Zdravlje 2024, Studeni

Kako koristiti metadon: 9 koraka (sa slikama)

Kako koristiti metadon: 9 koraka (sa slikama)

Metadon je lijek koji se koristi kao sredstvo protiv bolova ili za detoksikaciju i smanjenje simptoma ustezanja kod ljudi koji su ovisni o opijatima poput heroina. Način na koji metadon djeluje je promjenom načina na koji mozak i živčani sustav reagiraju na bol.

Kako napustiti naviku zvonjenja zglobova prstiju: 13 koraka

Kako napustiti naviku zvonjenja zglobova prstiju: 13 koraka

Pucanje zglobova je navika koju ljudi često čine. Možda se osjeća dobro, ali zapravo je neugodno za ljude oko vas i dugoročno može uzrokovati loše nuspojave. Iako zglobovi prstiju ne uzrokuju artritis (neki kažu da ih izaziva), studije su otkrile da može uzrokovati oticanje zglobova i slabljenje šaka, ili čak može dovesti do živčanog sloma, ovisno o ozbiljnosti i trajanju čineći naviku.

3 načina da prestanete pušiti metodom hladne puretine

3 načina da prestanete pušiti metodom hladne puretine

Prestanak pušenja metodom Cold Turkey ili metodom drastičnog prestanka pušenja izazov je koji zahtijeva veliku predanost i ustrajnost. Ako želite prestati pušiti bez pomoći, morate biti mentalno jaki, ostati zauzeti i aktivni te na odgovarajući način reagirati ako dođe do povremenog recidiva pušenja.

Kako prestati piti alkohol bez rehabilitacije: 5 koraka

Kako prestati piti alkohol bez rehabilitacije: 5 koraka

Većina ljudi koji tvrde da imaju problem s pićem ne shvaćaju da postoji alternativa odlasku na odvikavanje. Ovaj članak, na primjer, opisuje postupak OSNOVNA , što znači C izostaviti (predano), O .bjectify (beton), R espond (Odgovarajući), i E njoy (Uživaj).

Kako odmah prestati pušiti (sa slikama)

Kako odmah prestati pušiti (sa slikama)

Prestanak pušenja težak je i dugotrajan poduhvat. Ako želite postići ovaj cilj, potrebna vam je snažna volja i duboka predanost. Postoje različite strategije za postizanje toga, ali niti jedna metoda nije učinkovita za prevladavanje ovisnosti o pušenju.

Kako prestati pušiti pomoću knjige Allena Carra

Kako prestati pušiti pomoću knjige Allena Carra

Čitanje knjige Allen Carr Lagani način prestanka pušenja može biti pozitivno iskustvo ako pokušavate prestati pušiti. Ova knjiga, koju je napisao bivši žestoki pušač, prodana je u 6 milijuna primjeraka tijekom svojih 20 godina na tržištu. Carrove tehnike koje je predložio Carr uspješno su slijedili mnogi ljudi koji traže pomoć u prestanku pušenja.

3 načina da zaustavite ovisnost o YouTubeu

3 načina da zaustavite ovisnost o YouTubeu

Ovisnost o YouTubeu može biti ozbiljna. U početku biste mogli posjetiti YouTube kako biste nakon posla gledali smiješne videozapise, no onda se osjećate ovisnima i nikada ne propustite sate gledati tamo zanimljive videozapise. Pretjerano korištenje YouTubea može uzrokovati ovisnost i negativno utjecati na vaš život.

Kako proći test brisom usta: 8 koraka (sa slikama)

Kako proći test brisom usta: 8 koraka (sa slikama)

Mnogi poslodavci provode briseve na svojim zaposlenicima kako bi provjerili je li konzumirana droga. Test brisa iz usta lakše je proći od urina ili krvi jer obično ne može otkriti uporabu droga prije više od nekoliko dana. Međutim, ova tehnologija je nova i uvijek se mijenja pa biste trebali biti na oprezu.

Kako izbjeći ovisnost o internetu: 11 koraka (sa slikama)

Kako izbjeći ovisnost o internetu: 11 koraka (sa slikama)

Iako se u ovom trenutku čini da je gotovo svima potreban internet, postoji jasna razlika između provjere potrebnih stranica na društvenim mrežama i ozbiljne ovisnosti o internetu. Ako počnete gubiti interes za druge stvari jer više volite surfati internetom, možda ste počeli postajati ovisni o internetu.

3 načina za valjanje marihuane Papir

3 načina za valjanje marihuane Papir

Jeste li svladali valjanje običnih papirusa i želite novi izazov? Isprobajte valjanje sa sljedećim trikovima! Korak Metoda 1 od 3: Umotavanje papirusa u tulipane Papir tulipani uobičajeni su u Europi. Iako izgleda komplicirano, zapravo ga je jednostavno valjati.

