Zdravlje
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Kolonoskopija je postupak koji uključuje umetanje instrumenta u obliku cijevi u debelo crijevo radi utvrđivanja prisutnosti ili odsutnosti polipa ili izraslina koje dovode do raka. Ovo je vrlo važan postupak prevencije raka. Ovaj test ima lošu reputaciju, ali ako ga pripremite na pravi način, možete bez većih problema pristupiti testu, a osim toga postoji jamstvo da ga nećete morati ponovno polagati.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Poput fizičke izdržljivosti, i psihičku izdržljivost treba trenirati. Potreban je napor da naučite kako ojačati um, poboljšati koncentraciju i ostati mirni. Međutim, možete steći osnovne vještine potrebne za održavanje snažnog uma. Korak 1.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Čirevi, gdje god se nalazili u vašem tijelu, mogu biti ozbiljna bolest i moraju se odmah liječiti. Ako mislite da imate čir na želucu, ustima ili bilo gdje drugdje u tijelu, trebate se odmah obratiti liječniku. Također možete prijeći na odjeljak 1.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Dihidrotestosteron (DHT) je vrsta hormona koje tijelo prirodno proizvodi. Zapravo, hormon DHT odgovoran je za razvoj nekoliko muških karakteristika kao što su rast tjelesne kose ili kose, rast mišića, pojava jačeg i dubljeg glasa nakon puberteta i prostate.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Akne vulgaris, poznate i kao akne, stanje su kože koje nastaje kada se pore na koži začepe mrtvim stanicama kože i prirodnim uljima koja proizvodi tijelo (sebum). Kad bakterije na koži (koje se nazivaju Propionibacterium acnes) uđu u pore, mogu uzrokovati infekciju i upalu tako da se pore ispune gnojem.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Kihanje je prirodni tjelesni mehanizam. Kihanje se smatra nepristojnim prema navikama nekih ljudi, osobito ako osoba koja kihne u tom trenutku nema pokrov nosa ili tkivo. Čak i tako, mnogi ljudi žele prestati kihati iz različitih razloga, uključujući i svjetskog rekordera, prema Guinnessovoj knjizi rekorda, koji je kihao 977 dana, a kihnuo je više od milijun puta.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Ako se osjećate usporeno nakon konzumiranja šećera, promjena načina i vremena kada jedete zalogaje sa šećerom pomoći će vašem tijelu da bolje prerađuje šećer. Možete pokušati jesti slatki međuobrok koji sadrži masti i/ili bjelančevine ili ga jesti odmah nakon obroka.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Dobra stvar kod kritike je ta što, iako boli, zapravo je važna komponenta da se poboljšate. Prihvaćanje i pretvaranje kritike u nešto pozitivno vještina je. Ako niste dobri u prihvaćanju kritike, možda biste je htjeli naučiti. Ne samo da će to pomoći u poboljšanju vaše sposobnosti interakcije s drugim ljudima, već će vam pomoći i da se poboljšate i da se osjećate bolje kada stvari krenu po zlu.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Glutamin je aminokiselina koja se koristi za stvaranje bjelančevina. Glutamin je neophodan za snagu mišića, izdržljivost i oporavak. Iako se glutamin proizvodi u tijelu i može se dobiti iz hrane, kada je tijelo pod stresom, uzrokovano intenzivnim vježbama, bolestima ili ozljedama, tijelo ne može proizvesti odgovarajuće količine vlastitog glutamina.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Mnogi ljudi iz različitih razloga osjećaju bol u ručnom zglobu. Obično je ovo stanje posljedica istegnuća ligamenta zbog manje traume. Neki drugi uzroci uključuju: ponavljajući stres, tendonitis, sindrom karpalnog tunela, artritis, giht i prijelome kostiju.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Astma je uzrokovana upalom i začepljenjem bronhijalnih cijevi, cijevi koje pomažu plućima pri udisanju i izdisaju. 2009. Američka akademija za astmu, alergiju i imunologiju navela je da je jednoj od 12 osoba u Sjedinjenim Državama dijagnosticirana astma, u usporedbi s 1 od 12 u 2001.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Mnogi ljudi već shvaćaju važnost tjelesnog zdravlja, ali mnogi i zanemaruju mentalno zdravlje. Istraživanja dokazuju da će dobro mentalno zdravlje poboljšati fizičko zdravlje i otpornost na emocionalne poremećaje tako da se naši životi osjećaju ugodnije.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Unos kalorija, unos kalorija jednostavan je zakon prirode. Ako zaista želite suzbiti glad i kontrolirati apetit, morate povećati razinu leptina - to je hormon koji vam govori kada ste siti. Preniske razine leptina potaknut će želju za jelom i glad.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Riječ "autentična" postala je novi trend. Sve, od duhova do čipsa i povijesnih obilazaka sada je označeno kao "autentično", što znači autentično. Međutim, iza koncepta autentičnosti postoji još nešto. U našem užurbanom i lažnom svijetu ima puno nepoštenja, obmana i pseudosavršenstva;
