Sigurno se slažete da živjeti kao tinejdžer nije tako jednostavno kao okrenuti dlan. Konkretno, postoje mnoge promjene i procesi samootkrivanja koje morate proći prije nego postanete zrelo i cjelovito ljudsko biće. Dakle, je li moguće da se tinejdžeru u to vrijeme da odgovornost odgoja djece? Naravno da je moguće, ali jako teško. Zato se tinejdžerska trudnoća treba izbjegavati razumijevanjem koncepta zdravog spolnog odnosa, traženjem što većeg znanja i izgradnjom dobrog sustava podrške. Ako čitate ovaj članak kao odrasla osoba, nema ništa loše u primjeni različitih savjeta u ovom članku kako biste spriječili trudnoću kod djece koja su još tinejdžeri.
Korak
Metoda 1 od 3: Korištenje kontraceptiva
Korak 1. Nosite kondome kao jeftin i pouzdan kontraceptiv
Kondomi su jedan od najjednostavnijih kontraceptiva! Općenito, samo trebate ukloniti kondom iz plastične folije, a zatim ga nanijeti na uspravni penis. Provjerite je li izbočeni rub kondoma vani kako bi se kondom mogao lakše smotati. Iako je rok trajanja prilično dug, kondomi imaju i rok trajanja. Stoga ne zaboravite provjeriti datum isteka kondoma prije uporabe!
- Kondomi se mogu kupiti u većini ljekarni. U inozemstvu, neke zdravstvene ustanove pružaju ga čak i besplatno!
- Vi i vaš partner trebali biste se osjećati ugodno dok nosite kondom.
- Pokušajte nositi kondom posebno za žene. Da biste ga nosili, trebate samo umetnuti kondom u rodnicu ili slijediti posebne upute na stražnjoj strani pakiranja. Ova vrsta kondoma također se često koristi za sprječavanje trudnoće, znate!
- Dobra vijest je da vas i muški i ženski kondomi mogu zaštititi od spolno prenosivih bolesti.
Korak 2. Uzmite kontracepcijske pilule
Oralni kontraceptivi poznati su i kao "pilule". Neki davatelji usluga proizvoda od vas zahtijevaju da kupite tablete po liječničkom receptu, ali neki ne. Sadržaj hormona u pilulama može spriječiti ovulaciju, što automatski čini da vaše tijelo ne proizvodi jajašca koja će oploditi stanice sperme. Kontracepcijske pilule 91% su učinkovite u sprječavanju trudnoće, ali vas ne mogu zaštititi od spolno prenosivih bolesti.
- Posavjetujte se s liječnikom o mogućim nuspojavama, poput povećanja tjelesne težine ili krvarenja izvan menstruacije. Neki ljudi također tvrde da doživljavaju drastične promjene raspoloženja i depresiju.
- Kontracepcijska pilula ima najveću učinkovitost ako se uzima svaki dan u isto vrijeme. Zato ne zaboravite postaviti alarm na telefonu kako bi vas podsjetio da je vrijeme za uzimanje tableta!
- Prodajna cijena kontracepcijskih pilula doista ovisi o politici davatelja proizvoda i vašem gornjem limitu osiguranja.
Korak 3. Odaberite IUD ako želite kontracepciju koja ima dulji učinak
IUD je vrlo mali uređaj koji se ubacuje u maternicu radi sprječavanja trudnoće. S uspjehom od 99%, IUD je jedna od najučinkovitijih metoda kontracepcije! Upamtite, umetanje IUD -a mora obaviti zdravstveni radnik i, iako se može ukloniti u bilo kojem trenutku, IUD može ostati u maternici s istom razinom učinkovitosti najviše 12 godina.
- Trenutno postoje dvije vrste IUD -a koje možete izabrati, a to su bakrene i hormonske IUD -ove. Posavjetujte se s liječnikom o mogućnosti koja najbolje odgovara vašem stanju.
