Zdravlje
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Egomani su ljudi koji uvijek misle da su u pravu. Ne mogu prihvatiti tuđa mišljenja i mogu govoriti samo o sebi. Egomanija je kritična i brzo se ljuti te želi uvijek biti u središtu pozornosti. Takvi vam ljudi mogu otežati život, ali zahvaljujući nekoliko psiholoških trikova možete se bolje nositi s egomanijakom na poslu, u školi ili čak kod kuće.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Vjerovali ili ne, deworming se ne radi samo na kućnim ljubimcima. Ovaj se postupak primjenjuje na svakoga tko je zaražen parazitima, bilo od trakavice, pinworma, ankilostoze ili drugih crva. Iako infekcija može biti ozbiljna, možete je liječiti i riješiti se pod vodstvom liječnika.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Poput mišića, i mozak treba stalno trenirati kako bi optimalno funkcionirao. Neke metode koje su se pokazale učinkovitima za održavanje zdravlja mozga provode zdravu prehranu, redovito vježbaju i dovoljno spavaju. Osim toga, postoji i nekoliko načina za koje se tvrdi da poboljšavaju rad mozga.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Ako je razina hormona koji stimulira štitnjaču visoka, to najvjerojatnije ukazuje na nedovoljnu aktivnost štitnjače. U medicinskom svijetu ovo zdravstveno stanje poznato je kao hipotireoza i općenito se javlja kada vaše tijelo ne proizvodi dovoljno hormona za kontrolu važnih metabolita ili kemikalija koje se obrađuju u cijelom tijelu.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Želja za jelom može se pogoršati stvarnom glađu, u tom slučaju zdrava grickalica ili večera mogu pomoći u suzbijanju žudnje. S druge strane, samo želimo jesti samo kako bismo ispunili užitak pojesti nešto. U ovom slučaju trebali biste se usredotočiti na lakše zaspavanje, odvraćanje pozornosti i vježbanje suzdržavanja.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) je stanje koje karakteriziraju opsesivne misli, strahovi i kompulzivno ponašanje koje prate te misli i strahove. Iako je moguće da osoba ima samo opsesivne misli ili samo kompulzivno ponašanje, to se dvoje obično spaja jer se ponašanje čini kao iracionalan način suočavanja sa zastrašujućim mislima.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Riječ "autentična" postala je novi trend. Sve, od duhova do čipsa i povijesnih obilazaka sada je označeno kao "autentično", što znači autentično. Međutim, iza koncepta autentičnosti postoji još nešto. U našem užurbanom i lažnom svijetu ima puno nepoštenja, obmana i pseudosavršenstva;
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Unos kalorija, unos kalorija jednostavan je zakon prirode. Ako zaista želite suzbiti glad i kontrolirati apetit, morate povećati razinu leptina - to je hormon koji vam govori kada ste siti. Preniske razine leptina potaknut će želju za jelom i glad.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Mnogi ljudi već shvaćaju važnost tjelesnog zdravlja, ali mnogi i zanemaruju mentalno zdravlje. Istraživanja dokazuju da će dobro mentalno zdravlje poboljšati fizičko zdravlje i otpornost na emocionalne poremećaje tako da se naši životi osjećaju ugodnije.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Astma je uzrokovana upalom i začepljenjem bronhijalnih cijevi, cijevi koje pomažu plućima pri udisanju i izdisaju. 2009. Američka akademija za astmu, alergiju i imunologiju navela je da je jednoj od 12 osoba u Sjedinjenim Državama dijagnosticirana astma, u usporedbi s 1 od 12 u 2001.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Mnogi ljudi iz različitih razloga osjećaju bol u ručnom zglobu. Obično je ovo stanje posljedica istegnuća ligamenta zbog manje traume. Neki drugi uzroci uključuju: ponavljajući stres, tendonitis, sindrom karpalnog tunela, artritis, giht i prijelome kostiju.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Glutamin je aminokiselina koja se koristi za stvaranje bjelančevina. Glutamin je neophodan za snagu mišića, izdržljivost i oporavak. Iako se glutamin proizvodi u tijelu i može se dobiti iz hrane, kada je tijelo pod stresom, uzrokovano intenzivnim vježbama, bolestima ili ozljedama, tijelo ne može proizvesti odgovarajuće količine vlastitog glutamina.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Dobra stvar kod kritike je ta što, iako boli, zapravo je važna komponenta da se poboljšate. Prihvaćanje i pretvaranje kritike u nešto pozitivno vještina je. Ako niste dobri u prihvaćanju kritike, možda biste je htjeli naučiti. Ne samo da će to pomoći u poboljšanju vaše sposobnosti interakcije s drugim ljudima, već će vam pomoći i da se poboljšate i da se osjećate bolje kada stvari krenu po zlu.