Bronhitis je upala dušnika, dišnih putova do i iz pluća, koja uzrokuje jak kašalj, bol u prsima i umor. Ovo stanje tjera pacijenta da se brzo oporavi. Bronhitis se može izliječiti podvrgavanjem neovisne terapije kod kuće i konzumiranjem zdrave hrane i pića. Međutim, morate se posavjetovati s liječnikom ako se kašalj pogorša, sluz promijeni boju ili imate povišenu temperaturu. Odmah idite u bolnicu ako imate nedostatak daha ili imate kronični bronhitis.
Korak
Metoda 1 od 4: Prolazite terapiju kod kuće
Korak 1. Dopustite tijelu da se oporavi uz dosta odmora
Kako izliječiti bronhitis koji se često preporučuje je odmor u krevetu (spavajte što je više moguće) jer se morate odmoriti i oporaviti. Međutim, simptomi bronhitisa mogu vam otežati san. Stoga spavajte u mirnoj, tamnoj prostoriji kako biste mogli dobro spavati.
- Prije spavanja isključite mobitel i sve elektroničke uređaje. Ne gledajte u ekran prijenosnog računala ili mobitela prije odlaska u krevet.
- Ako ste još uvijek budni zbog kašlja, uzmite lijek za ublažavanje kašlja.
- Poduprite glavu tako da bude viša od prsa. Kada spavate s nekoliko jastuka za glavu, pritisak na nosnu šupljinu koja ulazi u ušnu šupljinu pomaknut će se prema dolje kako biste lakše disali.
Korak 2. Ovlaživačem razrijedite sluz
Vlažan zrak može smanjiti simptome bronhitisa razrjeđivanjem sluzi tako da se smanji kašalj i kihanje. Napunite ovlaživač vodom do gornje linije, a zatim ga uključite.
- Ovlaživači se prodaju u supermarketima ili online trgovinama. Prije uporabe detaljno pročitajte upute za uporabu, osobito o načinu čišćenja. Ne dopustite da se pritužbe pogoršaju jer udišete pljesnivi zrak.
- Ako nemate ovlaživač zraka kod kuće, pokušajte s drugom metodom. Zagrijte vodu u loncu dok ne zavrije, a zatim udahnite paru. Alternativno, pustite toplu vodu iz tuša nakon zatvaranja vrata kupaonice kako biste povećali vlažnost.
Korak 3. Izbjegavajte iritanse kako pluća ne bi bila nadražena
Nemojte koristiti proizvode koji sadrže nadražujuće tvari, poput osvježivača zraka, tekućih sapuna i parfema. Ne palite svijeće i klonite se ljudi koji puše. Klonite se stvari koje vam čine grlo i pluća neugodnima.
- Nemojte pušiti kako se žalbe ne bi nastavile. Ako živite s pušačem, zamolite ga da puši izvan kuće kako ne biste postali pasiv.
- Sapun za rublje, sredstva za čišćenje podova i još uvijek mokra boja mogu nadražiti pluća i treba ih izbjegavati ako simptomi ne nestanu.
- Nemojte koristiti proizvode koji sadrže nadražujuće ako imate alergije koje izazivaju kihanje i kašljanje kako biste ublažili simptome bronhitisa.
Metoda 2 od 4: Odabir odgovarajućeg izbornika prehrane
Korak 1. Povećajte unos tekućine kako biste olabavili sluz za brzi oporavak
Jedan od učinkovitih načina za rješavanje bronhitisa je pijenje tekućine jer groznica čini tijelo lako dehidriranim. Stoga povećajte unos tekućine u tanku sluz kako biste ublažili kašalj, kihanje i druge simptome.
- Pobrinite se da vaše tijelo ostane hidratizirano pijenjem vode. Neka vam bude navika da nosite flaširanu vodu sa sobom kamo god krenuli i odmah je napunite ako je boca vode prazna.
- Pijenje tople tekućine može biti korisnije. Ako ste upravo dugo kašljali, vruća juha ili čaj mogu vam smiriti grlo. Osim toga, možete pijuckati toplu vodu.
Korak 2. Jedite hranjivu hranu kako biste se brže oporavili
Pripremite obroke i grickalice koje sadrže proteine bez masti, poput ribe, mahunarki i piletine. Svaki dan jedite svježe voće, povrće, cjelovite žitarice i žitarice. Tjelesni imunitet se povećava ako se pridržavate zdrave prehrane.
