Zdravlje

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Dva mišića koja rade zajedno u potkoljenici (ili potkoljenici) su unutarnji mišići soleusa i mišići gastroknemija, koji su vidljiviji jer su bliže koži. Ovi mišići povezuju petu sa stražnjom stranom koljena i igraju ulogu u plantarnom savijanju gležnja, kao i u ekstenziji koljena, što je potrebno kada hodamo, trčimo, skačemo i udaramo.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Superljepilo je izvrsna ljepljiva tvar koja može čvrsto zalijepiti različite površine i materijale - uključujući i vašu kožu. Srećom, postoji nekoliko vrsta sastojaka za koje je poznato da uklanjaju superljepilo s kože: aceton, losion, vazelin i ulje.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Bolna ramena česta su kod muškaraca i žena svih dobi. Bolovi u ramenima mogu biti uzrokovani naprezanjima mišića, uganućima ligamenata, iščašenjima zglobova, pa čak i problemima s vratom ili srednjim dijelom leđa. Obično bolna ramena nastaju zbog pretjeranog treninga, ozljeda tijekom sporta i grešaka na poslu.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Većina manjih ozljeda, poput posjekotina i ogrebotina, može se lako liječiti kod kuće. Međutim, ako dobijete ozbiljniju ranu ili infekciju, potražite liječničku pomoć kako biste bili sigurni da će rana pravilno zacijeliti. Korak Metoda 1 od 2:

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Ako vas je ikad ubola osa ili osa, ubod može biti vrlo bolan. Nažalost, to se može dogoditi, bez obzira na to koliko pokušavate to izbjeći (ili količinu sredstva protiv insekata koju koristite). Srećom, postoje koraci za brzo ublažavanje simptoma uboda.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Ako ste ikada bili u hitnoj situaciji koja je ugrozila vašu sigurnost, mogućnost pozivanja hitne pomoći može biti vrlo korisna. Važno je da se uvijek sjećate brojeva koje treba nazvati u hitnim slučajevima (ovisno o vašem gradu ili državi, naravno).

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Šok ili (cirkulacijski) šok životno je opasno hitno stanje uzrokovano poremećajem normalnog protoka krvi, čime se inhibira opskrba kisikom i hranjivim tvarima u stanicama i organima tijela. Hitna medicinska pomoć potrebna je odmah. Podaci pokazuju da čak 20% ljudi koji dožive šok na kraju umre.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Prijelomi su ozljede koje se mogu pojaviti u mladoj ili starijoj dobi. Prijelomi se mogu dogoditi u bilo kojoj od tri kosti koje čine ruku: nadlaktične kosti, ulne ili radijusa. Da biste pravilno liječili slomljenu ruku, trebate pružiti hitnu prvu pomoć, potražiti liječničku pomoć i osigurati odgovarajuće vrijeme i njegu da ruka potpuno zacijeli.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Ubodi pčela i ose mogu biti bolni i neugodni, ali rijetko traju dugo. U većini slučajeva bit će dovoljni samo kućni lijekovi. Također, ubod bi se trebao osjećati bolje u roku od nekoliko sati ili 1-2 dana. Međutim, važno je znati razliku između liječenja uboda pčele i ose, osobito otkriti imate li ozbiljnu reakciju na ubod kako biste mogli potražiti odgovarajuću medicinsku pomoć.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Do moždanog udara dolazi kada se prekine dotok krvi u mozak, zbog čega stanice mozga odumiru, zbog nedostatka kisika i hranjivih tvari potrebnih za funkcioniranje. Moždani udar treći je vodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Državama i Ujedinjenom Kraljevstvu te uzrokuje 10% smrtnih slučajeva u svijetu.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Kemijske opekotine nastaju kada su oči, nos, usta ili koža oštećeni u dodiru s kemikalijom. Ove ozljede mogu nastati kao posljedica izravnog kontakta s kemikalijama ili s njihovim isparenjima. Industrijske kemikalije i kemikalije za kućanstvo mogu uzrokovati ozbiljne opekline ljudima i životinjama.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Pješačite sami u divljini, izgubljeni i zbunjeni, kada se iznenada probudite i nađete zarobljeni u živom pijesku i brzo tonete. Je li ovo kraj vašeg života? Nije nužno! Živi pijesak nije toliko opasan kako se čini u filmovima, ali ipak je tajanstven fenomen.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Nesvjestica je stanje gubitka svijesti na kratko vrijeme, a obično slijedi povratak u potpunu svijest. Nesvjestica, medicinski izraz za sinkopu, javlja se kada se dovod zraka u mozak naglo smanji zbog pada krvnog tlaka. U većini slučajeva, osoba koja se onesvijestila će se osvijestiti u roku od minute ili dvije nakon nesvjestice.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Možda ste čuli neke od mitova u vezi ugriza zmija i pravilnog liječenja. Budući da ugrizi čegrtuše mogu biti opasni po život, liječenje je od iznimne važnosti. Najbolji način za liječenje ugriza čegrtuše je odvesti ga u bolnicu što je prije moguće, iako možete učiniti nekoliko stvari kako biste olakšali posljedice ugriza prije nego što hitna pomoć stigne nakon što nazovete 119 ili 118 (broj hitne pomoći) za pozivanje hitne pomoći).