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) je stanje koje karakteriziraju opsesivne misli, strahovi i kompulzivno ponašanje koje prate te misli i strahove. Iako je moguće da osoba ima samo opsesivne misli ili samo kompulzivno ponašanje, to se dvoje obično spaja jer se ponašanje čini kao iracionalan način suočavanja sa zastrašujućim mislima.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Želja za jelom može se pogoršati stvarnom glađu, u tom slučaju zdrava grickalica ili večera mogu pomoći u suzbijanju žudnje. S druge strane, samo želimo jesti samo kako bismo ispunili užitak pojesti nešto. U ovom slučaju trebali biste se usredotočiti na lakše zaspavanje, odvraćanje pozornosti i vježbanje suzdržavanja.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Ako je razina hormona koji stimulira štitnjaču visoka, to najvjerojatnije ukazuje na nedovoljnu aktivnost štitnjače. U medicinskom svijetu ovo zdravstveno stanje poznato je kao hipotireoza i općenito se javlja kada vaše tijelo ne proizvodi dovoljno hormona za kontrolu važnih metabolita ili kemikalija koje se obrađuju u cijelom tijelu.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Poput mišića, i mozak treba stalno trenirati kako bi optimalno funkcionirao. Neke metode koje su se pokazale učinkovitima za održavanje zdravlja mozga provode zdravu prehranu, redovito vježbaju i dovoljno spavaju. Osim toga, postoji i nekoliko načina za koje se tvrdi da poboljšavaju rad mozga.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Vjerovali ili ne, deworming se ne radi samo na kućnim ljubimcima. Ovaj se postupak primjenjuje na svakoga tko je zaražen parazitima, bilo od trakavice, pinworma, ankilostoze ili drugih crva. Iako infekcija može biti ozbiljna, možete je liječiti i riješiti se pod vodstvom liječnika.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Egomani su ljudi koji uvijek misle da su u pravu. Ne mogu prihvatiti tuđa mišljenja i mogu govoriti samo o sebi. Egomanija je kritična i brzo se ljuti te želi uvijek biti u središtu pozornosti. Takvi vam ljudi mogu otežati život, ali zahvaljujući nekoliko psiholoških trikova možete se bolje nositi s egomanijakom na poslu, u školi ili čak kod kuće.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Dok većina ljudi osjeća neku razinu anksioznosti, napadi panike mogu učiniti da se osjećate kao da gubite kontrolu. Napadi panike obično uzrokuju da osoba iznenada doživi ekstremni strah i tjeskobu. Možda se osjećate kao da gubite kontrolu kad se dogodi ovaj napad, a ne možete izbjeći sljedeći napad koji dolazi.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Mnogo je uzroka bolova u leđima, ali većina je mehaničkih uzrokovanih iznenadnom traumom (na poslu ili vježbom) ili ponavljajućim naprezanjem leđa. Postoje i neki rijetki, ali mnogo ozbiljniji uzroci, poput upalnog artritisa, infekcije ili raka.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Čini li vam se da uvijek započinjete dan osjećajući se neugodno i nesretno? Ako otkrijete da vam negativne misli počinju preuzimati život, poduzmite mjere prije nego što vas stres počne obuzimati. Naučite prepoznati i riješiti se negativnih misli, a zatim ih zamijenite pozitivnim.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Dobra cirkulacija krvi u stopalima može pomoći tkivima stopala da apsorbiraju hranjive tvari i riješe se tvari koje nisu potrebne. Ovo je naravno jako važno za zdravlje i snagu vaših nogu na dugi rok. Kvaliteta same cirkulacije može se poboljšati malim navikama, poput konzumiranja biljnih sastojaka ili drugih vrsta dodataka prehrani, ili to može biti i promjenom dnevne prehrane.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Ruka ili prst uhvaćeni u vratima moraju biti vrlo bolni. Ovisno o ozbiljnosti vaše situacije, trebali biste potražiti liječničku pomoć kako biste spriječili dugotrajnu bol ili ozljedu. Međutim, ako stanje ne zahtijeva liječničku pomoć, postoji nekoliko savjeta koje možete primijeniti kako biste lakše upravljali vlastitom boli kod kuće.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Razgovori s prijateljima ponekad mogu biti emotivni. Čak i ako su vaše namjere dobre, mogli biste povrijediti osjećaje drugih ljudi. Najbolji način da budete osjetljivi na osjećaje drugih ljudi je pažljivo slušati ono što imaju za reći i dobro govoriti.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
