Zdravlje 2024, Studeni

Giht je jedna od najbolnijih vrsta artritisa. Ova bolest nastaje zbog prevelike naslage mokraćne kiseline u tijelu, a češća je kod muškaraca nego kod žena. Budući da je giht uglavnom posljedica loših prehrambenih navika, promjena sastava prehrane najbolji je način za rješavanje toga.

Mišići dna zdjelice, koji podržavaju maternicu, mjehur, rektum i tanko crijevo, tako su poznati kao "Kegelovi mišići", koje je prvi opisao 1948. dr. Arnold Kegel, ginekolog (stručnjak za ženske bolesti) koji je otkrio ovu vježbu kao nekirurški tretman za opuštanje genitalija.

Vagusni živac, poznat i kao deseti kranijalni živac koji povezuje mozak s drugim organima tijela, zapravo je najsloženiji kranijalni živac. Jedna od funkcija vagusnog živca je da signalizira trbušnim mišićima da se stegnu i probave hranu koja ulazi u tijelo.

Jeste li se ikada pogledali u ogledalo i primijetili da su vam oči crvene? Gledate li televiziju ili predugo buljite u zaslon računala ili patite od alergija, crvene oči mogu biti bolne i uništiti vaš izgled. Srećom, postoji mnogo načina za ublažavanje iritacije i oticanja očiju.

Mišićni čvorovi ili miofascijalne okidačke točke obično su bolni i mogu uzrokovati glavobolju. Mišićni čvorovi nastaju kada se mišići koriste za dizanje prevelike težine, loše ponašanje, stres ili tjeskobu i otežavaju treniranje mišića. Mišićni čvorovi mogu se ukloniti ponovljenom terapijom i na različite načine, ovisno o osobnim preferencijama i najprikladnijoj metodi za mišić koji se liječi.

Ravne bradavice su stanje u kojem se bradavica uvlači u dojku, a to se može dogoditi i muškarcima i ženama. Ovo stanje može biti uzrokovano nekoliko stvari: neki ljudi su rođeni takvi, ali neki su uzrokovani vanjskim čimbenicima. Ako ste u djetinjstvu i tinejdžerskoj dobi imali normalne bradavice, a onda ste nakon 50.

Oticanje može biti posljedica ozljeda, trudnoće i drugih zdravstvenih stanja. Ako se ne kontrolira, oteklina može ometati dnevne aktivnosti i uzrokovati bol. Podizanje natečenog područja, pijenje puno vode i stavljanje nečeg hladnog na natečeno područje može ga osloboditi.

Mnogi ljudi koji su aktivni ili rade koristeći ruke imaju ozljede lakta, poput teniskog lakta (teniski lakat, što je bol i upala zgloba s vanjske strane lakta) ili tendinitis (upala tetiva). Ako vi ili član obitelji imate bol i nelagodu u ruci, možda ćete morati zamotati lakat kako biste izliječili i ublažili bol.

Prostrelne rane jedna su od najtraumatičnijih ozljeda njihovih žrtava. Teškoću ustrijelnih ozljeda teško je procijeniti i općenito je preozbiljna za liječenje prvom pomoći. Stoga je najbolja opcija što prije odvesti žrtvu u bolnicu. Međutim, postoje neke prve pomoći koje možete pružiti prije nego što stigne liječnička pomoć.

Većina lijekova na recept pakirana je u spremnike zaštićene od djece. Da biste ga otvorili, potrebna je spretnost i snaga ruke. Iako je ovo pakiranje sigurno od dohvata djece kako se ne bi otrovali lijekovima, može biti prilično teško otvoriti ga ako izgubite spretnost i snagu ruku zbog ozljede ili artritisa, na primjer.

Srčani zalisci propuštaju krv kroz različite odaje vašeg srca. Srčani ventil koji curi naziva se regurgitacija. To se događa kada krv teče natrag u klijetke jer su zalisci potpuno ili samo djelomično zatvoreni. Ovaj se događaj može dogoditi u svim srčanim zaliscima.

Dok vam dobra briga o tijelu može pomoći da narastete, visinu osobe uvelike određuje genetika. Nakon što se ploče za rast spoje, nećete narasti (obično u dobi od 14 do 18 godina). Ako još uvijek rastete, možete narasti tako što ćete jesti dobru prehranu i voditi zdrav način života.

Za neke ljude, piće i pušenje obično čine paket loših navika. Biti u stanju prekinuti obje navike odjednom može biti teško. Oporavak od loših navika trebao bi biti oslobađajuće iskustvo. Prestanak uzimanja alkohola i duhana u isto vrijeme znači dublji osjećaj osobne slobode i predanost životu bez ovisnosti Korak 1.

