Ekcem je bolest koja uzrokuje suhe, crvene i svrbežne mrlje na koži. Srećom, blagi ekcem relativno je jednostavno liječiti. Ako na licu pronađete mrlje ekcema, ovaj se problem obično može riješiti čestim nanošenjem hidratantnog losiona. Međutim, ako ne uspije, trebali biste posjetiti liječnika. Pitajte može li vam liječnik propisati steroidnu kremu koja se može riješiti osipa na koži. Osim toga, ako želite, postoje i različiti kućni lijekovi koji mogu ublažiti simptome ekcema.
Korak
Metoda 1 od 3: Liječenje blagog ekcema
Korak 1. Upoznajte dijagnozu vrste ekcema
Ekcem je širok pojam koji obuhvaća niz različitih (iako povezanih) kožnih stanja. Ekcem je poznat i kao atopijski dermatitis. Fizički simptomi svih vrsta ekcema su koža koja ima tendenciju biti suha, crvena i svrbi. Zbog toga je teško postaviti dijagnozu ove bolesti. U međuvremenu, neke vrste ekcema uzrokuju alergije, poremećaji imunološkog sustava ili prečesto pranje kože.
- Praćenje simptoma ekcema i obraćanje pažnje na njihove okidače pomoći će. Pokušajte voditi dnevnik hrane koju jedete, rutine njege kože i okolišnih čimbenika koji izgleda doprinose vašem ekcemu.
- Posjetite liječnika i objasnite simptome ekcema, uključujući koliko dugo traje vaš osip na koži i postoje li neki posebni uzroci koji pogoršavaju problem.
- Ekcem je nasljedna bolest i povezan je s astmom, alergijama i povišenom razinom imunoglobulina u krvi.
Korak 2. Izbjegavajte čimbenike okoliša koji pogoršavaju ekcem
U mnogim slučajevima ekcem može biti uzrokovan čimbenicima okoliša. Na primjer, sezonske alergije izazivaju ekcem, kao i alergije na hranu te ekstremne vrućine ili hladnoće. Ako možete utvrditi koji čimbenici izazivaju ekcem, pokušajte ih izbjegavati što je više moguće.
Mnogi od ovih čimbenika okoliša mogu se saznati samo kroz opetovano iskustvo. Dakle, ako shvatite da će se ekcem pojaviti nakon konzumiranja mliječnih proizvoda, smanjite potrošnju ovih proizvoda
Korak 3. Koristite hidratantni losion za lice nekoliko puta dnevno
Ovaj losion možete koristiti nakon ili prije tuširanja. Ako se bojite da ćete zaboraviti nanijeti losion, pokušajte postaviti alarm za podsjetnik ili napraviti raspored nanošenja losiona u bilježnici. Koristite ovaj losion što je moguće češće, možda svakih sat vremena (ili čak pola sata).
Ako ste u nedoumici oko odabira najučinkovitijeg losiona, pitajte svog liječnika za savjet. Marke losiona poput Cetaphil, Eucerin i Aveeno imaju tendenciju da budu prilično učinkovite. Potražite losione koji sadrže vazelin i mineralno ulje i izbjegavajte losione koji sadrže dodatne mirise
Korak 4. Svaki dan se kupajte u blago toploj kupki
Koža s ekcemom je jako suha, a glavni cilj tretmana je vlaženje kože. Navlaživanje lica toplom vodom odličan je način za početak procesa hidratacije. Izbjegavajte kupanje nekoliko puta dnevno jer vam kožu može učiniti suhom.
Ako vam nije ugodno kupati se u blago toploj vodi, možete upotrijebiti malo topliju vodu. Međutim, nemojte koristiti toplu vodu za kupanje jer će vam isušiti kožu
Korak 5. Navlažite lice nakon tuširanja
Koristite losion za lice unutar 3 minute nakon tuširanja. Ako odmah nakon tuširanja ne hidratizirate kožu, riskirate da još više isušite kožu, pogoršajući ekcem.
Korak 6. Prilikom kupanja koristite blagi sapun za lice
Koža lica osjetljivija je i mekša od ostalih dijelova tijela te se lakše nadražuje. Ako imate ekcem na licu, pokušajte prijeći na blaži sapun nego inače. Postoje mnoge marke sapuna koje nude izbor blagih ili zaštitnih sapuna. Sljedeći put kad kupujete, tražite sapune s oznakom "nježni" ili blagi.
Izbjegavajte sapune koji sadrže oštre, abrazivne sastojke poput triklosana, propilen glikola, natrijevog lauril sulfata (SLS) i većine mirisa
Korak 7. Nemojte grebati ekcem
Iako ponekad može jako svrbiti, ne biste trebali grebati mrlje od ekcema. Češanje može dodatno iritirati kožu i pogoršati ekcem. Češanjem područja koje svrbi može se otvoriti ekcem i iscuriti tekućina.