Izbjegavajte mliječne proizvode jer mogu povećati lučenje sluzi
Korak 3. Konzumirajte med kako biste smirili grlo i ublažili kašalj
Med je prirodni supresor koji može smiriti grlo i ublažiti kašalj, pa se široko koristi za liječenje simptoma gripe.
Prije spavanja navečer popijte čaj s medom ili 1 žlicu meda za ublažavanje kašlja. Međutim, kašalj nije uvijek loš. Ponekad je kašalj fiziološki proces kada tijelo mora očistiti dišne putove od sluzi. Umjesto da svakodnevno konzumirate med za ublažavanje kašlja, koristite med samo ako se često budite s kašljem
Korak 4. Ispirati grlo slanom vodom za liječenje upale grla
Slana voda može privremeno smiriti grlobolju. Ako je pritužba vrlo uznemirujuća, upotrijebite slanu vodu za ispiranje grla i promatrajte utjecaj.
- Dodajte ½ žličice soli u 250 ml vode i miješajte dok se sol potpuno ne otopi.
- Ispirajte grlo slanom vodom oko 30 sekundi kao što ste završili s pranjem zubi, a zatim ga bacite u sudoper. Po potrebi možete grgljati nekoliko puta.
- Možete slobodno odrediti temperaturu vode. Obično je topla voda korisnija.
Korak 5. Koristite ulje eukaliptusa za liječenje pritužbi
Ulje s drveta eukaliptusa prodaje se u ljekarnama i supermarketima. Ulje eukaliptusa biljni je proizvod koji je vrlo učinkovit u ublažavanju začepljenja nosa, ublažavanju kašlja i liječenju grlobolje. Dodajte 5-10 kapi ulja eukaliptusa u 2 šalice vruće vode. Navucite ručnik preko glave, okrenite lice iznad vode i udahnite paru.
- Nemojte uzimati ulje eukaliptusa, osim ako vam to nije preporučio liječnik. Ulje eukaliptusa smije se nanositi samo na kožu, ne smije se piti jer može ometati zdravlje, pa čak i otrovati tijelo ako se uzme previše.
- Nemojte nanositi ulje eukaliptusa na malu djecu, osim ako ste se posavjetovali s liječnikom. Ovo ulje je otrovno za malu djecu.
Metoda 3 od 4: Razumijevanje osnova o bronhitisu
Korak 1. Upoznajte razliku između kroničnog bronhitisa i akutnog bronhitisa
Bronhitis je uzrokovan upalom dišnih putova u plućima i može biti akutni ili kronični. Morate znati razliku između akutnog i kroničnog bronhitisa jer je način liječenja različit.
- Akutni bronhitis obično izaziva virus koji uzrokuje infekciju, a simptomi traju 7-10 dana. Akutni bronhitis može se liječiti kućnim lijekovima jer ne zahtijeva liječničke lijekove.
- Kronični bronhitis kronična je bolest koju uglavnom puše. Kronični bronhitis jedan je od uzroka kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB). Ako imate kronični bronhitis, nemojte ga sami liječiti jer biste se trebali posavjetovati s liječnikom.
Korak 2. Provjerite poznajete li simptome bronhitisa
Mnogi ljudi uzimaju simptome bronhitisa kao simptome gripe ili infekcije sinusa pa je liječenje pogrešno.
- Akutni bronhitis sličan je prehladi i ima iste simptome, kao što su grlobolja, kihanje, piskanje, umor i groznica. Razlika je u tome što akutni bronhitis karakterizira kašalj koji proizvodi zeleni ili žuti iscjedak.
- Simptomi akutnog bronhitisa traju 7-10 dana. Ako traje dulje od 10 dana, možda imate kronični bronhitis.
Korak 3. Upoznajte svoje čimbenike rizika za bronhitis
Ako ne možete potvrditi imate li bronhitis na temelju vaših simptoma, razmislite o čimbenicima rizika. Sljedeći čimbenici povećavaju rizik od razvoja bronhitisa kod osobe.