Kako razumjeti zašto netko koristi drogu: 9 koraka

Kako razumjeti zašto netko koristi drogu: 9 koraka

Jednostavno rečeno, osoba se drogira jer se želi osjećati drugačije i bolje. Želja za tim osjećajem jačala je sve dok konačno nije zloupotrijebio drogu. Naravno, svatko ima svoje razloge zašto pokušava postati ovisan o legalnim ili ilegalnim drogama.

3 načina da se riješite svrbežnih nogu

3 načina da se riješite svrbežnih nogu

Svrbež stopala može biti uzrokovan suhoćom kože, ekcemom, infekcijom ili, rijetko, simptom određenih bolesti. Svrab kože može biti jako neugodan, dok češanje može uzrokovati krvarenje i infekciju. Srećom, većina uzroka svrbeža stopala može se liječiti kod kuće.

3 načina da se riješite osipa na licu

3 načina da se riješite osipa na licu

Osip na licu može biti uzrokovan raznim stvarima, poput deterdženta za rublje, kreme za lice, hrane ili izlaganja ili uzimanja lijekova u posljednjih 24-48 sati. Srećom, ovi osipi često nestanu sami od sebe nakon dan ili dva. Međutim, ako je osip koji osjetite prilično jak ili se ne poboljša, trebate se obratiti svom liječniku za pomoć.

Kako promijeniti loše navike: 10 koraka (sa slikama)

Kako promijeniti loše navike: 10 koraka (sa slikama)

Navike su često tako duboko usađene, a da uopće nismo ni shvatili da mi tu naviku zapravo radimo. Bilo da se radi o manje dosadnoj lošoj navici poput kucanja ili ozbiljnijoj navici poput pušenja, potreban vam je svjestan napor i pametan plan kako biste zaustavili ovo ponavljano ponašanje.

Kako prepoznati osip zbog šuga (sa slikama)

Kako prepoznati osip zbog šuga (sa slikama)

Šuga je uobičajeno stanje u cijelom svijetu i pogađa sve dobi, rase i razine prihoda. Ova kožna bolest nije povezana s higijenom tijela. Šuga je uzrokovana najezdom ljudske grinje na koži, znanstveno poznate kao vrsta Sarcoptes scabiei. Ova grinja je osmokrako biće koje se može vidjeti samo uz pomoć mikroskopa.

Kako otkriti Tinea Cruris: 8 koraka

Kako otkriti Tinea Cruris: 8 koraka

Tinea cruris (jock svrbež) ne javlja se samo kod sportaša iako su vrlo podložni infekciji zbog velikog znojenja. Osim toga, i muškarci i žene mogu biti zaraženi bolešću. Tinea cruris je gljivična infekcija koja svrbi i crveni, a raste na koži genitalija između pacijentovih bedara i stražnjice.

Kako se riješiti apscesa: 12 koraka (sa slikama)

Kako se riješiti apscesa: 12 koraka (sa slikama)

Apsces je upaljena i bolna kvržica ispunjena gnojem uzrokovana bakterijskom infekcijom. Apscesi (poznati i kao čirevi) mogu se pojaviti bilo gdje na tijelu. Neki mali apscesi na koži mogu se sami izliječiti bez liječenja, ali trebat će vam dodatni tretman za liječenje velikih ili neizlječivih apscesa.

3 načina za smanjenje pojavljivanja strija

3 načina za smanjenje pojavljivanja strija

Strije se obično pojavljuju nakon trudnoće, drastičnog debljanja i gubitka težine, pa čak i tijekom naglog rasta. Strije se javljaju kada se koža brzo rasteže zbog prekomjerne težine. Strije se ne mogu spriječiti i ne mogu se potpuno ukloniti.

3 načina da se riješite rastezljivih linija

3 načina da se riješite rastezljivih linija

Ne brinite ako imate strije jer niste sami! Mnogi ljudi (osobito žene) u životu doživljavaju strije. Istezanje se može pojaviti zbog naglih promjena u veličini tijela, na primjer tijekom trudnoće, puberteta i drastičnog povećanja tjelesne težine (ili gubitka).

Kako se prirodno riješiti strija: 9 koraka

Kako se prirodno riješiti strija: 9 koraka

Strije su znakovi prijelaza, ali ako ih želite sakriti, kako ih se riješiti ili barem učiniti da izblijede? Nema konačnog rješenja, ali postoji mnogo stvari koje možete učiniti. Postoje čak i prirodni načini! Korak 1. dio 2: Korištenje hrane Korak 1.

Kako liječiti bolest atletskog stopala: koji prirodni lijekovi mogu pomoći?

Kako liječiti bolest atletskog stopala: koji prirodni lijekovi mogu pomoći?