- Jedna od prednosti bakrene spirale je ta što služi i kao uređaj za hitnu kontracepciju. Iako je umetnuta samo jedan do pet dana nakon spolnog odnosa, bakrena spirala još uvijek može spriječiti trudnoću.
- Nuspojave koje se mogu pojaviti su grčevi i nepravilna menstruacija. Međutim, općenito će takve nuspojave nestati same nakon tri do šest mjeseci.
- Troškovi umetanja IUD -a u kliniku ili bolnicu uvelike ovise o vašem davatelju usluga i gornjoj granici vašeg osiguranja.
Korak 4. Pomoću implantata oslobodite se pretjerane brige
Zapravo, postoji nekoliko vrsta hormonskih kontraceptiva koje možete razmotriti, a jedna od njih je ugradnja implantata u područje nadlaktice, što se mora učiniti uz pomoć zdravstvenog djelatnika. Općenito, implantati su u obliku malih udica koje vas mogu zaštititi od trudnoće najviše četiri godine.
- Učinkovitost implantata za sprječavanje trudnoće doseže 99%, iako vas uređaj ne može zaštititi od spolno prenosivih bolesti.
- Implantati imaju vrlo visoku učinkovitost jer se ne mogu proizvoljno ukloniti iz tijela. Osim toga, ne morate se mučiti sjetiti se kada ga koristiti ili brinuti o pogrešnom načinu instaliranja, zar ne?
- Cijena implantata uvelike varira u svakoj bolnici. Posavjetujte se s ovim mogućnostima sa svojim liječnikom kako biste saznali točnu cijenu!
Korak 5. Upotrijebite sredstvo za kontracepciju u obliku flastera kako biste olakšali proces kontrole trudnoće
Posavjetujte se o mogućnosti korištenja transdermalnog flastera sposobnog isporučiti lijekove u tijelo kroz flaster. Gips možete staviti na nadlaktice, trbuh, leđa ili čak na stražnjicu, a treba ga mijenjati svaki tjedan. Svaka tri tjedna prestanite koristiti gips cijeli tjedan, a zatim sljedeći tjedan stavite novi flaster.
- Učinkovitost kontracepcijskih flastera doseže 91% iako ti uređaji nemaju sposobnost zaštititi vas od spolno prenosivih bolesti.
- Kontracepcijski flasteri prodaju se po različitim cijenama u raznim ljekarnama i internetskim trgovinama i općenito se moraju kupiti po liječničkom receptu.
Korak 6. Upotrijebite injekcijske kontraceptive ako se ne želite mučiti svaki dan
Lijen si zapamtiti kada popiti pilule ili promijeniti kontracepcijske flastere? Pokušajte primijeniti ovu metodu! Općenito, svaka tri mjeseca liječnik će dati injekciju čiji je cilj spriječiti ovulaciju i, naravno, trudnoću koja bi je mogla pratiti.
- Injekcijski kontraceptivi imaju učinkovitost od oko 94%, ali vas ne mogu zaštititi od spolno prenosivih bolesti.
- Troškovi koje morate potrošiti za uporabu injekcijskih kontraceptiva uvelike variraju u različitim bolnicama.
Korak 7. Upoznajte pilulu za hitnu kontracepciju, nadaleko poznatu kao Plan B pilula
Jedan od načina sprječavanja trudnoće je uzimanje tableta za hitnu kontracepciju ili plana B. Međutim, tableta se namjerava uzimati tek nakon nezaštićenog spolnog odnosa. Ako imate više od 18 godina, u većini ljekarni trebali biste moći samostalno kupiti tablete za hitnu kontracepciju. Međutim, općenito morate pokazati valjani osobni identitet, poput osobne iskaznice ili vozačke dozvole.
- Upamtite, pilule za hitnu kontracepciju ne smiju se koristiti kao dnevna kontracepcija. Drugim riječima, i dalje morate imati druge kontraceptive za svakodnevnu uporabu.
- U Indoneziji tablete za hitnu kontracepciju možete pronaći u raznim ljekarnama i internetskim trgovinama s različitim cijenama.
