Naučiti davati senzualnu masažu može dati iskru u vašoj vezi i začiniti vaš ljubavni život. To je nevjerojatan dar koji možete dati svom partneru i izvrstan način za izgradnju povjerenja i intimnosti. Ako želite dati bolju masažu, možete naučiti kako pripremiti tijelo i sobu, kako učinkovito komunicirati te neke savjete i tehnike za masiranje pravih točaka.
Korak
1. dio od 3: Priprema za masažu
Korak 1. Očistite i pripremite se
Kako bi ovo iskustvo bilo što senzualnije, oboje se morate osjećati ugodno, čisto i osvježeno. Tuširajte se i spremite, posvećujući posebnu pažnju rukama i noktima. Vaši nokti trebaju biti čisti i podšišani prije senzualne masaže.
- Ako ćete svom partneru dati masažu, razmislite o zajedničkom kupanju kako biste rano započeli romansu. Zajedničko kupanje ili tuširanje izvrstan je način za početak masaže.
- Bilo bi također lijepo započeti s masažom, a zatim, kad se stvari zamaste, uđite u kadu i isperite ulje.
Korak 2. Učinite prostor za masažu udobnim i privlačnim
Bilo da ćete masirati pomoću profesionalnog stola za masažu, na krevetu ili na drugoj površini, važno je da se partner kojeg ćete masirati osjeća što ugodnije. Provjerite je li soba dovoljno topla bez odjeće, ako se želite svlačiti, i pobrinite se da su plahte čiste i svježe. Zapalite svijeće i mirise kako bi se soba osjećala posebno.
- Ponekad je uobičajeno masirati vrućim kamenjem, flasterima za oči, štapićima za masažu i raznim drugim alatima za masažu, ali ponekad je najbolje da masaža bude što jednostavnija. Ne morate pripremiti pretjeranu opremu kako biste svom partneru pružili senzualnu i ugodnu masažu.
- Meka glazba može biti dopunski dodatak senzualnoj masaži, pa čak može biti i ljepljiva i neugodna pogreška. Pitajte svog partnera što voli i izbjegavajte klišeje Barryja Whitea.
Korak 3. Upotrijebite niz odgovarajućih ulja za masažu
Iako je moguće dobro masirati bez ulja, vašem partneru nešto nedostaje. Bit će ugodnije i senzualnije kada masirate prirodnim uljima za masažu.
- Komercijalna ulja za masažu obično imaju različite mirise koji mogu pružiti intenzivno senzualno iskustvo masaže. Neki ljudi mogu preferirati ulja bez mirisa, ali pokušajte saznati koje najbolje djeluje.
- Ne morate kupiti ulje posebno za masažu. Koliko god čudno zvučalo, ulja za kuhanje poput maslinovog ulja, kokosovog ulja ili kakao maslaca čine izvrsna ulja za masažu. Većina masera preferira redovito ulje za kuhanje na koži.
- Također možete napraviti vlastito ulje za masažu natapanjem lavande, nevena, ružmarina i drugog mirisnog bilja ili eteričnih ulja u prirodnim uljima. Možete uštedjeti novac tako da sami promiješate ulja i spremite ih u staklenke.
Korak 4. Prvo razgovarajte sa svojim partnerom
Najvažniji dio senzualne masaže nema veze s tim gdje stavite ruke. Masaža neće biti senzualna ako ne uključuje povjerenje i emocionalnu intimnost. Važno je razgovarati i slušati, prije i tijekom masaže.
- Prilikom masaže pitajte nešto poput: "Je li ovo preteško?" ili "Ima li dobar okus?" kada se preselite u novo područje. Slušajte i prilagodite svoju masažu u skladu s odgovorima vašeg partnera.
- Također biste trebali izbjegavati rizik pretvaranja masaže u intervju. Koristite svoju prosudbu i slušajte partnerov glas. Sretan jauk je dobar znak, pa nastavite raditi ono što radite.
2. dio od 3: Davanje masaže
Korak 1. Zagrijte ulje rukama
Ulijte dovoljno ulja u ruke i trljajte da se zagriju, a zatim nježno razmažite ulje po tijelu partnera kojeg masirate. Općenito je tipično započeti straga i ramena.
- Nikada nemojte uliti hladno ulje izravno na leđa partnera. Može biti šokantno i neugodno, a može učiniti da se vaš partner osjeća napeto. Samo ulje trebate zagrijati i povremeno ga dodavati, ako se koža počne sušiti, ili kad se ulje upilo.
- Ako želite zagrijati ulje za masažu, učinite to vrlo nježno i uvijek ga isprobajte na vlastitoj koži prije nanošenja na kožu vašeg partnera.
Korak 2. Čvrsto, ravnomjerno pritisnite dlanovima
Postoje mnoge varijacije tehnika masaže, ali nema velike tajne u tome da se vaš partner osjeća dobro. Koristite čvrst, ali nježan dodir, dajući dugačke pokrete u mišićima vašeg partnera. Podlogom dlana gurajte, a drugom rukom dodirujte osjetljive točke.
- Upamtite da je važno masirati duž mišića, a ne gurati ih o kosti. Ne osjeća se dobro ako snažno gurnete nekoga u lakat, ali je dobar osjećaj ako masirate unutrašnjost ruke.
