Zdravlje 2024, Studeni

Održavanje zdravlja vrlo je korisno kako bismo mogli živjeti užurbanim svakodnevnim životom. Zbog gustoće aktivnosti mnogi ljudi doživljavaju stres, jedu nezdravu hranu i usvajaju nezdrav način života koji ima veliki utjecaj na zdravlje. Loša prehrana i neredovito vježbanje riskiraju povećanje tjelesne težine i izazivanje kroničnih bolesti (npr.

Nejednaka visina kuka ozbiljan je medicinski problem jer može uzrokovati jake bolove i ozljede, poput naprezanja mišića tetiva, sindroma iliotibijalne trake i patelarno-femoralnog sindroma. Iako određene terapije mora obaviti liječnik, možete vježbati sami radeći neke pokrete koji mogu pomoći u ublažavanju boli i jačanju mišića.

Nadutost želuca tijekom spavanja može biti uznemirujuće stanje s kojim se morate nositi, osobito ako spavate s članovima obitelji, prijateljima ili partnerima. Čak i ako se osjećate kao da ne možete kontrolirati vlastito tijelo, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste smanjili šanse prdanja tijekom sna.

Seksualno uznemiravanje može se odnositi na neželjeni fizički kontakt. Osim toga, seksualno uznemiravanje također uključuje, između ostalog, pokazivanje dijelova tijela, traženje nečeg seksualnog karaktera, pokazivanje nepristojnih fotografija i dobacivanje seksualno sugestivnih komentara ili šala.

Masnoća na trbuhu može izazvati razne zdravstvene probleme i bolesti, poput bolesti srca, dijabetesa i raka. Pojava ovog rizika uglavnom je posljedica toga što visceralne masne stanice (masnoće koje tijelo pohranjuje u trbušnoj šupljini) u najdubljem sloju trbušne masti proizvode hormone i druge spojeve koji su štetni za zdravlje.

Neki liječnici prirodnog zdravlja preporučuju redovito čišćenje debelog crijeva (debelog crijeva). Ova metoda može riješiti toksine iz probavnog sustava. Korak Metoda 1 od 4: Korištenje dijete Korak 1. Izbjegavajte određene vrste hrane Najbolji način za početak detoksikacije debelog crijeva je uklanjanje hrane koja uzrokuje problem.

Opekline su česte i mogu biti vrlo bolne. Iako se manje opekline mogu izliječiti bez liječničke pomoći, teške opekline zahtijevaju posebnu njegu kako bi se spriječila infekcija i smanjili svi mogući ožiljci. Prije liječenja opeklina morate razumjeti vrstu ili stupanj opekline.

Analiza stolice je dijagnostički alat koji obično koristi medicinsko osoblje. Podaci dobiveni ovim testom pomažu u dijagnosticiranju raznih probavnih tegoba, od parazitskih infekcija do raka debelog crijeva. Promjene u stolici također mogu biti znak ranog upozorenja koji možete promatrati kod kuće kako biste znali kada je vrijeme za posjet liječniku.

Lišaj tjemena uzrokovan je gljivičnom infekcijom. Suprotno svom nazivu na engleskom (ringworm), ovo zapravo nije crv (worm). To su gljive koje vas napadaju kada dođete u kontakt sa zaraženim površinama, životinjama ili ljudima. Zbog toga vam tjeme svrbi, lako se ljušti i pojavljuju se okrugle mrlje na kojima ne raste kosa.

Mnogi ljudi misle da je najopasniji aspekt upotrebe marihuane njezin potencijal kao "pristupnika" do kojeg korisnici na kraju zlostavljaju i postaju ovisni o drugim vrstama droga. Međutim, daljnja istraživanja pokazala su da sama marihuana, u nedostatku drugih lijekova, može dovesti do vlastite ovisnosti.

Mozgu je potrebno tri puta više kisika nego mišićima. Kisik je neophodan za rad mozga i ozdravljenje. Optimalna funkcija mozga ovisi o zdravom protoku krvi. Postoje različite metode koje možete koristiti za povećanje dotoka krvi bogate kisikom u vaš mozak.

Sublingvalni lijekovi su lijekovi koji se otapaju ili raspadaju u ustima i uzimaju se stavljanjem ispod jezika. Ovaj lijek ulazi u krvotok kroz sluznicu usta nakon što se otopi, tako da se može brzo apsorbirati, osim toga jakost lijeka se također ne smanjuje jer ne prolazi kroz metabolizam prvog prolaska u želucu i jetri.

Mnogi ljudi žele imati zdravo i snažno tijelo. Morate poduzeti samo nekoliko lakih koraka kako biste to postigli jer kako imati zdravo i snažno tijelo nije tako teško i komplicirano kao što mislite. Počnite s promjenama u svakodnevnom životu i riješite se neproduktivnih navika.