Korak 8. Smatrajte način života u celibatu najučinkovitijom metodom kontracepcije
Sigurno znate da je najbolji način sprječavanja trudnoće suzdržavanje od seksa. Celibat znači ne imati spolne odnose. Neki ljudi s takvim načinom života nemaju čak ni oralni seks iako zbog toga neće doći do trudnoće. Suzdržavanje od spolnih odnosa u bilo kojem obliku također je učinkovito u zaštiti od spolno prenosivih bolesti.
Metoda 2 od 3: Pronalaženje što je moguće više informacija
Korak 1. Posjetite liječnika
Osim korištenja kontraceptiva, trudnoća se također može izbjeći ako se želite opremiti sa što više znanja o sigurnom seksu. Prave se informacije, naravno, mogu dobiti od medicinskih stručnjaka poput liječnika. Želite početi biti seksualno aktivni? Pitajte svog liječnika za preporuke o najprikladnijoj metodi kontracepcije.
- Postavljajte pitanja poput: "Što liječnici smatraju najučinkovitijom metodom sprječavanja trudnoće?" i "Kako izbjeći spolno prenosive bolesti?"
- Iskreno razgovarajte sa svojim liječnikom o cijeloj spolnoj povijesti. Vjerujte mi, neće vam suditi!
- Ili možete posjetiti ginekologa radi detaljnijih konzultacija.
Korak 2. Shvatite mitove o seksualnosti
Danas u društvu kruži dosta mitova o seksu, a za neke ste možda čuli. Kako biste izbjegli zavaravajuće informacije, obogatite se znanjem o točnim i pogrešnim podacima. Ako čujete mit, ne ustručavajte se pitati liječnika za istinu.
Neki su popularni mitovi da do trudnoće neće doći ako se spolni odnos obavi dok žena ima menstruaciju ili da se trudnoća ne može dogoditi tijekom prvog spolnog odnosa. I jedno i drugo dovodi u zabludu
Korak 3. Pročitajte pouzdane informacije
Pobrinite se da sve informacije koje primite dolaze od pouzdane organizacije, poput Planiranog roditeljstva ili slične zdravstvene organizacije. Da biste utvrdili valjanost izvora, promatrajte jesu li podaci citirani od pouzdane strane (poput liječnika ili medicinskog časopisa) i jesu li ih napisali zdravstveni radnici, poput liječnika ili medicinske sestre.
- Posjetite najbližu školsku knjižnicu ili javnu knjižnicu. Navodno, dežurna knjižničarka može pomoći u pronalaženju odgovarajućih i relevantnih izvora čitanja o sigurnim spolnim odnosima.
- Ako želite, možete pročitati i razne knjige na temu seksualnosti. Nažalost, budući da je ta tema u Indoneziji još uvijek tabu, nema mnogo knjiga lokalnih izdavača kojima možete pristupiti. Zato možete pokušati čitati uvezene knjige poput "Sigurnog seksa 101: Pregled za tinejdžere" Margaret O'Hyde ili "Seks: Knjiga za tinejdžere: Necenzurirani vodič kroz vaše tijelo, spol i sigurnost" Nikol. Hasler.
Korak 4. Komunicirajte sa svojim partnerom
Ako ste, ili želite pokušati, seksualno aktivni, ne zaboravite uspostaviti zdrave komunikacijske obrasce sa svojim partnerom. Konkretno, razgovarajte o vrsti kontracepcije koju treba koristiti i konkretnim mjerama koje treba poduzeti ako dođe do trudnoće. Ono što je najvažnije, iskreno i otvoreno komunicirajte jedni s drugima, i nemojte se bojati izraziti svoje brige.
- Možda ćete reći: „Puno smo razgovarali o seksu. Što mislite da biste učinili da iznenada zatrudnim?"
- Upamtite, vaše tijelo je vaš autoritet. Znači, ne dopustite nikome da vas tjera na seks!
