Prekid veze na daljinu nije tako lak kao što se moglo pomisliti. Bez obzira na razlog, jer si ne možete dopustiti da budete odvojeni od osobe koju volite ili osjećate da ste zaglavljeni s nekim koga ne volite, lako je odgoditi prekid jer je veza već razdvojena, a osjećaji se pogoršavaju kao proizlaziti. Udaljenost usporava sve, i početak i kraj veze. Međutim, nakon što veza završi, osjećat ćete se kao da vam je s srca skinut težak teret.
Korak
1. dio od 4: Odluka o razdvajanju
Korak 1. Shvatite svoje osjećaje
Razmislite zašto želite prekinuti s tom osobom i saznajte sve stvari koje vas čine nesretnom s njom.
- Napravite popis onoga što vas muči. Je li to udaljenost ili partner? Razmislite možete li to promijeniti ili je to samo nuspojava veze na daljinu?
- Ako se ne možete odlučiti, napravite popis pozitivnih i negativnih strana, naime razloga za zadržavanje veze i razloga za prekid. Uzmite u obzir težinu svake točke jer jedan vrlo težak negativ može preplaviti dugačak popis pozitivnih.
Korak 2. Provjerite želite li se doista razdvojiti
Razmislite može li se ova frustracija riješiti razgovorom s partnerom. Ako ste sigurni da želite prekinuti, budite jaki i napravite plan.
Ako ste umorni od udaljenosti, ali ipak volite svog partnera, razmislite o tome da s njim razgovarate o svojoj budućnosti. Odnosi na daljinu obično funkcioniraju ako se želi ciljati, na primjer, postoje li planovi za zatvaranje geografske udaljenosti u bliskoj budućnosti
Korak 3. Razmislite o tome da nekome izlijete svoje osjećaje
Ako želite podijeliti svoja razmišljanja, ali niste spremni razgovarati sa svojim partnerom, razmislite o tome da za savjet zatražite bliskog prijatelja, člana obitelji ili savjetnika.
- Podijelite svoje pritužbe i objasnite zašto razmišljate o prekidu. Pitajte imaju li vaši razlozi smisla. Oni mogu opravdati vaša razmišljanja ili vam pomoći da sagledate situaciju iz nove perspektive.
- Da su ikada bili u vezi na daljinu, njihovi savjeti bili bi neprocjenjivi. Oni mogu dati vrlo korisne savjete.
Korak 4. Počnite živjeti vlastitim životom
Ne živite više u sjeni veze na daljinu. Otvorite se novim mogućnostima i razmislite o tome što bi vas učinilo istinski sretnim.
- Ako se želite odvojiti od partnera, prvo sami osjetite kakav je život kako biste mogli donijeti odluku. Ako postupno prekidate kontakt i preferirate ga na taj način, možda je prekid pravi izbor.
- Pokušajte steći nove prijatelje. Pridružite se zajednici ili posetite besplatne događaje po gradu. Idite sami i ne razmišljajte o tome kada ćete se sresti ili razgovarati sa svojim partnerom. Radite stvari koje ne možete učiniti zbog veze.
- Živite sami i uživajte u svakom trenutku. Ovi koraci mogu vam dati prostora za disanje.
Korak 5. Mirno se odspojite
Ako je veza ekskluzivna, ali želite izlaziti s nekim novim, prije nego što ponovno uđete u svijet spojeva, prekinite s partnerom. Cijenite ga.
- Ako varate svog partnera i budete uhvaćeni, on ili ona mogu preuzeti inicijativu za razdvajanje. Međutim, ovaj proces ponekad može biti bolan i problem će se produžiti.
- Ako razmišljate o prekidu jer ste već u vezi s nekim drugim, prije ili kasnije morat ćete se odlučiti. Što prije, to će manje svi bolnici osjetiti bol.
Dio 2 od 4: Izravno odvajanje
Korak 1. Razmislite o prekidu kad se upoznate
Ako je moguće, odnos bi trebao biti prekinut licem u lice. Dakle, može riješiti pitanje ili problem. Cijenite svo vrijeme i energiju koje oboje ulažete u ovu vezu.
- Sastanak je jedan od najtežih dijelova. Možda ćete se osjećati dužnima osobno ga prekinuti, ali navikli ste iskoristiti svoje rijetko zajedničko vrijeme. Posjet je neka vrsta fantazije, bijeg od svakodnevice i teško je promijeniti taj obrazac.
- Ako planirate posjetiti partnera u bliskoj budućnosti, iskoristite vrijeme posjeta. Ako nema planova, razmislite o posjetu što je prije moguće. Ne morate se pravdati, ali možda ne bi bilo pametno dati mu do znanja da dolazite prekinuti vezu. Dođite samo bez navođenja razloga.
- Ako zadržite stvari para, recimo njihov omiljeni džemper ili knjigu, ovo je savršena prilika da im ga vratite. Ponesite ih sa sobom kad krenete.