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Ako se osjećate usporeno nakon konzumiranja šećera, promjena načina i vremena kada jedete zalogaje sa šećerom pomoći će vašem tijelu da bolje prerađuje šećer. Možete pokušati jesti slatki međuobrok koji sadrži masti i/ili bjelančevine ili ga jesti odmah nakon obroka.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Kihanje je prirodni tjelesni mehanizam. Kihanje se smatra nepristojnim prema navikama nekih ljudi, osobito ako osoba koja kihne u tom trenutku nema pokrov nosa ili tkivo. Čak i tako, mnogi ljudi žele prestati kihati iz različitih razloga, uključujući i svjetskog rekordera, prema Guinnessovoj knjizi rekorda, koji je kihao 977 dana, a kihnuo je više od milijun puta.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Akne vulgaris, poznate i kao akne, stanje su kože koje nastaje kada se pore na koži začepe mrtvim stanicama kože i prirodnim uljima koja proizvodi tijelo (sebum). Kad bakterije na koži (koje se nazivaju Propionibacterium acnes) uđu u pore, mogu uzrokovati infekciju i upalu tako da se pore ispune gnojem.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Dihidrotestosteron (DHT) je vrsta hormona koje tijelo prirodno proizvodi. Zapravo, hormon DHT odgovoran je za razvoj nekoliko muških karakteristika kao što su rast tjelesne kose ili kose, rast mišića, pojava jačeg i dubljeg glasa nakon puberteta i prostate.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Čirevi, gdje god se nalazili u vašem tijelu, mogu biti ozbiljna bolest i moraju se odmah liječiti. Ako mislite da imate čir na želucu, ustima ili bilo gdje drugdje u tijelu, trebate se odmah obratiti liječniku. Također možete prijeći na odjeljak 1.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Poput fizičke izdržljivosti, i psihičku izdržljivost treba trenirati. Potreban je napor da naučite kako ojačati um, poboljšati koncentraciju i ostati mirni. Međutim, možete steći osnovne vještine potrebne za održavanje snažnog uma. Korak 1.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Kolonoskopija je postupak koji uključuje umetanje instrumenta u obliku cijevi u debelo crijevo radi utvrđivanja prisutnosti ili odsutnosti polipa ili izraslina koje dovode do raka. Ovo je vrlo važan postupak prevencije raka. Ovaj test ima lošu reputaciju, ali ako ga pripremite na pravi način, možete bez većih problema pristupiti testu, a osim toga postoji jamstvo da ga nećete morati ponovno polagati.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Često vam je teško sagledati smisao ili svrhu u svom svakodnevnom životu? Želite li se riješiti loših navika, ali nemate želju za tim? Nada se može činiti kao pseudo-riječ koja ima mali ili nikakav značaj za vaš život, ali koliko nada znači uvidjeti mogućnosti svojstvene vašem životu, nada vam može biti važno polazište da se oslobodite svojih navika.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Ako vam oči osjećaju umor ili bol, ili vas glava često boli, možda imate naprezanje očiju. Umorne oči osjećaju se tek nakon dugog dana na poslu ili prije spavanja. To može biti uzrokovano napetim očima od fokusiranja na računalo ili male predmete.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Zatvor ili zatvor često je uzrokovan nedostatkom vlakana u prehrani. Zatvor se također javlja kao posljedica nedostatka tjelovježbe ili nuspojava nekih lijekova. Svatko s vremena na vrijeme doživi zatvor, no dobra je vijest da postoji mnogo sigurnih i blagih prirodnih lijekova za ublažavanje i sprječavanje zatvora.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Ugađanje drugima čisto iz iskrenosti može unijeti neopisive osjećaje sreće na ovaj svijet. Uljepšavanje nečijeg dana, bilo da je to vaša najbolja prijateljica ili konobarica koja vas služi, može unijeti dobru karmu i uljepšati vam dan. Da biste udovoljili drugima, morate biti iskreni, otvoreni i spremni raditi na stvaranju promjene.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Ovisnost o alkoholu lako se može pojaviti ako niste oprezni. Ako se vaš društveni život vrti oko odlaska u barove ili posjećivanja pivskih zabava svaki vikend, bit će vam teško kontrolirati situaciju. Promjena navika i ozbiljni planovi za smanjenje konzumacije alkohola dobar su početak.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Buddy vrpca (previjanje ozlijeđenog prsta s prstom pored njega) vrlo je korisna i jeftina metoda liječenja uganuća, iščašenja i prijeloma prstiju i šaka. Prijateljsku vrpcu obično izvode zdravstveni djelatnici, poput sportskih liječnika, fizioterapeuta, pedijatara i kiropraktičara, ali to se također može lako naučiti i kod kuće.