Tinea pedis, ili poznatiji kao atletsko stopalo, gljivična je infekcija na tabanima i karakterizira je osip koji svrbi i boli. Ova bolest je vrsta lišajeva i općenito napada u tri glavne vrste, naime, fine ljuskice na nožnom prstu (mreža prstiju), zadebljanje kože na cijelom potplatu (mokasin) ili čvorići (vezikularni).

Kako izliječiti infekciju uraslog nokta: 9 koraka

Kako izliječiti infekciju uraslog nokta: 9 koraka

Urasli nokti (urasli nokti) mogu biti neugodni i vrlo bolni. Urasli nokti nastaju kada nokat prodre u meko tkivo oko prsta, a koža počne rasti na vrhu nokta umjesto ispod njega. Urasli nokti na nogama najčešće su na velikim nožnim prstima, ali se mogu pojaviti i na bilo kojem.

3 načina da se riješite gljivica na stopalima

3 načina da se riješite gljivica na stopalima

Gljiva može zaraziti vašu kožu i nokte na nogama. Gljivična infekcija kože, poznata i kao atletsko stopalo ili vodene buhe, uzrokuje svrbež, pečenje i ljuštenje kože. Ako se ne liječi, infekcija se može proširiti na nokat. Obje vrste gljivica na stopalima vrlo su zarazne, bilo u vašem tijelu ili drugima fizičkim kontaktom.

Kako se riješiti vrenja (sa slikama)

Kako se riješiti vrenja (sa slikama)

Čirevi, također poznati kao kožni apscesi ili furunkuli, bolni su čvorovi ispunjeni gnojem koji nastaju na površini kože. Čirevi mogu biti mali kao grašak ili veličine loptice za golf, a mogu nastati na bilo kojem dijelu tijela. Obično uzrokovana infekcijom folikula dlake ili uljnim žlijezdama na koži.

Kako izliječiti krastu: 9 koraka (sa slikama)

Kako izliječiti krastu: 9 koraka (sa slikama)

Velika loša krasta može vam pokvariti izgled na važnom događaju jer ne možete nositi suknju ili kratke hlače, a to je ružno. Najučinkovitiji način da se riješite kraste je pravilno je zavojiti kako bi mogla brzo zacijeliti. Također možete isprobati neke nježne tehnike njegovanja kako biste smanjili nelagodu i smanjili kraste.

4 načina za liječenje ekcema na tjemenu

4 načina za liječenje ekcema na tjemenu

Ekcem je stanje kože uzrokovano nedostatkom ulja i vlage u koži. Zdrava koža može održavati ravnotežu ove dvije komponente kako bi stvorila učinkovitu barijeru protiv oštećenja okoliša, iritacije i infekcije. Ekcem vlasišta može biti uzrokovan seboreičnim ili atopijskim (nasljednim) dermatitisom.

Kako liječiti ekcem oko očiju (sa slikama)

Kako liječiti ekcem oko očiju (sa slikama)

Ekcem je izraz za nekoliko kožnih problema. Međutim, vrsta ekcema koja se pojavljuje oko očiju obično je atopijski dermatitis. Ovaj problem je češći oko bebinih očiju. Zapravo, ovaj kožni problem najčešće doživljavaju dojenčad i djeca. No, bez obzira na vašu dob, atopijski dermatitis oko očiju i dalje je moguć pa vam je potreban način liječenja.

Kako se riješiti prištića preko noći (sa slikama)

Kako se riješiti prištića preko noći (sa slikama)

Naravno da razumijete osjećaj kaosa kad se probudite iz sna i pogledate se u ogledalo i pronađete malu, upaljenu crvenu kvržicu koje prethodne noći nije bilo. Možete izabrati da ga pustite i uživati u životu bez obzira na to, ili možete poduzeti mjere kako biste se nosili s tim i pokušati spriječiti pojavu još jednog prištića.

5 načina za liječenje crvenkaste kože

5 načina za liječenje crvenkaste kože

Koža je najveći organ u tijelu. Budući da štiti tijelo od patogena i gubitka vode, na kožu utječu različiti čimbenici, uključujući ono što jedemo i koji elementi dolaze u dodir s kožom. Najčešći uzrok crvenila kože je rosacea, kronična kožna bolest koju mogu uzrokovati različite stvari, poput izlaganja toplini, sunčeve svjetlosti, određene hrane ili alkohola.

Kako prevladati gangrenu: 9 koraka (sa slikama)

Kako prevladati gangrenu: 9 koraka (sa slikama)

Gangrena je ozbiljno stanje pa je traženje liječničke pomoći za njezino liječenje vrlo važno. Što duže tražite liječenje od gangrene, manja je vjerojatnost da ćete se potpuno oporaviti. Liječnici često liječe gangrenu uklanjanjem mrtvog tkiva koje uzrokuje, propisuju antibiotike i koriste druge terapije, poput terapije kisikom i crve.

