Zdravlje
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Razgovor s nekim tko umire nikad nije lak. Najvažnije je ponuditi svoju ljubav i prisutnost, a ne brinuti se kako ispuniti šutnju ili reći pravu stvar. Dok provođenje vremena s nekim tko umire može biti teško i emocionalno intenzivno, razgovor s tom osobom možda neće biti tako težak kao što mislite, pa čak može oboje dati vremena za iskrenost, radost i dijeljenje ljubavi.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Nepravilno držanje uzrokuje napetost u mišićima i ligamentima, što rezultira bolovima u tijelu. Znanje kako pravilno stajati može ublažiti bolove u mišićima i smanjiti rizik od ozljeda tijela. Stajanje jedan sat može sagorjeti čak 50 kalorija, odnosno oko 30.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Prilikom mijenjanja pelena za odrasle poteškoće nastaju samo ako nositelj leži na krevetu. Međutim, možete ga zamijeniti sve dok poznajete ispravnu tehniku. Ne zaboravite, pelene uvijek treba mijenjati kad se zaprljaju. Korak 1. dio od 2:
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Ponekad vam je potrebna lijepa koža brzo. Da biste zagladili suhu kožu, samo trebate odvojiti vrijeme za piling i vlaženje kože. To znači da jednostavno možete otići u kupaonicu, nešto što se može učiniti za 20 minuta Korak Metoda 1 od 4:
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Ako ste preplavljeni tjeskobom, imate problema sa spavanjem jer ste zabrinuti za sutra i česta ste žrtva glavobolje, tada ste ušli u zonu stresa. Morate razmisliti o uzrocima stresa i smiriti um i tijelo prije nego nanesete veću štetu. Ako sve što trenutno radite i doživljavate postaje sve teže, opterećujuće, iscrpljujuće i izaziva strah, učinite si uslugu dopuštajući sebi da se opustite.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Šupljine - poznate i kao karijes - su šupljine u zubima uzrokovane karijesom. Karijes nastaje zbog nakupljanja plaka i bakterija na površini zuba, loše higijene zubi i (prema nekim zubarima) nedostatka esencijalnih minerala u hrani koju jedemo.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Nitko ne voli injekcije, ali često su potrebne za održavanje zdravlja. Srećom, suočavanje s boli nakon injekcije jednostavan je i jednostavan proces. Za opće ublažavanje boli, pomaknite tijelo što je prije moguće nakon injekcije, uzmite lijekove protiv bolova i pijte puno vode kako biste ostali hidrirani.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Vodene kozice su bolest uzrokovana virusom varicella zoster, koji pripada obitelji virusa herpesa. Vodene kozice općenito se smatraju dječjom bolešću, no otkad je lansirano cjepivo protiv vodenih kozica, stopa infekcije bolesti naglo je pala.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Iako znanstvenici nisu točno utvrdili zašto zijevamo, znamo da zijevanje ima nekoliko važnih svrha. Zijevanje hladi mozak, sprječava pucanje ušiju i čak nam pomaže da se povežemo s onima oko nas. Ako se želite natjerati da zijevate, samo gledanje drugih ljudi kako zijevaju može pomoći.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Ponekad vam ne preostaje ništa drugo nego zadržati crijeva kad morate. Iako je najbolje imati stolicu što je prije moguće, možete poduzeti korake kako biste je obuzdali. Također možete pokušati jesti ili obrnuto, izbjegavati određene namirnice za regulaciju pražnjenja crijeva.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Artritis, koji je medicinski poznat kao "artritis", je stanje koje uzrokuje upalu, ukočenost i bol u zglobovima. U osnovi, artritis se može pojaviti u bilo kojem zglobu, iako je koljeno najčešće jer je to dio tijela koji se više koristi za održavanje tjelesne težine.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Svi žele biserno bijele zube za blistav osmijeh. Dok će vam dobra oralna higijena i redoviti posjeti zubaru pomoći da zubi ostanu sjajni, ponekad vam je potrebno brže rješenje - osobito ako želite bjelje zube za određeni događaj ili prigodu.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Bilo da vam je san naučiti letjeti avionom ili napisati svoj sljedeći najprodavaniji roman u Americi, postoje određeni načini na koje definitivno možete ispuniti sve te želje. Morate suziti fokus, pobijediti negativne misli, zadržati visoku motivaciju i raditi na tome.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Iako istraživanja pokazuju da genetika pridonosi 40-80% vašem trenutnom IQ-u, to nije fiksna brojka. S nekoliko trikova možda ćete moći povećati svoj IQ do jedne standardne devijacije. Pravilna rutina i prehrana mogu učiniti čuda - jedino što vas stoji na putu da postanete sljedeći svjetski genij ste vi.