- Pokušajte prekinuti veze dok posjećujete njegov grad, a ne kada on posjećuje vas. Na ovaj način bit će vam lakše otići.
Korak 2. Nemojte prekidati veze dok ste na odmoru ili na dugim putovanjima
- Problemi u odnosima koji se obično osjećaju svakodnevno mogu biti zamagljeni ljepotom blagdana, pa ćete teško pronaći vremena za prekid veze. Nakon povratka u normalan život, frustracija će ponovno isplivati na površinu.
- Ako prekinete sa svojim partnerom na godišnjem odmoru, ostat ćete na istome mjestu kao i ljuti ili tužni bivši supružnik do kraja godišnjeg odmora.
Korak 3. Izbjegavajte dramu
Pokušajte se ne isključiti na javnom mjestu s puno ljudi, poput restorana, kafića ili bara. Time će situacija biti još intenzivnija.
- Pobrinite se da nakon toga možete lako otići. Pokušajte ne ostavljati nikakve predmete u kući svog partnera jer će ih biti teško ponovno dohvatiti.
- Razmislite o prekidu veze na neutralnom mjestu s manje gužve, poput parka.
Korak 4. Počnite govoriti
Učinite to što prije. Reci: "Moramo razgovarati. Ova mi veza ne odgovara, želim se prekinuti."
- Navedite svoje razloge. Koristite lijep, nježan ton glasa, ali nemojte podrazumijevati da ste spremni na kompromis. Reci istinu iz srca.
- Na primjer: "Ne mogu više podnositi vezu na daljinu. Umorna sam i patim. Ti si divna i divna osoba, nadam se da ćeš pronaći nekoga tko ti može dati ono što ti treba, ali ne ja."
- Na primjer: "Ne vidim mogućnost da uskoro živimo u istom gradu, a ne možemo posvetiti više vremena i energije vezi koja ne vodi nikamo. Moram to reći. Ne mogu izdrži više."
Korak 5. Govorite odlučno
Nemojte implicirati da se o raspadu može pregovarati ili samo kao prijedlog. Provjerite je li vaša odluka čvrsta i jasno je iznesite.
- Objasnite kratko i sažeto. Što je vaše objašnjenje detaljnije i dugotrajnije, to postaje sve kompliciranije. Riječi ponekad mogu zarobiti.
- Pokušajte izbjeći rasprave. Nemojte optuživati svog partnera i ne bacajte krivicu. Objasnite da se ovaj raskid dogodio jer se više niste mogli potruditi održati vezu.
Korak 6. Otklonite sve sumnje
Budite strpljivi i razumite njegove osjećaje. Pusti ga da priča i sluša.
- Ne žurite s odlaskom, ostanite tamo onoliko koliko ga treba prihvatiti. Znajte da možda neće odmah prihvatiti vašu odluku jer to ovisi o tome koliko duboko osjeća.
- Kad nemate više što reći ili ako vam se čini da se razgovor odvija u krugovima, recite da mu želite sreću i otiđite.
Dio 3 od 4: Daljinsko isključivanje
Korak 1. Razmislite o tome da ga prekinete putem telefonskog ili video poziva ako ga ne možete osobno upoznati
Prilikom prekida važno je izraziti svoje osjećaje na što osobniji način kako bi ih on ispravno prihvatio.
- Ne prekidajte vezu putem tekstualnih poruka ili trenutnih poruka. Ovaj oblik komunikacije je bezličan, bolje je koristiti telefonski ili video poziv. Ako veza traje dovoljno dugo, prekid putem teksta može biti vrlo bezosjećajan i antiklimaktičan.
- Nemojte objavljivati svoj raskid na društvenim mrežama poput Twittera ili Facebooka. Ovaj čin djeluje pasivno-agresivno, a vjerojatno će mu i on osvetiti.
Korak 2. Recite da želite razgovarati
Odredite vrijeme i sredstva. Na taj se način može pripremiti za ozbiljan razgovor, a možete i skupiti energiju za prekid.
- Na primjer, pošaljite poruku: "Mogu li vas nazvati večeras u 8? Moram vam nešto reći."
- Ako imate redovne "Skype sastanke" ili telefonske pozive, razmislite o tome da govorite u to vrijeme.
- "Moramo razgovarati" univerzalni je kôd za "Nešto nije u redu u ovom odnosu". Ako ste te riječi izgovorili prije prekida, možda ima predosjećaj. Štoviše, da je veza doista bila u nevolji, vjerojatno bi to pogodio.
Korak 3. Nazovite ga i započnite razgovor
Recite što treba reći. Recite: "Zaista ne volim ovako pričati telefonom, ali moram razgovarati. Ovakva mi veza ne odgovara, želim se prekinuti."