- Loš imunitet povećava rizik od infekcije zbog virusa koji izaziva kronični bronhitis. Vaš se rizik povećava ako imate prehladu koja ne prolazi ili bolest koja smanjuje vaš imunološki sustav, poput HIV -a/AIDS -a. Veći ste rizik od razvoja bronhitisa ako je imunološki sustav oslabljen zbog godina. Mala djeca i starije osobe podložnije su infekcijama zbog virusa koji izazivaju bronhitis.
- U opasnosti ste od bronhitisa ako ste na poslu često izloženi nadražajima pluća, poput amonijaka, kiselina, klora, sumporovodika, sumpor dioksida ili broma. Ovi iritanti lako ulaze u pluća uzrokujući upalu i blokirajući dišne putove.
- Refluks kiseline može nadražiti vaše grlo, čineći vas osjetljivijima na bronhitis.
- Pušači su u većoj opasnosti od kroničnog i akutnog bronhitisa. Ako pušite i imate bronhitis, posavjetujte se s liječnikom umjesto da koristite kućne lijekove.
Metoda 4 od 4: Razmatranje mogućnosti medicinske terapije
Korak 1. Posjetite liječnika ako imate jak kašalj, promjenu boje sluzi ili povišenu temperaturu
Bronhitis obično nestaje za oko 2 tjedna kućnim lijekovima. Međutim, ako simptomi potraju ili se pogoršaju, odmah se obratite liječniku radi medicinske terapije. Ako se ne kontrolira, postoji mogućnost pogoršanja zdravlja.
- Imate jak kašalj ako se nije očistio nakon 3 tjedna ili ne možete dobro spavati.
- Sluz s bronhitisom je zelena, žuta ili krvava.
- Imate temperaturu ako vam tjelesna temperatura dosegne 38 ° C.
Korak 2. Odmah potražite liječničku pomoć ako osjetite teško disanje ili otežano disanje
Iako ne morate paničariti, piskanje i otežano disanje uvijek se smatraju hitnim slučajem jer biste trebali normalno disati. Odmah idite u medicinski centar koji radi 24 sata ili hitnu pomoć. Zakažite termin za posjet liječniku isti dan.
Simptomi se mogu pogoršati ako se pritužba ne liječi sada. Ne odgađajte posjet liječniku
Korak 3. Recite svom liječniku da imate kronični bronhitis
Taj se problem mora liječiti odgovarajućom terapijom jer u kratkom vremenu može postati ozbiljan. Liječnici mogu utvrditi uzrok bronhitisa i predložiti najbolju terapiju.
Zdravlje se pogoršava, čak se javljaju i komplikacije, poput upale pluća ako se kronični bronhitis ne liječi odmah
Korak 4. Napravite dijagnostičke testove kako bi vaš liječnik mogao odrediti najbolju terapiju
Liječnici mogu dijagnosticirati bolest samo na temelju simptoma, ali ponekad može zahtijevati da pacijent podvrgne testovima prije postavljanja dijagnoze. Uzroci bronhitisa vrlo su raznoliki pa je najbolju terapiju potrebno odrediti prema bolesnikovu stanju. Osim toga, bronhitis koji izaziva upalu pluća zahtijeva dodatnu terapiju. Učinite sljedeće testove prema preporuci liječnika kako bi mogao utvrditi zašto imate bronhitis.
- Rentgen grudnog koša kako biste bili sigurni da nemate upalu pluća.
- Skupljanje sluzi koristi ispljuvak za otkrivanje bakterija ili pokretača alergije.
- Testovi plućne funkcije kako bi se utvrdio kapacitet pluća pri udisanju i izdisaju.
Korak 5. Razmislite o medicinskoj terapiji za teške simptome
Ako ste terapiju radili samostalno, ali bez uspjeha, pitajte svog liječnika za druge mogućnosti. On ili ona mogu za vas predložiti najbolju terapiju. Zatim uzmite lijek prema savjetu liječnika.
- Vaš će liječnik možda propisati sredstva za suzbijanje kašlja kako bi vam pomogao da dobro spavate.
- Ako su vam dišni putevi blokirani, možete normalno disati uz pomoć inhalatora.
- Liječnici mogu propisati lijekove za liječenje drugih tegoba, poput alergija.
- Vaš liječnik može preporučiti da prođete respiratornu terapiju ako imate nedostatak daha.
- Vaš liječnik može propisati antibiotike ako rezultati testa pokažu da imate bakterijsku infekciju. Bronhitis obično uzrokuje virus.