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Očna migrena je "klasična" vrsta glavobolje popraćena smetnjama vida. Općenito, očne osobe koje pate od migrene tvrde da vide bljeskove svjetla, sjene ili "auru" kojih, naravno, nema. Blage očne migrene lako se mogu izliječiti lijekovima protiv bolova i odgovarajućim mirovanjem.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Prorijeđena kosa mnogim ljudima stvara probleme. Stanje ima toliko uzroka da je često teško identificirati zašto kosa opada. Lijekovi ili drugi medicinski tretmani mogu biti od pomoći u liječenju temeljnog uzroka, ali postoji mnogo stvari koje možete učiniti sami za liječenje prorijeđene kose, bez obzira na uzrok.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Prijelomi ili prijelomi česte su ozljede u Indoneziji i diljem svijeta. Zapravo, prosječna osoba u razvijenim zemljama doživi najmanje 2 prijeloma tijekom svog života. Samo u Sjedinjenim Državama godišnje se prijavi gotovo 7 milijuna prijeloma, a najčešće ozlijeđeni dijelovi tijela su zapešća i kukovi.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Madež je skupina pigmentiranih stanica u obliku smeđih ili crnih točkica na koži. Ako imate madež koji želite ukloniti, najsigurniji i najučinkovitiji način za to je da se obratite liječniku radi profesionalnog uklanjanja. Ovaj postupak je jednostavan ambulantni postupak koji traje samo nekoliko minuta.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Naučiti djecu spavati cijelu noć ima svoje izazove. Međutim, ako se potrudite uspostaviti redovan, zdrav i dosljedan raspored spavanja za svoje dijete, a ako ste se i pripremili kako se nositi sa smetnjama koje se javljaju usred noći, bit ćete uspješni u pomaganju vaše dijete da spava cijelu noć.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Za mnoge ljude gubitak tjelesne težine može biti fizički i psihički izazov. Međutim, mršavljenje može biti i financijski izazov jer se članstvo u teretani kreće između 300 USD mjesečno, oprema za vježbanje može biti skupa, a tablete i dodaci prehrani mogu koštati puno više nego što mislite.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
U prošlosti su stakleni termometri bili uobičajen objekt, ali sada postoji niz uobičajenih digitalnih termometara. Ako imate izbor, najbolje je koristiti termometar bez stakla. Stakleni termometri mogu se slomiti i uzrokovati ozljede, a sadrže otrovnu živu.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Zapravo, postoje određena vremena u kojima je putovanje ovog života vrlo teško. Neprestani pritisak da izgledate dobro, pritisak da se postupi ispravno, neprestano natjecanje u bogatstvu i naklonosti i mnogi drugi šokantni zastoji učinjeni samo radi borbe za moć.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Prestanak pušenja može biti težak kada vam obitelj i prijatelji govore da prestanete, a ne sami. Ako cijenite svoje prijatelje i obitelj, pokušajte prestati pušiti. Pozivi i nagovori vaših prijatelja i obitelji samo će vas natjerati na razmišljanje o prestanku pušenja.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Iako je položaj zatvora (noge na dnu maternice) uobičajen tijekom trudnoće, samo oko tri posto (3%) beba ostaje u položaju stražnjice dok ne budu spremne za porod. Ove se bebe zovu 'bebe iz zatvora' i izložene su većem riziku od određenih problema, poput displazije kuka i nedostatka kisika u mozgu pri rođenju.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Prijelom ili pukotina u kosti naziva se prijelom. Prijelomi se mogu pojaviti uslijed snažnih sila koje kosti primaju, na primjer od pada ili spoticanja do sudara automobila. Prijelome treba procijeniti i liječiti liječnik kako bi se smanjila pojava nuspojava slomljenih kostiju i povećale šanse da kosti i zglobovi potpuno zacijele kao i prije.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Postoje različiti razlozi zbog kojih biste mogli očekivati poboljšanje osjeta mirisa. Jedan od razloga, usko je povezan s osjetom okusa. Pokušajte probati hranu sa stegnutim nosom! Također je potrebna vještina za opisivanje arome u vinu, kavi, pivu, pa čak i čaju.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Donja čeljust može se pomicati zbog čeljusnog zgloba (temporomandibularni zglob [TMJ]). Ponekad je zglob čeljusti bolan ili blokiran zbog stresa, pomicanja čeljusti i navike škrgutanja zubima. Zaključana čeljust obično je bolna i ova pritužba često izaziva druge probleme, poput glavobolje i bolova u vratu ili licu.