3 načina za prevladavanje ekcema na rukama

3 načina za prevladavanje ekcema na rukama

Ekcem može uzrokovati bol i nelagodu u svim dijelovima tijela, ali ekcem na rukama može uzrokovati ozbiljnije probleme. Bilo da su uzrok vašeg ekcema nadražujuće tvari, alergije ili nasljedstvo, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste ga izliječili.

Kako ukloniti mitesere pastom za zube: 14 koraka

Kako ukloniti mitesere pastom za zube: 14 koraka

Miteseri mogu zaraziti svakoga, bez obzira na to jesu li muško ili žensko i koliko imaju godina. Miteseri su "začepljeni folikuli kose" i ispunjeni su viškom ulja, mrtvom kožom i bakterijama. Najbolja metoda njege kože može biti preventivna mjera koja će spriječiti mitesere prije nego što se počnu stvarati.

4 načina liječenja žuljeva

4 načina liječenja žuljeva

Žuljevi se mogu pojaviti zbog trenja ili ponavljajućih aktivnosti, poput trčanja dok nosite cipele koje ne odgovaraju. Mjehurići također mogu biti uzrokovani opeklinama od sunca ili drugim opeklinama. Mjehuriće možete zaliječiti štiteći zahvaćeno područje i koristeći neke prirodne sastojke.

3 načina za prevladavanje svrbeža koji se javlja noću

3 načina za prevladavanje svrbeža koji se javlja noću

Svrab, poznat i kao svrbež, može biti uzrokovan raznim kožnim stanjima (poput alergija, uboda insekata, ekcema i otrova koprive). Ako se ne kontrolira, noću vas svrbež može držati budnim cijelu noć. Osim što remeti san, češanje po koži koja svrbi također može uzrokovati ožiljke i infekciju.

Kako se riješiti lišaja: koji prirodni lijekovi mogu pomoći?

Kako se riješiti lišaja: koji prirodni lijekovi mogu pomoći?

Lišajevi su gljivična infekcija koja raste na gornjem sloju kože koja se pojavljuje na različitim dijelovima tijela. Lišajevi mogu uzrokovati atletsko stopalo (atletsko stopalo ili tinea pedis), svrbež ili tinea cruris te gotovo sve gljivične infekcije vlasišta (tinea capitis).

Kako izliječiti veliki žulj (sa slikama)

Kako izliječiti veliki žulj (sa slikama)

Mjehurići su vrećice ispunjene tekućinom na površini kože koje nastaju kao posljedica trenja ili opeklina. Žuljevi su najčešće na stopalima i rukama. Iako većina žuljeva zacjeljuje sama od sebe bez potrebe za liječenjem, veći, ranjeni mjehurići mogu zahtijevati manje liječenja.

Kako ukloniti žuljeve prirodnim putem (sa slikama)

Kako ukloniti žuljeve prirodnim putem (sa slikama)

Kalus je područje zadebljale kože na tabanima i rukama. Žulj je zapravo samo način na koji se tijelo štiti od trenja. Žuljevi se obično pojavljuju na područjima stopala koja nose težinu zbog opetovanog trenja o neprikladnu obuću i čarape. Stalna uporaba ručnih instrumenata tijekom dugih sati također uzrokuje žuljeve na rukama.

Kako izliječiti čireve na usnama: 13 koraka (sa slikama)

Kako izliječiti čireve na usnama: 13 koraka (sa slikama)

Čireve na usnama često uzrokuju suhe i ispucale usne. Čirevi na usnama mogu biti uzrokovani i alergijskim reakcijama ili simptomima bolesti. Tretiranjem usana balzamom za usne i izbjegavanjem ponašanja koja mogu oštetiti vaše usne, lako ćete zacijeliti čireve na usnama bez odlaska liječniku.

3 načina za prevladavanje gljivičnih infekcija kože

3 načina za prevladavanje gljivičnih infekcija kože

Ne brinite ako vam je koža zaražena gljivicama ili lišajevima poput Tinea corporis ili Tinea pedis. Unatoč neugodnom izgledu i često svrbežu, većinu gljivičnih infekcija obično je lako liječiti. Dvije glavne vrste liječenja su kreme protiv gljivica koje se nanose izravno na područje infekcije te oralni ili oralni lijekovi.

Kako se riješiti bradavica sivom ljepljivom trakom: 9 koraka

Kako se riješiti bradavica sivom ljepljivom trakom: 9 koraka

Bradavice su izrasline uzrokovane HPV -om (humanim papiloma virusom), koje su ružne i teško ih je ukloniti! Jedan od popularnih kućnih lijekova za uklanjanje bradavica je upotreba ljepljive trake. U metodi koja se naziva okluzivna terapija ljepljivom trakom (DTOT), morate postaviti bradavicu ljepljivom trakom na određeno vrijeme, a zatim mrtvom kožom na bradavici trljati grubim predmetom.