- Navedite svoje razloge. Govorite lijepo i nježno, ali ne pravite kompromise. Iskreno izrazite svoje osjećaje iz srca.
- Na primjer: "Ne mogu više podnositi vezu na daljinu. Umorna sam i patim. Ti si divna i divna osoba, nadam se da ćeš pronaći nekoga tko ti može dati ono što ti treba, ali ne ja."
- Na primjer: "Ne vidim mogućnost da uskoro živimo u istom gradu, a ne možemo posvetiti vrijeme i energiju vezi koja ne vodi nikamo."
Korak 4. Govorite odlučno
To je osobito važno kada razgovor nije u osobnom razgovoru. Nemojte implicirati da se o raspadu može pregovarati ili samo kao prijedlog. Provjerite je li vaša odluka čvrsta i jasno je iznesite.
- Objasnite kratko i sažeto. Što je vaše objašnjenje detaljnije i dugotrajnije, to postaje sve kompliciranije. Riječi ponekad mogu zarobiti.
- Pokušajte izbjeći svađe. Nemojte optuživati svog partnera i ne bacajte krivicu. Objasnite da se ovaj raskid dogodio jer se više niste mogli potruditi održati vezu.
Korak 5. Uklonite sve sumnje
Budite strpljivi i razumite njegove osjećaje. Pusti ga da priča i sluša.
- Nemojte spuštati slušalicu onoliko koliko mu je potrebno da podigne slušalicu. Znajte da možda neće odmah prihvatiti vašu odluku jer to ovisi o tome koliko duboko osjeća.
- Kad nemaš više što za reći, spusti slušalicu. Sve je gotovo.
Korak 6. Vratite predmet koji imate
Razmislite o tome da predmet pošaljete ili ostavite prijatelju.
- Navedite svoje planove za vraćanje predmeta i svakako ga vratite. To je dobra stvar i to bi je moglo smiriti znajući da će joj se to vratiti.
- Učinite sve što je brže moguće. Tada možete nastaviti sa svojim životom. Ako odugovlačite, požalit ćete što ga niste vratili ranije.
4. dio od 4: Odvajanje
Korak 1. Postavite jasne granice
Ne razgovarajte često sa svojim bivšim, odolite želji da nazovete ili odgovorite. Naglasite da je veza gotova i nemojte mu dopustiti da pogrešno shvati na što mislite.
- Ako se većina interakcija odvija putem tehnologije, poput telefona, slanja tekstualnih poruka i interneta, morat ćete s tehnologijom stvoriti nove navike. Veza je u elektroničkom uređaju.
- Ako ste prekinuli, ali i dalje razgovarate svaki dan, vaše emocije će i dalje biti uključene. Ako možete zadržati jasne granice iako postoji kontakt, nastavite, ali pazite da ne ostavite dojam da je veza još uvijek tamo.
- Uvjerite se da razumije. Ako ste prekinuli s njim, možda još uvijek ima osjećaje prema vama. Možda vas pokušava kontaktirati i trebali biste se s time nositi s poštovanjem.
Korak 2. Dajte bivšem rješenju koje mu treba
Možda nakon prekida mora ponovno razgovarati s vama, podijeliti svoja razmišljanja ili otpustiti svoje pritužbe. Učinite sve što mislite da vam odgovara, ali razmislite o tome da provedete neko vrijeme razgovarajući s njim.
- Shvatite poziciju, kao i čvrstinu. Slušajte i pokušajte razumjeti njegovo gledište. Upijte ono što ima za reći, ali ne dopustite da se pokolebate. Sjeti se zašto si ga ostavila.
- Ako posjećuje vaš grad i želi se naći radi razgovora, razmislite o tome, ali budite oprezni. Ako se komunikacija jedan na jedan osjeća kao oživljavanje starog obrasca odnosa, možda će biti pogrešno shvaćen.
Korak 3. Nastavite sa svojim životom
Zaboravi i izađi van. Obratite pažnju na posao i prijatelje. Cijenite ovu novu slobodu.
- Pokušajte upoznati nove ljude. Možete se pridružiti zajednicama, prisustvovati događajima, uključiti se u zajednicu i uspostaviti nove veze.
- Iskoristite prekid kao katalizator za pozitivne promjene u svom životu. Učinite ono što ste oduvijek htjeli. Ako odvojite vrijeme za razvoj sebe, bit će vam lakše nastaviti sa svojim životom i manje je vjerojatno da ćete požaliti zbog svoje odluke.
Korak 4. Pokušajte razmisliti
Neka odnos prestane čak i ako je proces težak. Iza vaše odluke postoje dobri razlozi.
- Ako razmišljate o svom bivšem, sjetite se zašto ste prekinuli s njim.
- Razmislite o vođenju popisa razloga za prekid. Ako počnete razmišljati o povratku i s tugom se prisjećate prošlosti, pročitajte popis još jednom kako biste obnovili raspoloženje.