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Krpelji su opasni uglavnom zbog bolesti koje mogu prenijeti. Ako vas buha ugrize, ubijte je tako da ne zdrobite tijelo. Time se sprječava prskanje koje može širiti bakterije te može pomoći u prepoznavanju bolesti ako se ipak razbolite. Također pokušajte kontrolirati buhe koje lutaju vašim dvorištem i držite ih podalje od odjeće i kućnih ljubimaca.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Petehije su male ljubičaste ili crvene točkice na koži koje nastaju kao posljedica oštećenja krvnih kapilara ispod kože (kapilare su krajevi krvnih žila koje tvore mikroskopsku mrežu tako da se kisik može osloboditi iz krvi u tkiva. U osnovi, petehije su male modrice.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Crne oči obično izgledaju gore nego što bi trebale biti, ali to ne umanjuje bol i neugodu koje doživljavamo kad ih imamo. Liječenje što je prije moguće može smanjiti bol, oticanje, pa čak i trajanje promjene boje u modricama. Nastavite čitati kako biste saznali kako liječiti crno oko i kako ga prikriti ako se osjećate manje samouvjereno.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Polovica ženske populacije i četvrtina muške populacije doživjet će prijelome zbog slabe strukture kostiju. Morate svom tijelu osigurati pravilnu prehranu za rast jakih kostiju. Korak Metoda 1 od 2: Reguliranje prehrane za zdravlje kostiju Korak 1.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Trapezijski mišić je trokutasta mišićna traka smještena straga s obje strane vrata. Ovaj mišić prolazi od stražnjeg dijela vrata i uz kralježnicu, sve do podnožja vaših rebara. Trapezni mišić (također poznat i kao zamka) može se povući iz različitih razloga, od prometne nesreće do sudara s protivničkim igračem.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Ljubitelje dizanja utega i zaposlenike koji cijeli dan sjede pred računalom mogu jednako zabrinuti i čvorovi mišića na leđima. Mišićni čvorovi, poznati i kao "okidačke točke", često izazivaju bol i bol u leđima. To se događa jer se mišićna vlakna ne opuštaju i ukrućuju od prevelike napetosti.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Lipedem (ponekad poznat i kao sindrom bolne masti) je poremećaj koji uzrokuje nakupljanje masti u donjoj polovici tijela. Ova bolest općenito pogađa samo žene, no u rijetkim slučajevima može zahvatiti i muškarce. Ljudima koji pate od lipedema gotovo je nemoguće smršavjeti u donjoj polovici tijela, iako se težina gornje polovice tijela može smanjiti.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Pijenje puno vode može biti snažan alat u rječniku za mršavljenje. Voda može pomoći povećati metabolizam, potisnuti apetit, kao i ukloniti sadržaj vode iz vašeg tijela. Piti preporučenu količinu vode od 8-10 čaša dnevno može biti teško, ali uz pravi napor možete brzo koristiti vodu za mršavljenje.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Skolioza je abnormalna zakrivljenost kralježnice. Postoje tri glavne vrste skolioze: funkcionalna, neuromuskularna i idiopatska. Vrsta i težina skolioze, kao i njezin potencijal da se s vremenom pogoršava, odredit će vrstu liječenja koje biste trebali proći.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Drvo čaja porijeklom je iz Australije, a u prošlosti većina ljudi nije imala sreće što nije imala koristi od njegovih ljekovitih listova u razne svrhe. U ovom smo trenutku zaista sretni što imamo ulje za čišćenje kuće, opuštanje u kadi ili čak za liječenje kožnih infekcija.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Groznica je povećanje tjelesne temperature. Blaga groznica obično ima koristi kao oblik samoobrane od infekcija. Mnogi mikroorganizmi (patogeni) koji uzrokuju bolesti uspijevaju u rasponu niskih temperatura, pa će niska temperatura spriječiti razmnožavanje patogena.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Gubitak glasa može biti veliki problem, a može biti uzrokovan preglasnim govorom ili ozbiljnijim zdravstvenim stanjem. Mnogi vokalisti i ljudi koji tijekom dužeg vremena koriste svoj glas na velikoj glasnoći ponekad izgube glas. Ako je gubitak glasa uzrokovan nečim drugim osim pretjerane upotrebe glasa i privremen je, razgovarajte sa svojim liječnikom o svom stanju.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Za neke ljude, piće i pušenje obično čine paket loših navika. Biti u stanju prekinuti obje navike odjednom može biti teško. Oporavak od loših navika trebao bi biti oslobađajuće iskustvo. Prestanak uzimanja alkohola i duhana u isto vrijeme znači dublji osjećaj osobne slobode i predanost životu bez ovisnosti Korak 1.