Gubitak glasa može biti veliki problem, a može biti uzrokovan preglasnim govorom ili ozbiljnijim zdravstvenim stanjem. Mnogi vokalisti i ljudi koji tijekom dužeg vremena koriste svoj glas na velikoj glasnoći ponekad izgube glas. Ako je gubitak glasa uzrokovan nečim drugim osim pretjerane upotrebe glasa i privremen je, razgovarajte sa svojim liječnikom o svom stanju.

Groznica je povećanje tjelesne temperature. Blaga groznica obično ima koristi kao oblik samoobrane od infekcija. Mnogi mikroorganizmi (patogeni) koji uzrokuju bolesti uspijevaju u rasponu niskih temperatura, pa će niska temperatura spriječiti razmnožavanje patogena.

Drvo čaja porijeklom je iz Australije, a u prošlosti većina ljudi nije imala sreće što nije imala koristi od njegovih ljekovitih listova u razne svrhe. U ovom smo trenutku zaista sretni što imamo ulje za čišćenje kuće, opuštanje u kadi ili čak za liječenje kožnih infekcija.

Skolioza je abnormalna zakrivljenost kralježnice. Postoje tri glavne vrste skolioze: funkcionalna, neuromuskularna i idiopatska. Vrsta i težina skolioze, kao i njezin potencijal da se s vremenom pogoršava, odredit će vrstu liječenja koje biste trebali proći.

Pijenje puno vode može biti snažan alat u rječniku za mršavljenje. Voda može pomoći povećati metabolizam, potisnuti apetit, kao i ukloniti sadržaj vode iz vašeg tijela. Piti preporučenu količinu vode od 8-10 čaša dnevno može biti teško, ali uz pravi napor možete brzo koristiti vodu za mršavljenje.

Lipedem (ponekad poznat i kao sindrom bolne masti) je poremećaj koji uzrokuje nakupljanje masti u donjoj polovici tijela. Ova bolest općenito pogađa samo žene, no u rijetkim slučajevima može zahvatiti i muškarce. Ljudima koji pate od lipedema gotovo je nemoguće smršavjeti u donjoj polovici tijela, iako se težina gornje polovice tijela može smanjiti.

Ljubitelje dizanja utega i zaposlenike koji cijeli dan sjede pred računalom mogu jednako zabrinuti i čvorovi mišića na leđima. Mišićni čvorovi, poznati i kao "okidačke točke", često izazivaju bol i bol u leđima. To se događa jer se mišićna vlakna ne opuštaju i ukrućuju od prevelike napetosti.

Trapezijski mišić je trokutasta mišićna traka smještena straga s obje strane vrata. Ovaj mišić prolazi od stražnjeg dijela vrata i uz kralježnicu, sve do podnožja vaših rebara. Trapezni mišić (također poznat i kao zamka) može se povući iz različitih razloga, od prometne nesreće do sudara s protivničkim igračem.

Polovica ženske populacije i četvrtina muške populacije doživjet će prijelome zbog slabe strukture kostiju. Morate svom tijelu osigurati pravilnu prehranu za rast jakih kostiju. Korak Metoda 1 od 2: Reguliranje prehrane za zdravlje kostiju Korak 1.

Crne oči obično izgledaju gore nego što bi trebale biti, ali to ne umanjuje bol i neugodu koje doživljavamo kad ih imamo. Liječenje što je prije moguće može smanjiti bol, oticanje, pa čak i trajanje promjene boje u modricama. Nastavite čitati kako biste saznali kako liječiti crno oko i kako ga prikriti ako se osjećate manje samouvjereno.

Petehije su male ljubičaste ili crvene točkice na koži koje nastaju kao posljedica oštećenja krvnih kapilara ispod kože (kapilare su krajevi krvnih žila koje tvore mikroskopsku mrežu tako da se kisik može osloboditi iz krvi u tkiva. U osnovi, petehije su male modrice.

Krpelji su opasni uglavnom zbog bolesti koje mogu prenijeti. Ako vas buha ugrize, ubijte je tako da ne zdrobite tijelo. Time se sprječava prskanje koje može širiti bakterije te može pomoći u prepoznavanju bolesti ako se ipak razbolite. Također pokušajte kontrolirati buhe koje lutaju vašim dvorištem i držite ih podalje od odjeće i kućnih ljubimaca.

Donja čeljust može se pomicati zbog čeljusnog zgloba (temporomandibularni zglob [TMJ]). Ponekad je zglob čeljusti bolan ili blokiran zbog stresa, pomicanja čeljusti i navike škrgutanja zubima. Zaključana čeljust obično je bolna i ova pritužba često izaziva druge probleme, poput glavobolje i bolova u vratu ili licu.

