Zdravlje
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Akupunkturisti koriste tradicionalne kineske lijekove za liječenje bolesti. Oni ubacuju sitne iglice u tijelo ili posude pacijenta kako bi ublažili napetost, oslobodili energiju i potaknuli tijelo. Akupunkturisti mogu pomoći pacijentima sa simptomima poput artritisa, glavobolje, astme, letargije, stresa, bolova u zapešću, propuštenih mjesečnica ili žudnje za nečim.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Pozdrav sunca, ili Surya namaskara na sanskrtu, integriran je i tekući niz pokreta, ili vinyasa, za bilo koju praksu joge. Postoje različite varijacije pokreta pozdravljanja sunca. Svaku vježbu joge trebali biste započeti s nekoliko krugova pozdrava suncu kako biste se zagrijali i pomogli usredotočiti pozornost ili drishti u svojoj praksi.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Kroz povijest su mnogi ljudi prakticirali post iz različitih razloga. Neki ljudi poste iz vjerskih razloga, drugi iz zdravstvenih razloga, a neki drugi posti jer vjeruju u njegove detoksikacijske učinke na tijelo. Jedan od načina posta koji se sviđa mnogim ljudima je post jabuka.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Jetra ima mnoge funkcije koje pomažu u održavanju zdravog tijela. Jetra prerađuje sve što se pojede, popije i upije kroz kožu, pa je stoga često izloženo mnogim štetnim tvarima. Neki znakovi koji ukazuju na oštećenje jetre uključuju alergije, lošu prehranu, visoku razinu kolesterola i triglicerida, pa čak i žučne kamence.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Masiranje tuđih nogu može biti izvrstan način za ublažavanje bolova u nogama, na primjer od preopterećenja. Pomozite svom pacijentu da pronađe udoban položaj i radi od potplata prema gore. Ako i dalje ne liječi, moguće je da je bol uzrokovana zdravstvenim stanjem.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Iako je u svijetu znanosti i medicine rasprava o tome je li virus živi organizam ili nije još uvijek predmet kontroverzi, ono što je bez sumnje je da virusne infekcije mogu uzrokovati različite vrste bolesti, kronična stanja, rak, dugotrajno pojam bolesti, patnje, pa čak i smrti … Postoje mnoge vrste virusa koji mogu živjeti unutar ljudskih stanica i uzrokovati dugoročne i kronične posljedice.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
U ljudskom tijelu postoji sedam čakri ili energetskih centara. Svaka čakra zadužena je za usmjeravanje energije u određena područja fizičkog tijela i odražavanje određenih osobina čovjekove osobnosti. Ovaj članak objašnjava kako kontrolirati i uravnotežiti čakre kako bi se postiglo optimalno emocionalno, mentalno i duhovno zdravlje.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Kurkuma u prahu dugo se koristila kao začin za razne vrste južnoazijske hrane. Kurkuma ima mnoge zdravstvene prednosti, od ublažavanja dispepsije do sprječavanja opasnih neurodegenerativnih bolesti, poput Alzheimerove bolesti. Iako sirova kurkuma ima pomalo gorak i neugodan okus, ovaj snažni antioksidans može se ugraditi u zdrave navike i svakodnevnu prehranu na više načina.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Laneno ulje sadrži omega-3 i omega-6 masne kiseline. Obje su potrebne za zdravlje jer su polinezasićene masne kiseline (PUFA). Laneno ulje također sadrži esencijalne masne kiseline, poput alfa-linolenske kiseline (ALA) i omega-9, koje mogu smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Iako rana može biti bolna ili svrbi, većina ujeda pauka je bezopasna i može se lako liječiti kod kuće. Ovaj članak će vas voditi kroz njegu i liječenje uboda pauka te pružiti detaljne informacije o četiri vrste uboda insekata u cijelom svijetu koje zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Boca s vrućim oblozima relativno je siguran i prirodan način za zagrijavanje ili ublažavanje bolova. Ove se bočice često mogu kupiti u mješovitim trgovinama ili ljekarnama, a za pripremu je potrebno samo nekoliko minuta. Kad koristite bocu s vrućim oblogom, svakako slijedite sigurnosne upute kako ne biste ozlijedili sebe i druge.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Ponekad nam tijelo drhti dok smo u pokretu, što može ometati naše aktivnosti. Drhtanje ili "drhtanje" najuočljiviji su kada se pojave u rukama ili stopalima. Postoje različiti razlozi koji uzrokuju drhtanje tijela. Tijelo se može tresti zbog osjećaja nervoze, gladi, konzumiranja previše kofeina ili zbog utjecaja zdravstvenog stanja.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Nakon mamurluka, ujutro ustajanje iz kreveta može biti nevjerojatno naporan posao, pogotovo ako vam je želudac nadjačan mučninom. Međutim, ne brinite! Zapravo, uvjeti mamurluka (osjećaj mučnine i mučnine nakon konzumiranja alkohola) mogu se smanjiti unošenjem odgovarajuće hrane i pića, uzimanjem odgovarajućih lijekova i odmaranjem što je više moguće.