U engleskom jeziku izraz rezač može se odnositi na nekoga tko se ozlijedio uslijed emocionalnog stresa, nedaća ili traume uzrokovane posttraumatskim stresom, nasiljem (bilo seksualnim, fizičkim ili emocionalnim) i niskim samopoštovanjem. Ako vaša voljena osoba često pokazuje takvo ponašanje, možda to čini kako bi ga smirila ili odvratila od povrijeđenosti ili kako bi mu pokazala pomoć.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Nitko ne voli osjećati mučninu, zar ne? Nagon na povraćanje s žgaravicom je najgori. Umjesto da morate podnositi patnju kroz oluju, pokušajte se sami nositi s njom tradicionalnom medicinom. Pomoću sljedećih metoda osjećat ćete se osvježeno i uklopiti se u trenu.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Kreatinin je otpadni proizvod koji se nalazi u krvi svakoga. U normalnim okolnostima, bubrezi bi trebali moći filtrirati i isprati te tvari iz vašeg tijela. Nekoliko zdravstvenih problema može ometati ovu funkciju i stvarati mnogo kreatinina.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Neprestano nas bombardiraju slikama "idealnog" oblika tijela koje su nerealne i često opasne. To vam može otežati prihvaćanje, voljeti i biti sigurni u vlastito tijelo, što je vrlo važno. Također je važno znati što vaše tijelo fizički može učiniti i osjećati se ugodno sa svojim kapacitetima.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Odrasli obično imaju mirovanje otprilike 60-100 otkucaja u minuti u mirovanju. Sportaši u vrhunskoj formi mogu imati otkucaje srca od 40 do 60 otkucaja u minuti. Ljudi koji su u boljoj formi obično imaju sporiji rad srca jer im srce kuca učinkovitije.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Prekomjerno znojenje dlanova ili palmoplantarna hiperhidroza često počinje oko 13. godine i nastavlja se tijekom cijelog života. Znojne ruke mogu biti neugodne i ometati aktivnosti. No, dobra je vijest da uz redovitu njegu i medicinsko liječenje ovog problema može pomoći u kontroli vlage u vašim rukama.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Kokcidinija, također poznata kao bol u trtici ili trtica, može biti uzrokovana strukturnom abnormalnošću ili padom, iako je uzrok boli nepoznat u otprilike jednoj trećini slučajeva. Bol u repnoj kosti često se osjeća kada dugo sjedite. U nekim slučajevima, akutna bol javlja se kada pacijent prijeđe iz sjedećeg u stojeći položaj.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Apikalni puls je puls koji se osjeća na vrhu srca. Srce zdrave osobe nalazi se na takav način da je vrh na lijevoj strani prsa, usmjeren prema dolje i ulijevo. Ta se brzina pulsa ponekad naziva i "točka maksimalnog impulsa" ili PMI.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Suočavanje s ljudima koji su ljuti na vas može biti teško. Ljutnja se može pojaviti u gotovo svakoj situaciji: kad ste s prijateljima, strancem, kod kuće ili na ulici. Ljutiti sukobi mogu se dogoditi i na radnom mjestu, s kolegama, nadzornicima ili klijentima - osobito ako vaš posao uključuje izravan kontakt s javnošću, na primjer pružanjem usluga ili upravljanjem financijama.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Tijekom trudnoće vaša će maternica stvarati amnionsku vrećicu koja će proizvoditi amnionsku tekućinu. Ova tekućina služi kao zaštita za vaše dijete dok je u vašoj maternici. Oligohidramnion je stanje koje se može pojaviti kada vam je amnionska tekućina niska.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Srčani napadi često se javljaju kada su ljudi sami, a znati što učiniti kada se pojave simptomi srčanog udara može vam spasiti život. Nastavite čitati ovaj članak za više informacija. Korak 1. dio od 3: Upoznajte znakove upozorenja Korak 1.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Pravilo je da razmislite prije nego progovorite. Međutim, možete upasti u nevolje ako previše razmišljate i ne djelujete, ili ako previše razmišljate i doživite nekontroliranu tjeskobu. Želite li prekinuti naviku pretjeranog razmišljanja? Korak Metoda 1 od 3:
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Vrpoljanje je uobičajena osobina energičnog djeteta, ali može potrajati i u odrasloj dobi i postati teška navika za prekinuti. Šutnja kod odraslih uznemirujuća je navika i može utjecati na uspješnost na poslu ili u društvenom životu. Postoji nekoliko načina na koje možete pomoći u kontroli ove navike:
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
SGOT (serumska glutaminska oksalooctena transaminaza) ili također poznat kao AST (aspartat aminotransferaza) je enzim koji se normalno nalazi u srcu, jetri, mišićima, bubrezima, gušterači i crvenim krvnim stanicama. SGOT koji cirkulira u krvi obično je vrlo mali (između 0 do 42 U/L), ali razine će se povećati ako su vaši mišići ili organi oštećeni, na primjer zbog bolesti jetre, srčanog udara ili nesreće.