Postoje različiti razlozi zbog kojih biste mogli očekivati poboljšanje osjeta mirisa. Jedan od razloga, usko je povezan s osjetom okusa. Pokušajte probati hranu sa stegnutim nosom! Također je potrebna vještina za opisivanje arome u vinu, kavi, pivu, pa čak i čaju.

Prijelom ili pukotina u kosti naziva se prijelom. Prijelomi se mogu pojaviti uslijed snažnih sila koje kosti primaju, na primjer od pada ili spoticanja do sudara automobila. Prijelome treba procijeniti i liječiti liječnik kako bi se smanjila pojava nuspojava slomljenih kostiju i povećale šanse da kosti i zglobovi potpuno zacijele kao i prije.

Iako je položaj zatvora (noge na dnu maternice) uobičajen tijekom trudnoće, samo oko tri posto (3%) beba ostaje u položaju stražnjice dok ne budu spremne za porod. Ove se bebe zovu 'bebe iz zatvora' i izložene su većem riziku od određenih problema, poput displazije kuka i nedostatka kisika u mozgu pri rođenju.

Prestanak pušenja može biti težak kada vam obitelj i prijatelji govore da prestanete, a ne sami. Ako cijenite svoje prijatelje i obitelj, pokušajte prestati pušiti. Pozivi i nagovori vaših prijatelja i obitelji samo će vas natjerati na razmišljanje o prestanku pušenja.

Zapravo, postoje određena vremena u kojima je putovanje ovog života vrlo teško. Neprestani pritisak da izgledate dobro, pritisak da se postupi ispravno, neprestano natjecanje u bogatstvu i naklonosti i mnogi drugi šokantni zastoji učinjeni samo radi borbe za moć.

U prošlosti su stakleni termometri bili uobičajen objekt, ali sada postoji niz uobičajenih digitalnih termometara. Ako imate izbor, najbolje je koristiti termometar bez stakla. Stakleni termometri mogu se slomiti i uzrokovati ozljede, a sadrže otrovnu živu.

Za mnoge ljude gubitak tjelesne težine može biti fizički i psihički izazov. Međutim, mršavljenje može biti i financijski izazov jer se članstvo u teretani kreće između 300 USD mjesečno, oprema za vježbanje može biti skupa, a tablete i dodaci prehrani mogu koštati puno više nego što mislite.

Naučiti djecu spavati cijelu noć ima svoje izazove. Međutim, ako se potrudite uspostaviti redovan, zdrav i dosljedan raspored spavanja za svoje dijete, a ako ste se i pripremili kako se nositi sa smetnjama koje se javljaju usred noći, bit ćete uspješni u pomaganju vaše dijete da spava cijelu noć.

Madež je skupina pigmentiranih stanica u obliku smeđih ili crnih točkica na koži. Ako imate madež koji želite ukloniti, najsigurniji i najučinkovitiji način za to je da se obratite liječniku radi profesionalnog uklanjanja. Ovaj postupak je jednostavan ambulantni postupak koji traje samo nekoliko minuta.

Prijelomi ili prijelomi česte su ozljede u Indoneziji i diljem svijeta. Zapravo, prosječna osoba u razvijenim zemljama doživi najmanje 2 prijeloma tijekom svog života. Samo u Sjedinjenim Državama godišnje se prijavi gotovo 7 milijuna prijeloma, a najčešće ozlijeđeni dijelovi tijela su zapešća i kukovi.

Prorijeđena kosa mnogim ljudima stvara probleme. Stanje ima toliko uzroka da je često teško identificirati zašto kosa opada. Lijekovi ili drugi medicinski tretmani mogu biti od pomoći u liječenju temeljnog uzroka, ali postoji mnogo stvari koje možete učiniti sami za liječenje prorijeđene kose, bez obzira na uzrok.

Očna migrena je "klasična" vrsta glavobolje popraćena smetnjama vida. Općenito, očne osobe koje pate od migrene tvrde da vide bljeskove svjetla, sjene ili "auru" kojih, naravno, nema. Blage očne migrene lako se mogu izliječiti lijekovima protiv bolova i odgovarajućim mirovanjem.

Iako istraživanja pokazuju da genetika pridonosi 40-80% vašem trenutnom IQ-u, to nije fiksna brojka. S nekoliko trikova možda ćete moći povećati svoj IQ do jedne standardne devijacije. Pravilna rutina i prehrana mogu učiniti čuda - jedino što vas stoji na putu da postanete sljedeći svjetski genij ste vi.

Bilo da vam je san naučiti letjeti avionom ili napisati svoj sljedeći najprodavaniji roman u Americi, postoje određeni načini na koje definitivno možete ispuniti sve te želje. Morate suziti fokus, pobijediti negativne misli, zadržati visoku motivaciju i raditi na tome.