Zadnja promjena: 2025-06-01 06:06
Trudnoća je sretno vrijeme. Kad očekujete svog mališana, možda ćete htjeti znati kada se on ili ona rodio. Čak i ako je to samo procjena, vaš termin poroda (HPL) može vam pomoći da se spremite za doček svoje bebe. Osim toga, HPL vam također pomaže u praćenju rasta i razvoja fetusa.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
U posljednjim mjesecima trudnoće možda ćete biti nestrpljivi s rađanjem. Naravno, ako zaista želite upoznati bebu. Pucanje opna znak je da ćete se roditi. Ako je gestacijska dob dovoljna (ili čak i više), može postojati želja za pokretanjem poroda.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Jeste li ikada imali problema sa želučanom kiselinom? Bolest vašim ušima možda više nije strana. Međutim, jeste li znali da je bolest uzrokovana želučanom kiselinom koja se diže u jednjak i izaziva nepodnošljivu bol u prsima? Općenito, želučana kiselina može porasti ako pušite, jedete previše u isto vrijeme, doživite stres ili jedete određenu hranu.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Gotovo četvrtina (21,5%) trudnica imala je prvi carski rez u SAD -u. Carski rez može prevladati porode popraćene medicinskim komplikacijama, te spasiti živote majkama i bebama zbog hitnih stanja tijekom poroda. Međutim, mnogi stručnjaci vjeruju da se ova operacija izvodi prečesto, a ponekad i iz razloga koji se mogu izbjeći.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Mnoge žene izlučuju majčino mlijeko kako bi smanjile nakupljanje, spriječile curenje i sačuvale zalihe za kasniju upotrebu. Za neke žene istiskivanje ruku (marmet) može biti ugodnija alternativa pumpici za dojenje. Postupak se može izvesti bilo gdje i bez potrebe za posebnim alatima ili uređajima.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Jastuci za trudnoću mogu donijeti mnoge prednosti, ne samo tijekom trudnoće, već i nakon poroda. Mnoge žene nastavljaju koristiti jastuk za trudnoću i nakon poroda, čak i nakon što im se dijete odvikne od odvikavanja. Trudnički jastuk možete koristiti na različite načine, ovisno o pritužbama koje osjećate.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Ako želite da vaš partner zatrudni, možda biste htjeli znati što možete učiniti kako biste to učinili. Većina metoda za povećanje plodnosti usmjerena je na praćenje ženskog menstrualnog ciklusa. Međutim, kao muškarac možete poduzeti korake za povećanje broja spermija.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Mnoge žene žele izazvati porođaj prirodnim putem. Korištenje akupresurnih točaka jedna je od metoda koja može pokrenuti ili ubrzati porođaj. Zagovornici akupresure kao indukcijske metode vjeruju da je ova metoda učinkovita u izazivanju širenja vrata maternice i poticanju produktivnih kontrakcija.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Proširenje vrata maternice događa se tijekom aktivnog poroda, služi za proširenje prostora za izlazak bebe kroz rodni kanal. Vrat maternice prirodno se širi kad je tijelo spremno za porođaj, ali kad uvjeti prisile proces porođaja, otvaranje ili širenje vrata maternice može se potaknuti homeopatskim lijekovima ili tehnikama.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Depo-Provera je oblik kontracepcije koji se može ubrizgati svaka 3 mjeseca. Možete ga dobiti samo na liječnički recept. Može se dati kao potkožna (ispod kože) ili intramuskularna (u mišić) injekcija. Neki proizvođači dopuštaju ženama da ubrizgavaju vlastiti potkožni depo kod kuće.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Iako je većina žena već mentalno jača i sigurnija u drugoj trudnoći, važno je shvatiti da nije sve isto kao u prvoj trudnoći, osobito kad je riječ o porodu. Tijelo se toliko promijenilo od rođenja vašeg prvog djeteta da su vaša druga trudnoća i porođaj mogli biti jako različiti.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Ako ste trudni, možda ćete u ranim fazama moći osjetiti neke od simptoma. Međutim, nemaju sve žene simptome, pa čak i ako ih imate, to ne znači nužno da ste trudni. Ako sumnjate da ste trudni, najbolje je poduzeti test trudnoće ili posjetiti liječnika.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Upravo ste bili na ultrazvuku sa svojim liječnikom i otkrili da nosite blizance. Možda mislite da je ovo izgovor za konzumiranje više hrane za hranjenje dvije bebe umjesto jedne. No, trudnoća s blizancima smatra se rizičnom trudnoćom jer zahtijeva malo više pažnje i njege nego normalna trudnoća.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Postati roditelj jedan je od najiščekivanijih trenutaka u životu bračnog para. Nakon što ste saznali da ste trudni, obično je prva osoba kojoj želite reći vaš suprug ili partner. Međutim, možda biste htjeli pronaći poseban ili jedinstven način da podijelite sretnu vijest.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Fetus će se jako vrtjeti i vrtjeti dok je u maternici! Osjetiti fetalni pokret može biti zabavno i čarobno iskustvo. Osim toga, određivanje željenog položaja bebe može biti uzbudljiva aktivnost. Bilo iz znatiželje, bilo zbog toga što je termin poroda blizu, postoji nekoliko medicinskih i kućnih metoda za određivanje položaja fetusa u maternici;
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Trudnice koje konzumiraju alkohol mogu naštetiti fetusu koji sadrže i uzrokovati dugotrajne poremećaje rasta i poremećaje koji se nazivaju poremećaji fetalnog alkoholnog spektra (FASD). Jedan od poremećaja uzrokovanih konzumiranjem alkohola tijekom trudnoće je Fetalni alkoholni sindrom (FAS).
