite stvari zajedno
Upozorenje
- Ako se prvi put susrećete sa svojim partnerom, povedite prijatelja ili člana obitelji samo u slučaju da vaš partner ne ispuni ono što kaže.
- Nemojte dolaziti u napast svakodnevno provoditi sate sastajući se na internetu, žrtvujući svakodnevni život/društveni život ili posao itd. Samo da biste bili zajedno. Ključ je kvaliteta vremena koje provodite zajedno, a ne količina.