Pokušajte nanijeti hidratantni losion kad ekcem svrbi
Korak 8. Nanesite kremu s hidrokortizonom na ekcem
Ako je vaš ekcem dovoljno blag, najvjerojatnije ćete ga moći liječiti 1% kremom s hidrokortizonom. Ova krema se može kupiti u bilo kojoj ljekarni ili ljekarni. Nanesite oko 1 cm kreme na vrhove prstiju, a zatim je rasporedite po osipu. Pustite da se krema potpuno upije.
Blagi ekcem neće otvoriti niti propustiti tekućinu. Veličina je također relativno mala, manja od oko 5 cm
Metoda 2 od 3: Liječenje umjerenog do teškog ekcema medicinskim tretmanom
Korak 1. Zatražite od svog liječnika recept za lokalnu kremu za liječenje tvrdoglavog ekcema
Ako tuširanje i vlaženje kože samo losionom ne djeluju na vaš ekcem, možda će vam trebati jača krema. Liječnici općenito propisuju steroide, kreme za zaštitu kože ili razne inhibitore za liječenje tvrdoglavog ekcema. Kao i drugi lijekovi na recept, slijedite učestalost uporabe koju preporučuje liječnik.
- Ova ljekovita krema ne može se kupiti bez liječničkog recepta. Trebali biste zakazati sastanak sa svojim liječnikom i objasniti simptome ekcema. Pitajte može li vaš liječnik propisati lokalnu ljekovitu kremu.
- Izbjegavajte uporabu topikalnih steroida velike jačine duže od 2 tjedna jer mogu uzrokovati atrofiju kože. Također, nemojte nanositi steroidne lijekove velike snage na lice i prepone.
- Lokalni takrolimus koristite ako lokalni steroidni lijekovi nisu učinkoviti. Ovaj lijek nema rizika od izazivanja atrofije kože ili drugih nuspojava povezanih sa steroidima.
- Isprobajte Crisaborole, novi lokalni nesteroidni lijek za umjerene do teške ekceme.
Korak 2. Koristite sistemske steroide za teže slučajeve ekcema
Ako se vaš ekcem pogoršava, ima česte iscjedak, nepodnošljiv je ili pokriva velike površine lica, zatražite od liječnika recept za sistemske lijekove. U nekim slučajevima umjereni do teški ekcem može biti uzrokovan temeljnom bolešću imunološkog sustava koja uzrokuje iritaciju kože i ekcem na licu.
Sistemski steroidni lijekovi općenito se uzimaju oralno ili ubrizgavaju u tijelo, a koriste se relativno kratko
Korak 3. Pitajte svog liječnika za tretmane fototerapije
Neki slučajevi teškog ekcema mogu se liječiti ultraljubičastom B (UVB) svjetlosnom terapijom. Ovo svjetlo će smanjiti upalu i oticanje te potaknuti proizvodnju kože vitaminima B. Ako mislite da ovaj tretman može pomoći kod vašeg ekcema, vaš će liječnik u njegovoj klinici osigurati fototerapiju strojem.
Ako vaš liječnik opće prakse nema aparat za fototerapiju, zatražite uputnicu za dermatologa koji ga ima
Metoda 3 od 3: Ublažite simptome ekcema prirodnim tretmanima
Korak 1. Stavite sol u vodu i upotrijebite je za namakanje lica
Ako kupanje u običnoj vodi iz slavine ne pomaže u smanjenju simptoma svrbeža zbog ekcema, pokušajte dodati Epsom sol. Također možete pokušati upotrijebiti himalajsku sol umjesto soli Epsom. Dodajte dovoljno soli, oko 1/2 šalice (120 ml). Nakon toga namočite 30 minuta. Nakon toga umočite lice dok ne potone u vodu. Na taj se način sol može zalijepiti za ekcem na licu.
- Ili, ako ne volite natapati lice vodom, pokušajte poprskati lice slanom vodom.
- Ako sol ne pomaže, pokušajte dodati 10 kapi eteričnog ulja poput lavande ili kamilice u vodu.
Korak 2. Nanesite ulje čajevca na ekcem
Ulje čajevca snažan je sastojak za ublažavanje bolnih ili svrbežnih simptoma. Iako ne može izliječiti niti ublažiti ekcem, može privremeno ublažiti nelagodu.
- Ulje čajevca u bocama možete kupiti u većini trgovina prirodnim namirnicama ili u organskim područjima većine trgovina.
- Ovo se ulje ponekad prodaje u bočici s raspršivačem pa se lako nanosi na kožu.
Korak 3. Nanesite ulje vitamina E na ekcem na licu
Vitamin E također može ublažiti neugodne simptome blagog ekcema. Idite u trgovinu prirodnim namirnicama ili ljekarnu i potražite vitamin E koji sadrži D-alfa tokoferol. Nanesite malu količinu ovog ulja na vrhove prstiju, a zatim ga zagladite po područjima kože zahvaćenim ekcemom.