Biti bolestan je doista neugodno. Dok se oporavljate, možda će vam početi dosaditi, pogotovo ako ste sami nekoliko dana. Međutim, ne brinite! Postoji nekoliko načina kako se zauzeti i učiniti da se osjećate bolje i sretnije. Korak Metoda 1 od 3:

Postoje različiti razlozi zašto bi osobi trebao klistir. Osim toga, postoje i različita rješenja koja se mogu koristiti. U ljekarni možete kupiti gotove klistire ili koristiti vrećicu za klistir. Što god odabrali, postupak postavljanja klistira ostaje isti;

Napad gihta je toliko bolan da vas može probuditi iz noćnog sna. Do ovih napada dolazi kada se u zglobovima nakupljaju kristali mokraćne kiseline. Iako se može pojaviti u zglobovima stopala i ruku, najčešće je u palcu. Zglobovi koji dožive ovaj napad osjećat će se bolno i upaljeno.

Riješiti se masti na unutarnjoj strani bedara može biti dosadan posao. Da biste uspješno izgubili masnoću na bedrima, morate kombinirati dosljednu zdravu prehranu s redovitom tjelovježbom. Međutim, važno je zapamtiti da nije dijeta ili tjelovježba ono što cilja samo na masnoće na unutarnjoj strani bedara.

Krvni ugrušci, bilo da se pojavljuju u plućima ili venama, spadaju u kategoriju "venske tromboembolije" ili VTE (venska tromboembolija). Simptomi i učinci krvnih ugrušaka uvelike se razlikuju ovisno o tome gdje se pojavljuju u tijelu.

Svaki pokret prilikom podizanja i držanja bebe mora biti učinjen iznimno pažljivo, uključujući i ljude koji su to često radili. Iako su sigurni da razumiju pravi način, možda drže bebu na pogrešan način. Učeći kako sigurno podizati i držati svoju bebu, vi i vaša beba ostanite na sigurnom.

Ako osjetite bol tijekom kihanja, kašljanja, dubokog udaha ili uvijanja i savijanja tijela, možda ste dobili modrice na rebrima. Sve dok rebra nisu slomljena, možete sami liječiti bol. Međutim, ako se bol pogorša, trebate potražiti liječničku pomoć.

Sindrom karpalnog tunela (CPS) uzrokovan je kompresijom i iritacijom živaca u ručnom zglobu uzrokujući bol, utrnulost, trnce i/ili slabost u zglobu i šaci. Ponavljajuće naprezanje mišića/uganuća, prijelomi, abnormalna anatomija zgloba i druga stanja koja smanjuju udaljenost između karpalnog tunela i povećavaju rizik od CTS -a.

Bulimija je psihološko stanje u kojem se bolesnici prejedaju, a zatim istiskuju hranu izazivanjem povraćanja, korištenjem laksativa ili postom (pražnjenje želuca). Iako se čini da je povezana samo s hranom, bulimija je ukorijenjena u nesposobnosti oboljelog da se nosi s emocionalnim i teškim životnim situacijama.

Feritin je protein u tijelu koji pomaže skladištiti željezo u tijelu. Razina feritina može pasti ako vam nedostaje željeza ili hranjivih tvari. Osim toga, postoji nekoliko medicinskih stanja i kroničnih bolesti koje uzrokuju niske razine feritina.

Klenbuterol je možda već poznat sportašima ili bodibilderima. Ovaj lijek bodybuilderi često koriste za mršavljenje. Međutim, njegova upotreba za mršavljenje ili dobivanje mišića bez liječničkog recepta je protuzakonita. Izvan SAD -a klenbuterol se može nabaviti na recept za liječenje bronhijalne astme.

Artroskopska operacija koljena je najčešće izvedeni ortopedski (zglobni) zahvat u SAD -u. Tijekom ovog relativno kratkog postupka, unutrašnjost zgloba koljena se čisti i popravlja uz pomoć kamere veličine olovke koja omogućuje točniju dijagnozu.

Znate kakav je osjećaj: omaglica, omaglica, sužen vid i hladan znoj. Uzmite u obzir sve znakove i znate da ćete se onesvijestiti. Jeste li se ikada zapitali možete li spriječiti nesvjesticu prije nego što se to dogodi? Općenito, odgovor je potvrdan.

Masnoća na trbuhu je mast koja se nalazi oko trbuha i poznata je kao visceralna masnoća. Ovo je najopasnija vrsta tjelesne masti, za razliku od masti koja se nalazi ispod kože, masnoća na trbuhu utječe na funkciju unutarnjih organa i povezana je s raznim negativnim zdravstvenim stanjima.