Metoda 3 od 3: Pomoć djeci u izbjegavanju trudnoće
Korak 1. Procijenite svoja osobna načela u pogledu seksualnosti
Ne izbjegavajte temu jer je tabu! Prije nego što pozovete svoje dijete u raspravu, odvojite vrijeme da shvatite svoj osobni stav o tom pitanju. Na primjer, kako biste se osjećali da ste saznali da je vaše tinejdžersko dijete imalo spolni odnos sa svojim partnerom? Ako se osjećate neugodno zbog te mogućnosti, razmislite o prikladnim načinima da potaknete svoje dijete na celibat. Također razmislite o svojim stavovima o upotrebi kontracepcijskih sredstava za tinejdžere.
Korak 2. Potaknite dijete na iskrenu i otvorenu komunikaciju
Pobrinite se da vaše dijete zna da ima slobodu razgovarati s vama o temama vezanim za seksualnost. Zapravo, možete i započeti razgovore s djecom, znate! Na primjer, temu možete otvoriti riječima: „Budući da uskoro idete na fakultet, pozvao bih vas da razgovarate o zdravom seksu. Jesi li zauzet sada? Ono što je najvažnije, vaše dijete treba znati da uvijek može računati na vas ako mu zatreba pomoć i podrška.
Korak 3. Iskreno odgovorite na sva djetetova pitanja
Kako bi komunikacijski proces između vas dvoje tekao glatko, dajte prioritet iskrenosti! Znači li to da svom djetetu morate ispričati cijelu svoju osobnu spolnu povijest? Naravno da ne. Biti pošten znači da morate biti spremni odgovoriti na pitanja poput: "Jeste li imali seks tek nakon braka?" iskreno. Naoružana iskrenošću, djeca će zasigurno dobiti korisne i korisne informacije za mudriji izbor u svom životu.
Velike su šanse da će dijete također pitati: "Što trebam učiniti ako sam prisiljen na spolni odnos?" Ili "Mogu li zatrudnjeti oralnim seksom?"
Korak 4. Dajte prioritet spolnom odgoju za djecu
Najvjerojatnije se vaše dijete neće osjećati ugodno razgovarati s vama o temama vezanim uz seks. Ova situacija je potpuno normalna! Ono što je najvažnije, pokušajte ga potaknuti da dobije što više informacija o sigurnom seksu. Ako njegova škola nudi posebne sate na tu temu, potaknite ga da se pridruži. Ako ne, pokušajte provjeriti dostupnost sličnih razreda u vašoj lokalnoj zajednici ili bolnici.
Osim djece, ti su podaci zapravo potrebni i vama kao roditeljima, pogotovo zato što nećete moći odgovoriti na pitanja ako nemate odgovarajuće znanje. Zato se nemojte bojati provjeriti seksualno eksplicitne web stranice poput Planiranog roditeljstva ili zatražiti od liječnika ažurirana i točna očitanja. Posjetite i lokalnu knjižnicu kako biste prikupili više informacija
Korak 5. Pratite romantičnu vezu vašeg djeteta
Saznajte tko su ljudi koji ulaze u ljubavni život vašeg djeteta. Ako vaše dijete izlazi s nekim, zamolite ga da vam ga predstavi. Također možete postavljati pitanja poput: “Čini se da vaš odnos s Katie postaje ozbiljan, zar ne? Jeste li razgovarali o seksu?” Ako imate nedoumica, nemojte se bojati izraziti ih.
- Pokušajte ne zvučati osuđujuće. Nemojte se sramiti reći svom djetetu. Na primjer, nemojte reći: "Oh, samo volite majmune, to je sve. Još si mlad!"
- Glasovna briga, a ne osuda. Pokušajte reći: “Zabrinut sam da vam se čini da vas Tom previše kontrolira. Što mislite? "Umjesto" Ne sviđa mi se Tom."
Savjeti
- Ne bojte se razgovarati o temama vezanim za seksualnost.
- Odvojite vrijeme da razmislite o vrsti kontracepcije koja će vam najbolje odgovarati.
- Ne ustručavajte se postavljati pitanja ako nešto ne razumijete.