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Ako sumnjate da ste trudni, odmah napravite kućni test trudnoće i zakažite sastanak sa svojim liječnikom kako biste saznali. To je jedini način da budete sigurni. Međutim, prije toga možete obratiti pozornost na neke znakove. Znakovi trudnoće počeli su u tjednu kada dođe do oplodnje.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Ako isključivo dojite, menstruaciju obično nećete imati najmanje 6 mjeseci nakon poroda. Za to vrijeme dojenje se može koristiti kao prirodni kontraceptiv, koji se naziva metoda laktacijske amenoreje. Međutim, ako želite zatrudnjeti odmah, možete se zabrinuti da menstruacija neće doći.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Vazektomija je postupak koji se izvodi vezivanjem sjemenovoda kako bi se spriječilo izbacivanje spermija tijekom ejakulacije. Vasektomija se smatra vrstom trajne kontracepcije. Međutim, ako u budućnosti vi i vaš partner odlučite imati djecu, postoji nekoliko mogućnosti koje možete razmotriti.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Kad odlučite osnovati obitelj, definitivno želite da to bude jednostavno i bez stresa. Srećom, postoji nekoliko načina na koje možete pokušati ubrzati stvari. Povećanjem plodnosti, praćenjem ciklusa ovulacije i učinkovitim spolnim odnosima možete se pripremiti za brzu trudnoću.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Učinak trudnoće na žensko tijelo varira od jednog do drugog. Koliko kilograma debljanja tijekom trudnoće, dojenja ili ne, te prehrana i tjelovježba uvelike utječu na tijelo nakon poroda. Usredotočite se na jačanje trbuha vježbom i promjenom prehrane kako bi se trbuh zbog trudnoće mogao ukloniti.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Sindrom karpalnog tunela (CPS) uzrokovan je oticanjem i upalom živaca koji oblažu šupljinu karpalnog tunela zgloba, koja se nalazi u svakom zglobu. CTS je uobičajen tijekom trudnoće zbog edema, nakupljanja tekućine u tjelesnim tkivima. Prema procjenama, oko 60% trudnica može doživjeti sindrom karpalnog tunela različitog intenziteta.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Kako se bliži vaš termin poroda, možda ćete se radovati vidjeti svoju bebu i umorni ste od trudnoće. Možda ste poželjeli da možete prije porođaja raširiti vrat maternice ranije. Prije poroda cerviks će se sam omekšati i proširiti. Kontrakcije će pomoći da se vrat maternice brzo proširi kad je dijete spremno za rođenje.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Ostanak aktivnog tijekom trudnoće vrlo je dobar za zdravlje i majke i djeteta. Međutim, važno je posavjetovati se s liječnikom kako biste bili sigurni da je rutina vježbanja sigurna za vaše trenutno stanje. Nakon što liječnik da zeleno svjetlo, postoje mnoge zabavne aktivnosti koje se mogu učiniti za održavanje tjelesne kondicije.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Kad jednom znate da čekate dijete, sigurno ćete razmišljati o danu njegova rođenja. Ove misli mogu stvoriti veliku tjeskobu, posebno kod majki koje su tek rodile. Ako svoju odjeću pripremite za porod prije vremena, možete skratiti popis stvari koje morate učiniti prije nego što krenete na porođaj.
Zadnja promjena: 2025-06-01 06:06
Uobičajeni simptom PCOS -a (sindroma policističnih jajnika) ili sindroma policističnih jajnika je nepravilan menstrualni ciklus. Dakle, teško vam je znati jeste li trudni ili jednostavno niste dobili menstruaciju. Iako je jedini način da budete sigurni pozitivan liječnički rezultat testa trudnoće, neki rani znakovi trudnoće mogu se i sami primijetiti.
Zadnja promjena: 2025-01-23 12:01
Mnogo je razloga zbog kojih trudnice imaju problema sa spavanjem. Većina trudnica zna da će im se vrijeme spavanja smanjiti nakon rođenja djeteta, ali ne očekuju da će se suočiti s poteškoćama sa spavanjem koje se mogu razviti tijekom same trudnoće.