Čirevi nastaju kao posljedica čireva u želucu, jednjaku ili gornjem dijelu tankog crijeva zvanih duodenum. Uobičajeni simptom ulkusa je želudac. Žgaravica može biti blaga, teška, akutna ili kronična. To može biti posljedica ozbiljnog zdravstvenog stanja ili privremene nelagode.

Umetanje stranog predmeta u oko nije laka stvar, pa ni kada trebate koristiti kapi za oči. Kapi za oči prodaju se bez recepta za liječenje crvenih očiju, alergija, iritacija, blagih suhih očiju, dok se one koje su korisne za liječenje teških suhih očiju i infekcija glaukoma mogu kupiti na recept.

Ljudsko stopalo sastoji se od 26 kostiju i oko 100 mišića, tetiva i ligamenata. Noge su također dio tijela koji ima najveću ulogu u održavanju tjelesne težine. Dakle, nije neuobičajeno da stopala imaju problema u nekom trenutku vašeg života.

Naziv "Mortonov prst" dolazi od američkog ortopedskog kirurga Dudleyja Joya Mortona. Ovo stanje je čest problem u stopalima. Ljudi koji imaju ovaj problem imaju drugu metatarzalnu kost (nožnu kost) koja je dulja od prve. Razlika u duljini između kostiju prve i druge noge može utjecati na hodanje i ravnotežu.

Avaskularna nekroza (NAV) je bolest nastala uslijed slabe opskrbe kostiju krvlju, privremene ili trajne, što dovodi do odumiranja koštanog tkiva. Ovaj proces može uzrokovati pukotine u području zahvaćene kosti, uzrokujući kolaps (kolaps) kosti.

Većina ljudi pretpostavlja da je infekcija trakavicom problem kod mačaka i pasa. Životinje su osjetljivije na ovu vrstu infekcije, ali ljudi se mogu zaraziti ako jedu sirovu govedinu, svinjetinu ili ribu. Zaražena osoba može ga prenijeti ako ne opere ruke pravilno nakon defekacije ili prije pripreme hrane.

Skolioza je zakrivljenost kralježnice sa zakrivljenjem na jednoj strani. Kralježnica u ljudi sa skoliozom ne raste ravnom linijom, već se zavija desno ili lijevo, nalik na slovo C ili S. Omjer muškaraca i žena sa skoliozom je 1: 7 za tešku zakrivljenost koja zahtijeva liječenje.

Glutation je antioksidans koji štiti stanice i organe tijela da ostanu zdravi i pravilno funkcioniraju. Za razliku od drugih antioksidansa, tijelo proizvodi glutation, a njegovu količinu određuju različiti čimbenici, poput uvjeta okoliša, zdravstvenih problema i dobi.

Eno je komercijalno dostupan antacid od natrijevog bikarbonata i limunske kiseline koji se koristi za sprječavanje žgaravice i refluksa kiseline. Iako se Eno prodaje i u obliku tableta, sol u prahu je najčešći oblik i dobiva se miješanjem s vodom i uzimanjem prije ili poslije jela.

Naravno, osjećaj ugode tijekom vožnje u zabavnom parku postaje znatno smanjen ako se iznenada pojavi osjećaj pijanstva. Oči, uši, mišići i zglobovi osjećaju sve promjene pokreta i prenose ih u mozak. Kad se vozilo počne njihati, udovi prenose različite informacije, dezorijentirajući mozak i uzrokujući mučninu, vrtoglavicu i povraćanje.

Iako je većina krpelja bezopasna i samo ih treba ukloniti, poznavanje simptoma različitih bolesti koje krpelji mogu prenijeti važno je za sprječavanje po život opasnih bolesti, poput lajmske bolesti. Buhe obično žive u tijelu kućnih ljubimaca, visokoj travi i šumama.

Tablete za kontrolu rađanja koriste hormone za sprječavanje trudnoće na nekoliko načina, ovisno o vrsti tableta. "Kombinirane" pilule za kontrolu rađanja zaustavljaju oslobađanje jajne stanice (jajne stanice) iz jajnika, zgušnjavaju cervikalnu sluz kako bi spriječile ulazak spermija u grlić maternice i razrjeđuju sluznicu maternice kako bi spriječile oplodnju jajne stanice.

Masnoća na trbuhu ili visceralna masnoća je masnoća pohranjena u trbušnim organima i oko njih. Masti na trbuhu mogu povećati rizik od raka, visokog krvnog tlaka, moždanog udara, demencije, srčanih bolesti i dijabetesa. Ne možete izgubiti puno težine ili viška tjelesne masti u jednom tjednu - osobito visceralnu masnoću ili masnoću na trbuhu.