Zdravlje
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Menstrualne čašice mogu biti prikladna opcija za pomoć ženi u upravljanju mjesečnim ciklusom. Korištenje menstrualne čašice može biti alternativa ulošcima ili tamponima. Menstrualne čašice dostupne su za jednokratnu upotrebu ili za višekratnu upotrebu.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Menstruacija je znak da ste odrasli. Međutim, menstruacija se ponekad javlja u najneočekivanijim vremenima. Zato budite uvijek spremni sa svojom menstrualnom opremom. Korak Korak 1. Pripremite malu torbu ili torbicu Trebat će vam nešto za držanje vaše opreme!
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Veličina grudi je pritužba koja se često čuje od žena. Mnoge žene smatraju da je povećanje veličine grudi pozitivna promjena. Razlog može biti oporavak od raka dojke ili jednostavno rođenje ravnih grudi. U svakom slučaju, prirodno je da vjetrovita žena izgleda i osjeća se savršeno.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Većina žena i tinejdžerica osjeća grčeve tijekom menstruacije. Grčevi mogu biti u rasponu od blage nelagode do stanja koja stvarno čine tijelo slabim. Grčeve se ne može u potpunosti izbjeći, ali ipak je moguće da ih smanjite i olakšate kontrolu.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Bojite li se pomisli da biste prvi put nosili tampon? Mnoge se žene osjećaju isto, ali postoje koraci koje možete poduzeti kako biste ublažili taj strah i olakšali svoje prvo iskustvo. Započnite učenjem razumijevanja tijela i tampona općenito.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Menstruacija koja ne dođe ponekad je zabrinjavajuća, bilo zato što ovaj mjesec uopće niste dobili mjesečnicu ili želite da menstruacija dođe prije praznika. Nemojte paničariti. Menstruacija je kasna ili neredovna, to je normalno, gotovo sve žene su doživjele isto.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Bilo da ste već trudni ili ste zabrinuti zbog mogućnosti neželjene trudnoće, važno je da razumijete dostupne mogućnosti. Pobačaj može biti pravi izbor za neke žene s određenim stanjima, ali za druge je briga o djetetu ili njegovo davanje na usvajanje najbolji način.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Predmenstrualni sindrom (PMS) uzrokuje razne uznemirujuće simptome povezane s menstruacijom. U nekim slučajevima PMS -a simptomi koji se pojavljuju su promjene raspoloženja iako se mogu pojaviti i različiti fizički simptomi. Mučnina i proljev umjereni su simptomi PMS -a koji se mogu prevladati prilagodbom načina života i uzimanjem određenih lijekova koje možete kupiti bez liječničkog recepta.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je hormonski poremećaj koji može utjecati na žene tijekom reproduktivnih godina. Menstrualni ciklusi mogu postati nepravilni, a vi možete postati manje plodni. Tijelo također pretjerano proizvodi muške androgene hormone, što dovodi do prekomjernog rasta kose, akni i debljanja.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Mamogrami su korisni za ranu dijagnozu raka dojke i smanjuju smrtnost od raka dojke. Mamograf je radiološka studija koja koristi X-zrake za traženje simptoma raka dojke. Redovito snimanje mamogramom važan je dio održavanja zdravlja žene. Postoje dvije vrste mamografije koje se rutinski rade.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Menstrualna bol vrlo je čest problem s kojim se susreće 50-90% žena u reproduktivnoj dobi. Bol tijekom menstruacije uzrokuje napetost mišića u stijenci maternice. Snažne i dugotrajne kontrakcije mišića u maternici izazvat će grčeve. Grčevi obično počinju 1-2 dana prije menstrualnog krvarenja, a zatim nestaju 1-2 dana nakon prvog dana menstruacije.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Iako boli, bolovi u donjim trbušnim ligamentima česta su zamjerka trudnica. Ovo stanje obično počinje u drugom tromjesečju trudnoće, zbog sve veće veličine maternice. Donji trbušni ligamenti u maternici mogu se rastegnuti, postajući tanki i čvrsti poput gumice, kako bi podržali rastuću maternicu.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Što više znate s čime ćete se suočiti na ginekološkom pregledu, osjećat ćete se smirenije. Korak 1. dio od 4: Priprema za ispit Korak 1. Zakažite sastanak Redoviti sastanci trebali bi se zakazivati između menstruacije. Liječnik neće moći napraviti potpuni pregled ako toga dana imate menstruaciju.