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Iako često vrlo dosadne i bolne, ozljede spoticanja nožnog prsta obično nisu ozbiljne. Međutim, u teškim slučajevima, naizgled manja ozljeda prsta može biti ozbiljno stanje, poput slomljene kosti ili uganuća. Budući da ovakvi slučajevi nose rizik od komplikacija poput osteoartritisa, znati prepoznati (i liječiti) obje vrste spoticanja prstiju na nogama može biti korisno znanje prve pomoći.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Unutarnje rane mogu biti uzrokovane raznim vrstama oštrih predmeta koji probijaju kožu, uključujući jednostavne predmete poput zidnih uglova ili alata za rezanje, poput noževa. Bez obzira na uzrok, unutarnje ozljede su bolne, mogu jako krvariti i zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Svi koji se redovito brijeju morat će se prije ili kasnije suočiti s neugodnim, a ponekad i bolnim ogrebotinama koje su dio procesa. Iako su ove ogrebotine obično manje, nemojte ih zanemariti. I dalje ga morate pravilno liječiti i liječiti. Postoji nekoliko načina liječenja rezova britve, ali najbolje je pokušati ih izbjeći.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Električni udar nije nešto za smijeh jer često rezultira ozbiljnim, pa čak i smrtonosnim ozljedama. Obrazovanje kako biste izbjegli strujni udar može vas zaštititi i spriječiti opasne nesreće. Ovaj wikiHow uči vas savjetima za sprječavanje strujnog udara.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Znati kako izvesti CPR (kardiopulmonalno oživljavanje) kod odraslih može pomoći u spašavanju života. Međutim, preporučena metoda za njegovo pokretanje nedavno se promijenila i trebali biste razumjeti razliku. 2010. godine Američko udruženje za srce donijelo je radikalne promjene u preporučenom postupku CPR-a za žrtve srčanog udara, nakon što su studije pokazale da je komprimirani CPR (koji ne uključuje disanje usta na usta) jednako učinkovit kao i tradicionalni pristup.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Kaže se da je prst slomljen ako je u jednom od prstiju slomljena kost. Palac ima dvije kosti, a drugi prst ima tri kosti. Slomljeni prst uobičajena je ozljeda uzrokovana padom tijekom sporta, ulaskom u vrata automobila ili drugim incidentima.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Ključ preživljavanja ugriza čegrtuše je ostati miran i odmah potražiti liječničku pomoć. Prilikom ugriza, zmije otrovnice ubrizgavaju otrov (otrov) u tijelo žrtve. Ako se ne liječi, ugriz može uzrokovati smrt. Međutim, ako se žrtvi odmah da protuotrov, mogu se spriječiti ili popraviti ozbiljna oštećenja.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Kad se netko guši, važno je znati što učiniti. Manevar Heimlich (trbušni pritisak) hitna je tehnika koja može spasiti živote u nekoliko sekundi. Ovaj manevar je radnja potrebna za uklanjanje hrane ili drugih predmeta iz respiratornog trakta osobe koja se guši jer vrši pritisak na želudac i prsa tako da se predmet koji se začepi izbaci.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Možete rezati prst tijekom kuhanja ili vježbanja. Ozljede prstiju uobičajena su medicinska ozljeda i ne zahtijevaju hitan tretman u bolnici. Međutim, ako je rez na prstu dubok, ne možete zaustaviti krvarenje ili je u rani strano tijelo (poput staklenih ili metalnih krhotina), trebate odmah potražiti liječničku pomoć.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Hladni oblozi jedna su od najosnovnijih metoda liječenja ozljeda. Metoda hladnog obloga obično se primjenjuje unutar 48 sati od ozljede, dok je vrući oblog prikladniji za liječenje kronične boli. Hladni oblozi ublažavaju bol i upalu te ubrzavaju proces ozdravljenja.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Do gušenja dolazi kada se strani predmet, obično hrana, zaglavi u grlu osobe tako da ne može normalno disati. Gušenje može rezultirati oštećenjem mozga ili smrću, a traje samo nekoliko minuta. Heimlichov manevar najčešća je tehnika spašavanja osobe koja se guši.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Au! Imate ozljedu i čini se da je prilično teška. Ponekad može biti teško odrediti zahtijevaju li otvorena rana šavove, što joj pomaže da pravilno zacijeli i smanjuje rizik od nastanka ožiljaka. Ako niste sigurni trebaju li rani šavovi i ne želite gubiti vrijeme ako joj nisu potrebni šavovi, evo nekoliko korisnih savjeta i trikova pomoću kojih možete saznati treba li otvorenoj rani doista liječnička pomoć.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Do trovanja hranom dolazi kada jedete hranu koja je kontaminirana bakterijama ili drugim otrovima ili je prirodno otrovna. Bolni simptomi obično nestaju sami nakon nekoliko dana, kada je izvor otrova uklonjen iz vašeg tijela, ali postoje radnje koje možete poduzeti kako biste se privremeno učinili ugodnijim i ubrzali oporavak.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Svaka prometna nesreća je zastrašujuća, a kamoli zarobljena u potopljenom vozilu. Ova vrsta nesreće vrlo je opasna zbog opasnosti od utapanja. Samo u Kanadi 10% smrtnih slučajeva utapanja povezano je s vozilima koja su ušla u vodu. Oko 400 ljudi godišnje umire od zarobljenosti u potonućim automobilima u Sjevernoj Americi.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Prijelom falange ili slomljene kosti prsta jedna je od najčešćih ozljeda s kojima se susreću liječnici u hitnoj službi. Međutim, prije posjeta bolnici, korisno je utvrditi je li vam prst stvarno slomljen. Iščašeni ili razderani ligament također je bolan, ali ne zahtijeva liječenje hitne pomoći, dok slomljena kost može uzrokovati unutarnje krvarenje ili druge probleme koji zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Otrovanje salmonelom obično je uzrokovano unošenjem hrane ili pića kontaminiranog bakterijama salmonele. To može uzrokovati groznicu, proljev i grčeve u želucu. Simptomi se mogu pojaviti unutar 2-48 sati i trajati do 7 dana. Općenito, te će bakterije nestati same od sebe, ali u rijetkim slučajevima mogu nastati komplikacije.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Kad požar počne u svojim ranim fazama, on može biti još uvijek dovoljno mali da ga možete ugasiti debelim pokrivačima ili dostupnim aparatom za gašenje požara. Pripremom i brzim djelovanjem za određivanje vrste požara s kojim se borite, imate veće šanse ne samo u gašenju požara, već i u tome bez opasnosti od ozljeda.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Možete pomoći timu medicinske pomoći koji će doći unaprijed utvrdivši razinu svijesti osobe prilikom pružanja prve pomoći. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste odredili razinu svijesti osobe ili pomogli u stabilizaciji nekoga tko ne reagira dok čekate da stigne liječnička pomoć.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Uganuće palca uobičajena je ozljeda u sportovima, poput odbojke, košarke, nogometa, skijanja, klizanja, tenisa i stolnog tenisa. Međutim, bez obzira jeste li uganuli palac zbog vježbe ili iz drugih razloga, jednom kad vam je dijagnosticiran uganuće palca, trebali biste ga znati zavojiti kako bi proces ozdravljenja mogao započeti.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Čudovišta ispod vašeg kreveta i u vašem ormaru odavno su nestala. Sada je vaša noćna mora prepuna sjene ovog bezličnog mršavog čovjeka, s abnormalno dugim rukavima, koji nosi apsolutno besprijekorno ispeglano odijelo. Praktički možete propustiti te Boogieman dane.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Nasilje može imati mnogo oblika. Nažalost, ponekad su manifestacije vrlo suptilne i teško ih je identificirati. Jeste li u prošlosti doživjeli nasilje ili primili ozbiljne prijetnje? Ako je tako, prirodno je da se bojite da će vam se ponoviti slični događaji.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Tsunami je niz razornih i opasnih valova koji su obično izazvani potresima i seizmičkom aktivnošću na dnu oceana. Ako živite u području sklonom tsunamiju, pobrinite se da znate što učiniti kada dođe do tsunamija. Ovaj članak uključuje neke korake za odgovor na tsunami i preživljavanje kada ste u opasnosti.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