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Možda ćete patiti od oblika artritisa koji se naziva giht ako iznenada osjetite jaku bol u zglobovima i nesnosnu bol. Giht može biti uzrokovan visokom razinom mokraćne kiseline. Mokraćna kiselina je spoj koji stvara kristale i koji se normalno filtrira putem bubrega i izlučuje iz tijela urinom.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Iako eozinofilija ili povišene razine eozinofila u tijelu mogu zvučati alarmantno, to je zapravo prirodni odgovor vašeg tijela na borbu protiv infekcije, pogotovo jer su eozinofili vrsta bijelih krvnih stanica odgovornih za borbu protiv infekcija uzrokovanih upalom.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Jeste li se ikada osjećali jako iritirano zbog svrbeža kože? Svrab se može pojaviti zbog mnogih čimbenika kao što su ubodi insekata, alergijske reakcije, sunčeva svjetlost, infekcije kože, vrijeme, lijekovi, bolesti, pa čak i trudnoća ili starenje.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Kašalj noću može naljutiti vašeg partnera i otežati vam da prespavate cijelu noć. Neki simptomi kašljanja noću mogu biti znak respiratornih problema, poput gripe, bronhitisa, hripavca ili upale pluća. Ako se vaš kašalj ne poboljša noću nakon otprilike tjedan dana, posjetite liječnika.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Mišićni grčevi su iznenadne i nehotične kontrakcije jednog ili više mišića. Brze kontrakcije uzrokuju grčeve mišića, dok kontinuirane kontrakcije izazivaju grčeve u mišićima. Grčevi uzrokuju otvrdnjavanje mišića, a to možete vidjeti i osjetiti.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Natrij ili natrij važan su elektrolit u tijelu. Natrij može pomoći u kontroli krvnog tlaka i potreban je za podršku rada mišića i živaca. Niska razina natrija u krvi poznata je i kao hiponatrijemija. Uobičajeni uzroci uključuju opekline, proljev, prekomjerno znojenje, povraćanje i upotrebu lijekova koji povećavaju izlučivanje urina, poput diuretika.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Kronična ili jaka bol može ometati radnu sposobnost, ometati odnose i poremetiti obrasce spavanja. Iako osjećamo bol u svom tijelu, veza um-tijelo vrlo je jaka, a istraživanja pokazuju da možete upotrijebiti snagu svog uma za ublažavanje boli.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Gušavost je abnormalno oticanje štitnjače. Štitnjača je u obliku leptira i nalazi se u vratu, neposredno ispod Adamove jabuke. U nekim slučajevima gušavosti, bol se ne javlja iako štitnjača može nabubriti dovoljno da izazove kašalj, grlobolju i/ili nedostatak daha.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Vidjeti kako se prijatelj bori s upotrebom droga može biti vrlo teško iskustvo. Nažalost, ilegalne droge oštećuju mozak, otežavajući vašem prijatelju donošenje racionalnih odluka. To može rezultirati vrlo samouništavajućim ponašanjem. Stoga je pružanje učinkovitih intervencija vrlo važno za zdravlje vašeg prijatelja.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Nakon što smo uživali u slasnom ručku, mnogi od nas skloni su jakoj pospanosti. Zato mnogi ljudi drijemaju. Da biste prevladali dnevnu pospanost, morate dobro paziti na hranu koju jedete, kao i pružiti potpunu zdravstvenu njegu svom tijelu. Možete pokušati održati razinu energije tijekom dana zdravom ishranom, dovoljno sna i aktivnom nakon ručka.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Pinworms su crvi koji su vrlo mali i mogu zaraziti ljude. Općenito, osoba će se inficirati nakon slučajnog unosa jaja crva. Nakon toga, crvi će se umnožiti u crijevima i prerasti u odrasle crve. Zatim će ženski crv migrirati prema anusu fekalno-oralnim putem, tamo polagati jaja, a životni ciklus crva nastavit će se nakon toga.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Ako imate neko piće za odrasle koje morate držati u tajnosti, možda je vrijeme da postanete kreativni. Skrivanje alkohola u džepu, jakni, torbi ili slično, ušunjavanje na mjesta gdje je alkohol zabranjen i čuvanje pića od znatiželjnih očiju sve se može učiniti uz malo pametnog planiranja.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Taman kad osjetite da stvari ne mogu biti gore, odjednom primijetite znakove da bi vaš prijatelj trebao nositi pelene za odrasle! Ali kako se nositi s tim? (Bez obzira na sve, on vam je prijatelj.) Treba li se prema njemu ponašati kao prema bebi?
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Sanjarenje je izvrstan način za stvaranje novih ideja. Ako svom umu date priliku da luta, iznenadit ćete se koliko možete biti kreativni. Sanjarenje o postizanju ciljeva također vas može motivirati da ih postignete. Ako imate nekoliko minuta slobodnog vremena, pokušajte sanjariti umjesto igranja videoigara ili čitanja vijesti na internetu.