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Tijekom menopauze vaša koža može iznenada osjetiti svrbež koji ne prolazi sam od sebe. Kad razina estrogena počne opadati, sposobnost vašeg tijela za proizvodnju ulja usporava se, a kao posljedica toga vaša koža postaje suha i svrbi. Srećom, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti za liječenje svrbeža kože, uključujući određene lijekove, promjenu navika i načina života te isprobavanje različitih prirodnih tretmana.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Za vas koji ste upravo pobacili, bol u dojkama je neugodna nuspojava, iako je nažalost vrlo česta zbog hormonalne neravnoteže u tijelu. Konkretno, tijelu može trebati 1-2 tjedna da uravnoteži hormone u njemu, pa će se za to vrijeme pojaviti razne neugodne nuspojave poput mučnine i nadutosti te boli u dojkama.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Nepravilan menstrualni ciklus ponekad može biti pošast za žene (osobito za one koje planiraju trudnoću). Nepravilnosti menstrualnog ciklusa imaju izravan utjecaj na poteškoće u predviđanju ovulacije, to je vrijeme kada vaši jajnici oslobađaju jajašca koja se mogu oploditi spermom.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Kad žena ovulira, njezini jajnici će otpustiti jajašce, zajedno s folikularnom tekućinom i krvlju. Za mnoge žene normalna ovulacija neće biti popraćena nikakvim simptomima, ali neke žene rutinski osjećaju bol i nelagodu kada dođe do ovulacije.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Menstruacija je jako neugodna za sve, ali ako je obilnija, može imati negativan utjecaj na vaš način života, ljubavne odnose i novčanik. Dobra vijest je da se obilne mjesečnice često mogu kontrolirati promjenom prehrane, redovitim vježbama i probavanjem hormonske kontracepcije.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Kod zdravih žena jajovodi prenose zrela jajašca, koja dolaze iz jajnika, u maternicu. Da bi zatrudnjela, barem jedan jajovod mora ostati otvoren. Ako postoji začepljenje, spermiji i jajašca ne mogu se sastati u jajovodu, gdje se obično događa oplodnja.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Zapravo, izračunavanje duljine menstrualnog ciklusa može lako učiniti bilo tko. Uostalom, to vam može pomoći i da bolje upoznate svoje tijelo, znate! Poznavajući prosječnu duljinu menstrualnog ciklusa, možete točnije identificirati plodno razdoblje i sveobuhvatnije reproduktivno zdravlje.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Odluka o pobačaju često je vrlo teška, osobito kada trudnoća nastupi prije braka ili majka nije spremna brinuti se o djetetu. To donošenje odluka vrlo je osobno i samo majka ima pravo odlučivanja. Ako to doživite, posavjetujte se s liječnikom ili zatražite savjet od prijatelja i članova obitelji radi razmatranja, ali svakako se odlučite sami, a ne iz nužde.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Za većinu žena menstruacija je bolna situacija, sklona stresu i/ili depresiji, ili čak neugodna. I ti tako misliš? Zapravo, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi vašem tijelu bilo ugodno kad dođe mjesečnica. Želite li znati potpune savjete?
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Gljivične infekcije uzrokovane su prekomjernom proizvodnjom kvasca ili kvasca i mogu uzrokovati iritaciju, iscjedak i upalu rodnice i vulve. Tri od četiri žene razvit će gljivičnu infekciju tijekom svog života, a većina se inficira najmanje dva puta.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Jedna od najzbunjujućih i zabrinjavajućih situacija za žene je propušteno razdoblje, osobito ako trudnoća nije opcija koju mogu ljupko prihvatiti. Doživljavate li to ili često? Pokušajte identificirati razloge za smirenje uma i pobrinite se za svoje mentalno i fizičko zdravlje.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Žene koje imaju ispod prosječne tjelesne težine ili imaju indeks tjelesne mase (BMI) ili indeks tjelesne mase ispod 18,5 mogu razmisliti o povećanju svoje težine radi održavanja zdravog načina života. Nedovoljna težina može uzrokovati mnoge zdravstvene probleme ženama, poput oslabljenog imunološkog sustava, smanjene mišićne mase, nezdrave kose, kože i noktiju, oslabljenih kostiju i nemogućnosti menstruacije.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Sve žene koje prolaze kroz menopauzu traže načine kako se nositi s tim dosadnim vrućim bljeskom. Neke žene osjećaju peckanje kao blago topli osjećaj, dok druge postaju jako crvene, znojave i neugodne. Promjenom načina života, isprobavanjem biljnih lijekova i prakticiranjem tehnika dubokog disanja možete smanjiti ozbiljnost peckanja i učiniti stanje rjeđim.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Crno sjeme, poznato i kao crni kim, jedan je od tradicionalnih kućnih lijekova za koje se vjeruje da poboljšava imunološki sustav, a bogato je antibakterijskim, protuupalnim, antifungalnim i antiparazitskim tvarima. Općenito, crni kim koristi se za liječenje respiratornih i probavnih problema.