- Pokušajte eksperimentirati ako nikada prije niste imali masažu, izmasirajte vlastito rame i pogledajte gdje se osjećate. Pronađite zajedničko mjesto na svom partneru i sjetite se koliko ste jako dodirnuli vlastito rame. Trebalo bi biti isto.
Korak 3. Koristite palac za napeto područje
Općenito, masažu morate započeti dugim pokretima, a zatim se palcem vratiti na bolnu ili problematičnu točku. Ako pronađete mjesto koje se vašem partneru čini jako dobro ili ako vaš partner želi da budete glasniji, prijeđite na palac radi dodatne podrške i pritiska.
Uvijek koristite nježne pokrete, trljajući palce kružnim pokretima uz leđa, iznad stražnjice i ispod leđa
Korak 4. Usredotočite se na zanemareni dio tijela
Svi znaju da će se dodirivanje genitalija i drugih osjetljivih zona osjećati dobro. No, izlazak na područje može učiniti masažu pomalo grubom i užurbanom. Polako, sve dok je vašem partneru ugodno (komunicirajte!), Istražujte zanemarene dijelove tijela kako bi vaša masaža postala senzualnija i temeljitija. Ne zaboravite na:
- Ručni zglob
- Savijanje nogu
- Prsti i dlanovi
- stražnji dio vrata
- Uho
- Stražnji dio koljena
Korak 5. Koristite ostatak tijela
Ruke, laktovi, zglobovi pa čak i vaša masna prsa i trup mogu biti učinkovit način za masažu napetih mišića i stvaranje intimnog dodira s partnerom. Sve dok se vaš partner slaže s tjelesnim kontaktom u sklopu masaže, iskoristite ono što vaše tijelo ima kako bi se vaš partner osjećao dobro.
Ponekad je popularno i korištenje drugih predmeta koji pomažu procesu masaže. Štapići za masažu, pa čak i sama bočica s uljem za masažu, mogu se koristiti za valjanje oko bolnih mišića i za smanjenje napetosti, ako se pravilno rade. Ali to je malo manje senzualno (a i hladno) od vaših ruku, pa to uzmite u obzir i bolje je ići jednostavnim putem
Korak 6. Polako
Masaža nije brza uvod u seks. Neka masaža potraje neko vrijeme i odvojite vrijeme da svog partnera osjetite senzualnim dodirom, jer se osjeća dobro, a ne zato što bi moglo dovesti do bilo čega drugog.
Također je važno izbjeći smetnje tijekom senzualne masaže. Masaža neće biti senzualna ako istodobno gledate sportski događaj. Ugasite televizor i posvetite pažnju partnerovu tijelu
3. dio od 3: Pogoditi pravu točku
Korak 1. Počnite s ramenima i stražnjim dijelom vrata
Jedno od najboljih područja za početak su ramena i vrat, nježno i nježno palcima pritišćući stranice vratne kralježnice. Nastavite se kretati niz zatiljak u malim krugovima i gledajte kako vaš partner reagira.
Mjesto gdje se vrat i ramena spajaju ugodno je područje za pritiskanje, pri čemu posebnu pozornost treba posvetiti mjestu gdje počinju lopatice. Uvijek se krećite uz kosti, a ne preko njih
Korak 2. Masirajte obje strane kralježnice
Dok se krećete niz leđa, mišići uz bočne strane kralježnice osjećaju se izvrsno kada se nježno masiraju. Palčeve koristite malim kružnim pokretima i uzdužnim pokretima, s ravnomjernim pritiskom. Nemojte pritiskati izravno na kralježnicu, već duž obje strane. Osjećat će se sjajno.
Korak 3. Masirajte stražnji dio teleta
Obratite posebnu pozornost na listove, zasebno masirajte dva velika mišića iza listova. Ovo je razlika između izvrsne masaže i izvrsne masaže. Također pritisnite palčeve prema gore i uz tetive iza bedara, kako biste masirali sva područja koja mogu biti bolna.
Korak 4. Ne zaboravite na stopala
Pomicanje palca uz krivinu stopala osjeća se izvrsno. Masirajte svaki prst, nanesite malu količinu ulja i upotrijebite oba palca malim kružnim pokretima uz loptu stopala, područje u podnožju prstiju. Bolje je koristiti snažan pritisak, inače će se vaš partner osjećati škakljivo.
Ako uvijek dajete masažu od glave do pete, pokušajte se malo razlikovati. Počnite od nogu i napredujte
Korak 5. Polako izvodite posljednji pokret
Nakon što završite s masiranjem partnerovog tijela i nanošenjem puno ulja, učinite dugo, kružnim pokretima dlanovima, vrlo polako i vratite se na sve točke koje ste upravo masirali. Ovo je vrlo ugodan način da se masaža završi. Također je dobro upotrijebiti ruke ili zglobove prstiju kako biste promijenili osjećaj posljednje masaže područja.
Korak 6. Zamolite partnera za smjernice
Uvijek činite ono što partneru čini dobro. Ako želite masirati prednji dio tijela ili druga specifičnija područja, prvo razgovarajte o tome i zajedno odlučite. Dobra komunikacija najvažniji je dio masaže.