U određenim situacijama možete osjetiti da vas netko prati dok hodate ili vozite kući. U toj situaciji morate biti obavijeni strahom ili panikom. Srećom, postoje stvari koje možete učiniti kako biste se zaštitili od uvrede ili pljačke. Utvrdivši da li vas prati, poduzima li korake da očisti tragove u gomili i spriječi ozljede ili ozljede sebe, bit ćete bolje opremljeni da se zaštitite od toga da postanete žrtva.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Ulična inteligencija važna je vještina i pomaže vam da se zaštitite. Saznajte više o okolišu, transportnim sustavima i hitnim službama na bilo kojem mjestu koje posjetite. Izbjegavajte opasne lokacije i situacije i budite uvijek na oprezu. Vjerujte svojim instinktima i uvijek poduzmite sigurne mjere.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Ako vam netko stalno prijeti, pokušava vas seksualno uznemiravati ili prati, dobro razmislite kako se zaštititi. Prvi korak obično je reći osobi da prestane i kloniti se osobe da prekine kontakt s njom. Ako uznemiravanje potraje, dopuštanje telefonske tvrtke da prati dolazne pozive umjesto vas, mijenjanje ključeva od kuće i uključivanje policije neki su od pristupa koje možete poduzeti.

Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01

Danas je uhođenje prilično čest negativan događaj i ima potencijal nanijeti ozbiljnu štetu, iako ga većina ljudi nažalost ne shvaća ozbiljno. Općenito, stalker je netko tko svoju pažnju iskazuje u "užasnim" oblicima i može učiniti da se osjećate neugodno.