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Jutros je jutro nakon što ste sinoć prisustvovali najluđoj zabavi na kojoj ste bili. Nažalost, vaš se želudac osjeća kao da zabavlja ludim plesnim pokretima kao što ste to radili sinoć na stolu, a glava bi vam uskoro mogla eksplodirati unutra ili van - više ne znate u čemu je razlika.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Sadržaj antivirusnih i antibakterijskih tvari u gelu aloe vere pruža mnoge prednosti za kožu, osobito osjetljivu kožu lica i vrata. Iako se aloe vera naširoko koristi kao sastavni dio kozmetičkih proizvoda, čistu aloe veru možete koristiti izravno na licu.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Štitnjača je žlijezda u vratu koja proizvodi hormone za regulaciju različitih osnovnih tjelesnih funkcija. Iako ova žlijezda normalno funkcionira, ponekad štitnjača može postati preaktivna ili nedovoljno aktivna, uzrokujući različite simptome, poput nepravilnog rada srca, tjeskobe, nekontroliranog gubitka ili povećanja tjelesne težine, umora, znojenja i problema sa spavanjem.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Kronična bol ozbiljan je problem za mnoge ljude. Kronična bol može biti oštra ili blaga, može doći i otići ili biti kontinuirana. Možete učiniti različite načine za liječenje boli bez upotrebe lijekova na recept i drugih kemikalija. Možete pitati naturopata za savjet o biljnim lijekovima, probati akupunkturu ili jesti protuupalnu hranu.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Tinkture su koncentrati biljnih ekstrakata napravljeni upotrebom alkohola i komadići biljnih biljaka. Tinkture su osobito učinkovite u izvlačenju važnih kemijskih spojeva iz biljaka, osobito onih vlaknastih ili drvenastih, te iz korijena ili soka.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Kašalj je tjelesni način uklanjanja sluzi i stranih tvari iz pluća i gornjih dišnih putova. Ovo je važno zapamtiti kada se pojavi kašalj jer ga je često vrlo teško obuzdati. Uvijek ćete se osjećati ugodno dok kašalj traje, a da pritom ne morate blokirati tjelesne mehanizme uklanjanja nakupljene sluzi.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Držanje glave prema naprijed (FHP) može uzrokovati kroničnu bol, utrnulost u rukama i dlanovima, slabo disanje, pa čak i stisnute živce. To je zato što se svaki centimetar vašeg tijela pruža prema naprijed, vaš vrat mora podržati dodatnih 4,5 kg!
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Listovi aloe vere koriste se u razne svrhe - mogu se primijeniti lokalno za ublažavanje opeklina kože, mogu se koristiti kao maska za lice i kosu, pa se čak mogu konzumirati u obliku pića kako bi se iskoristile zdravstvene prednosti. Listove aloe vere možete kupiti u trgovini ili ih sami ubrati od biljaka aloe vere kod kuće.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Refleksoterapija je vrsta terapije koja se provodi pritiskom na određene dijelove tijela, osobito na stopala, ruke i uši. Nekoliko je studija pokazalo da je refleksoterapija vrlo učinkovita za smanjenje boli, opuštanje i poboljšanje cirkulacije.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Aloe vera gel prirodna je tvar koja se u cijelom svijetu koristi u razne svrhe, uključujući liječenje kože opečene od sunca, izradu maski za lice i kao dodatak prehrani. Ove prednosti najoptimalnije se postižu kada se gel uzme izravno iz biljke.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Migrenske glavobolje povezane su s prekomjernim radom, stresom, drastičnim vremenskim promjenama, pa čak i alergijama na hranu. Međutim, bez obzira na uzrok, ove glavobolje mogu biti vrlo onesposobljavajuće. Refleksoterapija je drevna metoda liječenja koja koristi pritisak na točke na rukama i stopalima kako bi oslobodila energiju u cijelom tijelu.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Aloe vera ili aloe vera je vrsta sočne biljke koja može preživjeti u vrućim i suhim okruženjima. Aloe vera je sočna biljka bez stabljike ili vrlo kratkih debla koja može narasti do visine od 1 metra. Listovi su debeli i mesnati, sivo-zeleni s bijelim pjegavim gornjim i donjim površinama stabljike kod nekih sorti.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Hookworms su parazitski crvi koji zaraze više od 800 milijuna ljudi širom svijeta. Iako neki ljudi imaju malo ili nimalo simptoma, ankilostoze mogu ometati tjelesni i kognitivni razvoj djece. Osoba se može zaraziti ankilostozom na različite načine, ali srećom ovo se stanje može potpuno izliječiti.